1樓：想要訴說你的故事
長期不運動的人，其實會被很多網友所熱議，因為我們知道長期不運動，其實對我們的身體有很多不好的地方，因為長期不運動，會讓身體的一些機能下降，也可能會讓自己變得比較容易生病，因為當經常不運動的時候，可能的免疫力會隨著你的作息。<>
一、平時也會做一些適量的運動，比如打籃球，跑步，跳繩還有你的一些其他身體方面的機能變得也會慢慢的下降，其實我覺得如果長期不運動的人，他們就會經常坐著或者躺著，這樣的話，可能他們會引起一些便秘或者一些其他的感冒，或者一些其他的疾病，因為我們知道其實運動它會讓乙個人的身體機能運轉起來，會讓自己的血液變得更加的迴圈，而且也會讓自己的頭腦變得更加的清晰，會讓我們的免疫力增強，其實我覺得運動也不能過度的運動，適量的運動，可以讓我們去增強自己的體能，會塑造自己的線條。<>
二、因為長期不運動的人，可能會讓自己的身體免疫力下降除此之外，也可以讓自己去適當的減一點肥，或者去享受自己身體的某乙個部位，其實有時候我自己也會有一些運動的習慣，比如去做一些瑜伽，或者做一些美麗芭蕾，或者去跑步，去打籃球，除此之外，也可能和同學一起去散步，或者去做一些其他的運動，因為我覺得運動會讓自己發洩掉一些不好的東西，會釋放一些壓力。<>
讓自己變得輕鬆一點，其實有時候我覺得運動是調節自己心情的一種方式，因為有時候當自己心情不好的時候，選擇去打籃球，可以用籃球去發洩自己所有的不開心，當你打完一場籃球下來之後，你會大汗淋漓，你會覺得整個身體都在釋放著一種能量，所以我覺得我自己也是乙個比較喜歡運動的人，可能有時候當自己心情不好，或者有什麼其他的事情的時候會選擇用自己的方式去減壓，去讓自己變得開心一點。
2樓：小凝聊娛樂
平常沒有運動的習慣，只有身體不適了，才會出去跑兩圈，沒有特別對待運動這件事。
3樓：蛋蛋獸影視娛樂
很慚愧，我平常沒有運動的習慣，我比較懶，經常久坐不動。
4樓：帳號已登出
有，我每天都是會選擇運動，運動可以讓我的身體變得更好，我還是很注重運動，每天都是會花幾個小時在運動衫上。
長期不運動的人該如何鍛鍊
賽普力量 相信每個健身的朋友在健身鍛鍊的時候身上都有一些壞習慣，而這些壞習慣時時刻刻都在影響著我們的健身效果，只有早點改掉這些習慣，你才會有很大的變化 1.健身鍛鍊時太迷戀自己的手機，結果玩了一會兒，時間全過去了，然後本來安排好的健身鍛鍊只能草草收場，雖說現代人離不開手機，但請分散一些精力，你會收穫...
經常運動會防癌嗎，長期不運動真的會生病嗎？
健十 經常運動有減少癌症併發的可能 小主宰 運動的確能夠防癌，經常運動者的免疫機能較好，這是抗癌的第一道防線，經常運動者得到大腸癌機會也會降低。過去研究曾指出肥胖者較容易得到各種的癌症，哈佛大學公共衛生學院進行的七萬名 的長期研究中發現，每天只要能走路一小時就可以降低大腸癌機會一倍之多。但是這裡指的...
長期不卸妝會怎樣 如果化妝後不卸妝會怎樣
首先，不卸妝，日常的粉塵等有害成分和化妝品的殘留會在沉澱在 內，造成皮色暗淡沒有光澤 其次，久而久之的殘留物會阻塞你的毛孔，使得你的毛孔變得粗大，黑頭，甚至長出粉刺或者暗瘡 第三，如果沒有卸妝徹底，面部 被阻部分變大，即使你再使用多麼昂貴和有效的護膚品堆在臉上，你的 都不會很好的吸收營養了。就像被泥...