1樓：我是鄉野丫頭
隨著人們的生活水平的提高，物質生活的豐富，痛風也越來越趨向年輕化，對於痛風的症狀，年輕人有什麼好的方法預防呢？
當我們攝入了大量的高嘌呤食物，便會導致體內的尿酸公升高，如果尿酸無法正常排出的話，便會沉積於骨關節處，形成尿酸鹽結晶體，痛風便來到了我們身邊。
那麼哪些食物屬於高嘌呤食物呢？有很多患者都沒有明確的概念，下面是所有食物的嘌呤含量，不知道怎麼飲食的患者趕緊檢視收藏。
不含嘌呤或嘌呤含量很少的食物（每100g含嘌呤<30mg）痛風患者可放心吃；
嘌呤含量中等的食品（每100g含嘌呤<75mg）痛風患者可以少量食用；
高嘌呤的食物（每100g含嘌呤》150mg）痛風患者不宜食用；
那麼有什麼方法可以預防痛風嗎？方法一，注意平時的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，注意平時的營養攝入的均衡，注意少攝入含嘌呤物質高的食物，如豆腐、魚類、以及海產品等，注意少攝入含鈉高的食物，如醃製品應該少攝入，不要吃辛辣的食物，注意不要暴飲暴食，注意不要喝酒，不要吸菸，多吃些新鮮的蔬菜瓜果；
方法二，注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，多鍛鍊身體，可以通過多參加戶外運動和有氧運動，如有必要可以定時去醫院做個全身檢查；
方法三，注意不要長期居住在寒冷潮溼的環境中，注意保持良好的心情和心態也比較重要。預防為主，如果有必要就請及時去醫院就診。
運動。體育活動對人體健康是很有益處的。病人大多數有肥胖、超重、、、等情況，年齡大都在40歲以上，心血管的功能狀態均不是很健全，故應適當參加一些適合自己身體條件的體育活動，這對主要從事腦力勞動和辦公室工作的痛風病人來說，確是一項極為有益的輔助**措施。
1.清晨、摸黑鍛鍊不可取，最好選擇在午睡後至晚飯前鍛鍊。
2.鍛鍊場所，最好選在公園、田野、河畔、山邊、湖旁等處。這些地方車少，人不多而草木較多，環境優美，空氣新鮮。
3.如果在很長時間內極少運動或根本不運動時開始鍛鍊，那麼宜堅持每次鍛鍊5分鐘，每日鍛鍊多次，累計時間至少為30分鐘。
例如，每日可以快走或上下樓梯3次，每次10分鐘，也可以每日進行2次，每次15分鐘。每日鍛鍊不足15分鐘不太可能會改善健康狀況，應將每次連續的運動時間逐漸增加至20~60分鐘，每週鍛鍊3~5次。20~60分鐘運動時間並不包括鍛鍊前的熱身活動和鍛鍊後的整理活動。
2樓：養生大心
不管是否服藥，生活上不能不注意。並不是所有的高尿酸患者都需要用藥，對於輕度的高尿酸而**風的患者，更建議通過多飲水，戒酒、低嘌呤飲食，適度增加運動等方式來降尿酸，但是即使用藥，降尿酸效果良好，在生活飲食上也還是應該注意，只有雙管齊下，才能控制好尿酸。
3樓：呼風喚雨的
首先呢，要改善自己目前的乙個身體狀況，需要多喝水，這樣的話可以稀釋它的酸鹼結晶，而且平時的話注意不要抽菸喝酒，保持良好的飲食習慣非常重要。
4樓：唯一
吃藥只是乙個方面，但是在生活當中我們還要注意減少蛋白質含量高的食物的攝入，比如常見的有豆類，海鮮，啤酒。
尿酸結晶要怎麼溶解
5樓：乾萊資訊諮詢
尿液中常有結晶最容易誘發結石。應該積極抗炎+對症扒脊虧**（主要幫助加快排出結晶），平時應該多飲水，低鹽飲食，多吃蔬菜水果，堅持跳躍運動，對加快結晶排出有一定的幫助。
若尿液仍然呈白濁，可將其倒在玻璃試管裡放在酒精燈上加加熱，或用透明的玻璃瓶杯等放在爐子上烤一下，或野笑滴入一點醋以酸化尿液，結晶體就會立即消失。另外，如尿液經常偏於酸性（ph《常出現酸性春神結晶尿，可服用小蘇打糾正，每次克，每天3次。
如尿液經常偏鹼（ph<，常出現鹼性結晶尿，可服用維生素c（抗壞血酸）糾正，每次克，每天3次。
尿中尿酸濃度增高，使大量尿酸沉澱與腎小管及間質中，可以產生高尿酸腎病及尿酸結石，引起腎小管堵塞以及腎小管間質病變。腎小管重吸收障礙時也可看見高尿酸鹽尿，可引起腎衰竭。高尿酸亦可見於急性痛風症、兒童急性發熱、慢性間質性腎炎等。
尿酸結晶要怎麼溶解
6樓：黃木木
目前不是要溶解尿酸結晶，最主要的還是止疼**，因為溶解尿酸結晶的過程，可能是痛風加重。可以應用非甾體的消炎藥，秋水仙鹼或者激素來止疼。病情控制以後在應用降尿酸藥物。
7樓：time逍遙自在
你好，尿酸是體內嘌呤代謝異常形成的成分，如果明顯超過正常值，會引起痛風發作，從飲食方面調整入手，減少尿酸生成，預防痛風發作痛風發作，主要表現為尿酸公升高，關節疼痛，需要少吃嘌呤含量高的食物，像海鮮，豆腐，不要飲酒，再就是使用增加尿酸排出的藥物，可以適當吃些鹼性的藥物，像小蘇打，鹼化尿液，促進尿酸排出。
8樓：簡迷離
一，高溫下。
二，低尿酸值下。
三，鹼性環境下。
四，特殊實驗，氫氧化鈉、氨，可直接溶解尿酸結晶。
尿酸結石可以溶解嗎
9樓：醫學生
有些結石可以通過溶解的方法**，那麼如果是尿酸結石可以溶解嗎？
尿酸結石最簡單、最方便的方法是口服藥物溶石，病人可進行臨床**。門診部病人要學會測量尿液ph值，並隨時調整鹼劑用量。通常使用的藥物有碳酸氫鈉，檸檬酸鉀和檸檬酸混合物。
尿液ph值最好維持在到之間。不能過分鹼化，否則會在尿酸結石表面形成磷酸鹽層，阻止其進一步溶解。此外，應該告訴患者，當結石變小後降到輸尿管時，可能會造成完全梗阻。
如果尿酸的指標出現了下降，並不會導致腎結石溶解。腎結石的溶解和尿酸的數值高低，沒有太大的關係。而是腎結石的溶解，需要藉助到外在的調節。
如果是比較小的腎結石，可以選擇多喝水，儘量選吃富含維生素的食物促進溶解。如果是比較大的腎結石，則需要先嚐試使用排石和溶石類的藥物查，看用藥之後的效果如何。
尿酸鹽結晶怎麼能溶解？
10樓：燦燦時尚走廊
大家看到尿酸鹽結晶可能還不是特別的瞭解它到底是什麼？但如果說到高尿酸血癥、尿酸高或者是痛風這幾樣問題，大家可能會更加的熟悉吧！畢竟現在高尿酸的人群太多了，那麼尿酸鹽結晶是什麼？
怎麼才能溶解尿酸鹽結晶呢？我們今天來好好地聊一聊。<>
尿酸與尿酸鹽結晶，尿酸高的危害我們體內的血尿酸主要有兩個**，乙個是食物當中的嘌呤，經過身體的代謝之後，最終形成血尿酸，那我們體內總尿酸含量的20%左右。另外的80%來自於我們自己身體的代謝，比如細胞凋零，細胞死亡以後最終也會有一部分轉化為尿酸。
那麼大家可能以為尿酸就是我們身體代謝的廢物，一點作用都沒有，其實這個想法是錯的。現在已經有很多研究證明尿酸可不僅僅是身體代謝的廢物，尿酸也可以參與身體的免疫反應，尿酸過低與很多神經系統疾病相關。正常情況下，我們身體內的血液當中血尿酸的濃度不應該超過420，如果連續兩次、非同一天、空腹測量，血尿酸均超過這個值，那就說明是一種異常的狀態，叫做高尿酸血癥。
我們血液當中的血尿酸濃度超過了420這個值的時候，因為濃度過高就有可能形成尿酸鹽的結晶，沉積在身體內的各個部位，這種情況就如同我們往一杯水裡放入了太多的糖，最後在杯底會形成一層濃厚的糖析出一樣。
少量的尿酸鹽沉積並不會興起什麼風浪，但如果在某乙個部位有大量的尿酸鹽沉積以後，大家可以想象在我們身體的某個部位有一堆像針一樣的晶體隱藏在那裡，那麼很有可能就會在某一次意外，比如受涼、外傷或者是一次磕碰以及一次暴飲暴飲之後誘發區域性的炎症，導致痛風的發生。
另外這些尿酸鹽結晶也可以沉積在人們的腎臟當中，久而久之會形成結石，這些結石形成的越來越多越來越大，進而會嚴重的影響腎臟的功能，腎臟的功能受損以後，尿酸的排洩也會進一步的受阻，會加重血尿酸的異常病情進一步嚴重以後甚至會出現腎功衰竭，也就是大家經常聽說的尿毒症。
尿酸，不吃藥還有那些辦法可以降，你好，尿酸高不吃藥，注意飲食，多休息，多喝水，尿酸高會不會慢慢降下來？（男，28歲）
尿酸偏高，建議還是遵醫囑，如果想不吃藥調整尿酸，那麼就要從飲食方面控制，不能吃海鮮，少吃容易引起尿酸升高的食物，儘量不要飲酒，注意營養，作息規律。 湧梧沏肩鑽 如果血尿酸水平沒有超過540 mol l，沒有痛風發作，並且沒有高血壓 糖尿病 高脂血症 冠心病等，可以先不吃降尿酸藥物，進行其它方面管理，...
吃藥能喝茶嗎，吃藥能不能喝茶
因為茶會分解藥性。茶葉中所含的鞣酸很容易與胃中的生物鹼發生作用形成不溶的沉澱，從而使藥不能被人體吸收，發揮不了藥效作用。很多中藥的有效成分都是生物鹼，如麻黃含有麻黃鹼和偽麻黃鹼，黃連與黃柏都含有小櫱鹼，百部含有百部鹼，其他如元胡 大薊 小薊 川牛膝 曼陀羅等的有效成分也主要是生物鹼。因此，含有這些成...
尿酸高，哪些食物不能吃，尿酸高具體不能吃什麼食物
內分泌科史雙偉 尿酸高不能吃酸奶 醋等酸性食物。 低調的鋼琴 尿酸過高，是現代人一種常見病，尿酸高如果不及時調理的話，是很容易引起一些其它的併發症的，尿酸高在飲食上由為注意一些細節才能起到一個更好的飲食保健作用，例如常見和尿酸過高的的飲食要以低熱量為主，低脂肪為主，要多補充水份，尿酸高在飲食上也有很...