父母經常熬夜，有什麼東西對他們身體有好處？

1樓：匿名使用者

先用食療煲一些滋陰清熱的湯水如一些西洋參麥冬石斛百合玉竹都可以必須用藥也可以用滋陰清熱的如知柏地黃丸清熱養陰丸。

2樓：匿名使用者

最好清淡飲食為主，白天及時補覺。可以每天吃一粒21金維他。

熬夜對我們的身體有哪些傷害？

3樓：網友

之所以如此多的年輕人選擇報復性熬夜，實際上是出自一種自我滿足、自我補償的心理。由於年輕人在白天面臨著學業壓力大、工作不順利等多種生活中的難題，因此便選擇在晚上通過報復性熬夜來實現自我滿足。

並且許多人即使前一天熬夜熬到很累，第二天依舊會選擇繼續熬夜，如此下去，最終便形成了乙個惡性迴圈，最終導致內分泌失調、消化功能紊亂等多種疾病的發生。

實際上，絕大多數報復性熬夜的年輕人，都曾嘗試過戒掉熬夜，然而往往很多時候都已失敗告終。n

熬夜對我們的身體有什麼傷害

4樓：網友

熬夜不僅是年輕人的專利，而且現在很多中年人也經常熬夜。有時候可能是為了加班工作而熬夜，但有時候可能就是抱著手機通宵刷劇，玩兒遊戲。不管是因為什麼熬夜都會影響我們的身體，我們沒有理由去傷害我們的身體，所以無論因為什麼都是不值得同情的。

熬夜使我們身體免疫力降低。

我們人體每天身體都會有著新陳代謝，把死去的細胞排出去，又生長出新的，有活力的細胞。這樣才能維持機體的需求，細胞也是需要新陳代謝的我們人體更需要新陳代謝。長此以往，細胞沒有更新換代，對外界的抵抗力下降，一點小小的天氣變化就可以讓我們感冒。

或者是有一些其他的病毒稍微侵入我們人體，就會造成生病。

熬夜特別的傷腎。

對於一些男性同胞來說，平時保養自己的腎都來不及。經常吃一些壯陽補腎的大補丸，為了養腎可謂是花盡心思。可是經常熬夜的話，吃再多的東西也是沒有用的。

女生也是，如果經常熬夜，頭髮會掉的特別的多，也特別的快。慢慢的，如果頭髮本來就不多的，就會變得越來越稀疏。發少了，自然也就難看了。

**鬆弛暗淡。

很多女生都特別注重自己的**，如果經常熬夜的話，就算敷再多的**，用再多的護膚品也是無濟於事的。熬夜第二天會看到整張臉都特別的消沉暗淡。有的還會冒出很多油，水分不充足，滿臉油光。

勸誡現在的年輕人們千萬不要熬夜，熬夜傷身。