1樓：匿名使用者
凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。如潮溼、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動（學生、售票員），都可加重凍傷。另外如疲勞、醉酒、飢餓、失血、營養不良等使人體抵抗力降低，也容易引起凍傷。
而經過耐寒鍛鍊的人則不易發生凍傷。人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。許多人以為，將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖，能夠預防凍傷，這是不對的。
鞋襪過緊會導致區域性血流不暢，熱量無法順利到達腳部，反而不利於保暖。可以採取以下預防措施：
1.不要在太冷或者潮溼的環境中逗留時間過久；
2.儘量多活動一下手部或者足部，如搓手、跺腳等；
3.襪子、鞋子不可太緊；
4.保持區域性乾燥，小孩腳部出汗後就要換襪子。
凍傷後別馬上熱敷。
區域性凍傷按其程度分為四度。ⅰ度凍傷：傷及表皮層。區域性紅、腫、癢、痛、熱。約1周後結痂而愈。
度凍傷：傷達真皮層。紅、腫、痛、癢較明顯，區域性起水泡，如無感染，結痂後兩至三週癒合。
度凍傷：深達皮下組織。早期紅腫並有大水泡，**由蒼白變成藍黑色，知覺消失，組織呈乾性壞死。
度凍傷：傷及肌肉和骨骼。發生乾性和溼性壞疽，需植皮和截肢。
凍瘡：常在冬季不知不覺中發生，部位多在耳廓，手、足等處，區域性發紅，發紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結痂。如無感染，天暖後自愈。但來年冬季容易**。
發生凍傷後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重區域性水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷，如果區域性**沒有破損，可以塗抹凍傷膏（在醫院、藥店可以買到），或者用泡過辣椒的酒精塗抹（75%的酒精或者60度以上白酒內泡上辣椒），30%的豬油和蜂蜜混合後塗抹效果也不錯。如果**有破損，則需要儘快用新黴素軟膏塗抹，防止感染。
預防凍傷三措施。
1.進行體育鍛煉增強體質，並進行耐寒鍛鍊。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。
2.及時吃飯，並注意食物質量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。
3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。
怎麼防止手凍阿？
2樓：公悠馨貫源
1、身體鍛鍊法：經常揉搓按摩手、腳和耳朵，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。
2、禦寒準備法：冬季在戶外工作時，侍野芹一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。
體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護**。
3、冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
4、獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜乙個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至區域性出現乙個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。
此法可使區域性氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
5、生蘿蔔法；取蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷老畢後再烤熱再擦至蘿蔔水分完為止。此法可預防凍瘡也可**凍瘡。
經常參加體育鍛煉；在保暖措施得當的前提下，通過體育鍛煉，促進血液迴圈，增強身體對寒冷的抵抗能力。有效改善手腳對寒冷的適應性、抗凍脊蘆能力。
如何防止手凍
3樓：葷安寧勤書
體育鍛煉法。
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法。
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法。
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片克，日3次，鈣片克，日3次，以提高機體耐寒力。
怎樣防止手凍
4樓：巫素枝戊嫣
1、堅持體育鍛煉，促進血液迴圈，提高機體對寒冷的適應性。
2、注意保暖，防寒，防潮溼，鞋襪不宜過緊。
3、在平常洗手或洗腳時，加入潔爾陰洗液，稀釋至3-5%，不僅殺菌消毒，柔潤**，亦可預防凍瘡。
**：1、用15%的潔爾陰洗液清洗患處，每晚1次。
2、早期未潰破者，可外塗10%樟腦軟膏；已潰破者，外用5%硼痠軟膏；合併感染者，用新黴素軟膏或硫磺魚石脂軟膏，每日2次。
手凍裂了最有效的方法
5樓：匿名使用者
戴手套，抹油。做手部護理。不要見風注意保暖。
6樓：網友
答：手凍裂了，那是由於寒冷引起的手部氣血執行不足導致手部凍瘡，是侷限性炎症損害，是冬天的常見病。**凍瘡有效的方法有很多，我們可以用雲南白藥，首先將患處洗淨，直接用雲南白藥藥粉撒在創面，然後用紗布包紮。
我們還可以用點蛇脂軟膏或者凍瘡膏塗搽手部，能夠促進血液迴圈。**凍瘡我們平時要注意保暖。
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