1樓：世智若雨
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c，對於美白是非常有效的。
補充：美白方案。
方案一。補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，你需要買一瓶肌水(霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過**滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜**又保溼。
在室內工作，面對著電腦，紫外線和輻射依然不可小覷，臉上感覺乾燥時，使用噴劑噴與臉上，保持臉部水分充足。
方案二。美白化妝水的雙重呵護。含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
2樓：網友
不可以，你可以栽盆盧薈待有四到五片大葉時，每一段時間用一片葉子的汁塗臉上。
3樓：q我
可以，但有些是會吸光的，這樣反倒對**不益，例如白蘿蔔，芹菜跟菠菜。
蔬菜如何美白
4樓：mmm開心每一天
豐衫滑富維生素的蔬菜可以美白。比如可以選擇吃黃豆芽或虧臘或者是黃瓜，也可以選擇適當的吃一些蘆筍或者是冬瓜以及胡蘿蔔等都可以起到輔助美白的作用，有助於抑制黑色素形成空埋。而醫美機構的美白針在很短時間內可以使**達到美白目的，相對會比較安全。
5樓：玖叔
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要森絕足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**：
taobibuy
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哪種現榨蔬菜汁或水果汁去斑美白效果最好？謝謝
6樓：匿名使用者
鮮橙汁美白效果挺好的。
7樓：匿名使用者
建議你多吃西紅柿 或者榨汁也可以 祛斑不錯。
美白蔬果汁
8樓：夢想圖蘭朵
呃，從來沒有這方面的研究，但是我知道檸檬是最好的美白水果，維生素c含量高嘛~~其實不用刻意美白啦，自然的才是最美的，我還想變的小麥色一點呢……
9樓：網友
那個應該會很難喝吧，為什麼不買些薏公尺，煮水喝呢，一定要煮開了喝，比你那個方法更好。
多喝哪些果蔬汁可以美白肌膚
10樓：岐光hdmi光纖高畫質線
美白祛斑生活小細節（總結）
1. 每天吃一片維生素c和維生素e，可達到美白祛斑的作用。
2. 用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點不那麼明顯了。
3. 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿敷臉，對祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4. 洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5. 將鮮胡蘿蔔榨碎抗擠汁，取10-30毫公升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
6. 將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能防止黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
11樓：碧水清波滿庭芳
石榴，紅心火龍果，番茄。這些有美白的功能。但是得堅持。
有哪幾種蔬果汁可以美白祛斑的
12樓：末子糖a糖糖
臉上長斑的原因主要有以下幾種。
遺傳因素：長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。
內分泌的失調：
內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。
外線的照射：
調理的方法：吃清淡，不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深的食物顏色深的食物含深色素多如黑公尺、黑木耳、黑芝麻、紫甘藍等味鹹的食物含深色素多，如鹹魚，醃菜、醬油等還有巧克力、咖啡、茶等每天要保證充足的睡眠！養成良好的作息習慣補水和防曬，這是最基本的飲食習慣，少吃辣椒、海鮮、醬油等含色素高食物保持良好心情、多運動除此之外建議塗來去除臉上的色斑。
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