誰知道什麼東西里面含有益生菌啊。

1樓：將會熱舞

現在很多飲料當中都有益生菌，還有一些酸奶裡面也有。不過我覺得那個媽咪愛裡面的益生菌相對來說比較好一些，畢竟人家是經過加拿大rosell微生物研究中心檢驗過的，並且保證了這菌種具有20代之內傳代，特性都很穩定的。

2樓：網友

1.含益生菌的酸奶。在健康狀態下，平時可多選擇含益生菌的奶製品作為零食，傳統的酸奶是由保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵而成，這兩種都是益生菌。

而新增益生菌的酸奶是在前者的基礎上，人工新增了雙歧桿菌作為發酵菌種，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要買新鮮低溫儲存的酸奶。

2.含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如雙歧桿菌，可以促使寶寶腸道更健康。

3.含乳酸菌的飲料。超市中的養樂多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康狀態下一天不要超過2瓶，如果生病的情況下，要諮詢醫生是否可以喝。

4.新鮮乳酪含益生菌。質地柔軟的乳酪含有較多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鮮，也只有活菌才能在腸道里繁殖。

5.益生菌製劑。寶寶常用的媽咪愛、回春生、整腸生等都屬於益生菌製劑，但在健康狀態下不宜亂用，建議在醫生指導下使用。

很多食物裡含有益生菌，益生菌有什麼好處？

3樓：鑫鑫很愛車

緩解乳糖不耐受的症狀，益生菌能夠幫助身體攝入營養物質，在腸道內快速的消化，將乳糖分解成乳酸，減輕乳糖不耐受的症狀；調整微生態的失調，預防腹瀉活的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用，促進腸道中細菌群的正常化，同時抑制腸道那一副by物質的產生，從而保持腸道機能的正常。

4樓：pan小

益生菌的功效是提高身體的免疫能力，促進腸道內營養物質的消化和吸收，維持腸道內的菌群平衡；提高身體抗氧化、清除自由基的能力，可以緩解機體的炎症反應；還可以參與身體的代謝。保護腸道黏膜的完整性。如果有腹瀉和便秘的人群，身體免疫力低下，可以補充益生菌。

5樓：玄o月

益生菌有調節免疫功能的作用，可以讓人免疫會更好。也會促進生長，加強對食物的營養吸收，還有可以防止便秘和胃脹氣。

什麼是益生菌？什麼食物中富含益生菌？

6樓：北網域名稱醫

益生菌，又稱微生態調節劑、生態製品、活菌製劑，是指能夠促進腸內菌群生態平衡，對宿主起有益作用的活的微生物製劑。富含益生菌的食物有酸奶、乳酪等。

益生菌是一類對宿主有益的微生物，需要具備以下條件的微生物才能被稱為益生菌：

1、無毒性作用和無致病作用。

2、能在消化道存活。

3、能適應胃酸和膽酸鹽。

4、能在消化道表面定殖。

5、在加工和貯存過程中能保持活性。