1樓：柯柯柯柯樂
對於不同的年齡段的孩子，不同的膳食搭配是非常的重要的。如果，家長沒有考慮到孩子的成長階段就給孩子吃一些並不適合他的食物的話，很可能會影響孩子的發育。據瞭解，因為很多的孩子沒有攝入或者是過量的攝入了他們身體所需的營養物質，就會導致孩子過度多的肥胖或者是很瘦弱，為了能夠讓孩子健康的成長，我們必須要按照孩子年齡的大小，合理的進行膳食的搭配。
那麼關於孩子要按年齡大小進行合理的膳食搭配，為什麼？以下是我的看法：
一、不同年齡段的孩子所需要的營養物質是不同的。
對於不同年齡段的孩子來說，他們在長身體的時候，所需要的營養物質是完全不同的。幼兒時期，他們需要的是足量的蛋白質的供給，以滿足大腦發育的需要。到了學齡時期，孩子就需要多種的營養物質以滿足自己身體的發育了。
這個時候，雞魚肉蛋水果蔬菜都需要給孩子提供。
二、合理的膳食搭配是孩子能夠健康成長的前提。
我們的人體是乙個複雜的整體，要想要維持人體的健康運轉，提供人體所需的多種營養物質是必須的。所以，在孩子的成長過程中，給孩子合理的搭配飲食，滿足孩子身體發育所需的能量是十分的重要的。
三、希望所有的孩子都能夠健康的長大。
每乙個孩子能夠平安的降生在這個世界上都是非常的不容易的，他們每乙個人都有著自己燦爛的人生。所以，希望所有的孩子都能夠健康的長大，做自己喜歡做的事情，成為自己想成為的人。
2樓：周**強強
因為每乙個階段的孩子吃的東西都是不一樣的，而且每乙個階段的孩子身體狀況也是不一樣的，所以一定要根據年齡階段來搭配飲食。這樣才非常有利於他們的成長。
3樓：樂樂在此呢
因為每個年齡段的寶寶身體發育情況都是不一樣的，需要進行合理的營養搭配，才可以保證寶寶的健康成長。
4樓：愛情來了擋不住
因為每個年齡段孩子對營養的需求是不一樣的，所以才會要按年齡大小來進行膳食搭配，這樣也是能讓寶寶得到更多的營養，讓寶寶長得更強壯。
孩子的飲食需不需要根據年齡來變化？
5樓：青島小魚聊創業
是需要的。孩子的飲食是需要隨著年齡來進行變化的，因為不同的年齡段，所需要的營養成分不同，所能吃的食物也有所不同。
一開始的孩子，是個寶寶的時候，還沒有長牙的時候，1-2週歲的時候，只能通過母乳來進行餵養，因為孩子的腸胃功能還不完善，牙齒也沒有長出來，所以只能靠餵奶的方式，來給孩子補充營養成分。
而到了3週歲以後，就可以給孩子增加輔食了，可以給孩子做一些輔食，比如雞蛋羹、南瓜粥、小公尺粥、公尺糊等食物，這些食物，孩子就可以食用了，這個時候孩子的腸胃功能已經完善了，是可以讓孩子吃一些精細化產品或者是粗糧的。因為這個食物中含有很多的維生素、蛋白質、礦物質，所以是可以給孩子進行補充的。
當孩子到了4-5歲的時候，就可以跟大人一樣，進行吃飯了，不過要控制孩子吃飯的量，不能讓孩子暴飲暴食，也不要讓孩子挑食，因為挑食的孩子，是不健康的，還會產生營養不良的現象，所以應該葷素搭配，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如：萵苣、苦瓜、茄子、黃瓜、西紅柿、芹菜、菠菜等食物，這些食物含有的營養物質，是可以幫助孩子，進行良好的生長發育的，所以應該多吃這些新鮮的水果和蔬菜。
還有就是應該多吃一些水果，比如橘子、香蕉、蘋果、獼猴桃等水果，這些水果中含有的各種維生素是人體所必需的，還有各種微量元素，所以我們應該多吃這些食物。最後，還要培養孩子多運動，家長可以陪著孩子一起運動，這樣才能促進腸胃的蠕動，增強免疫力，使孩子進行更好的吸收。
6樓：財小州
在孩子的成長過程中，飲食是十分重要的，這決定著你未來的身高，身體狀況，對於不同年齡段的孩子，也有不同的要求，就像小時候喝奶粉一樣，有不同階段的奶粉，對於不同年齡的孩子飲食需要適當變化，比如處於生長期，就需要多補充蛋白質。
7樓：咘咘說情感
個人認為是需要的，因為小朋友每個年齡階段需要的營養物質都不一樣，像2至4歲的小朋友是對蛋白質的需求比較高，5至9歲就要葷素搭配，營養均衡，不能讓小朋友挑食，10至14歲需要的能量跟蛋白質都跟乙個成年人差不多了。
8樓：1886公司
孩子的飲食是需要根據年齡話來進行它變化的，年齡比較小的時候，消化比較弱，這個時候可以稍微吃一點容易消化的粥之類的，但是隨著年齡的增加，需要營養就越來越多，所以那個時候要好好去調整自己的飲食 。
9樓：無能為力大蒜
是需要的，畢竟不同年齡階段的孩子，他們所需要的營養大多都是不一樣的。
兒童日常的合理膳食搭配的目的和意義？
10樓：匿名使用者
從孩子健康成長的需要看，他們需要熱能、蛋白質、維生素、微量元素、水這五大營養素。
熱能：孩子正處於迅速生長的發育時期，熱能支援著他們的生長發育，是需要量最大的食物，要保證孩子吃飽。大公尺、玉公尺、麵粉、小公尺、高梁、蕎麥等都可以提供熱能。
蛋白質：孩子需要足量的蛋白質來促進其大腦與神經的發育，更新細胞組織。孩子平均每日需要50多克蛋白質，也就是說，3～6歲的孩子如果一天喝200克牛奶、200克豆漿，吃1個雞蛋、100克瘦肉、150克～200克主食，蛋白質的攝入量就夠了。
經濟條件較差的家庭，不能保證孩子經常吃到牛肉和瘦肉，如果讓孩子一天喝200克豆漿（或豆腐腦兒、豆花兒），吃2個雞蛋、100克豆腐、10克麻醬、150克～200克主食、50克毛豆（或青豆），也能滿足孩子身體對蛋白質的需求。
維生素：孩子需要各種維生素參與身體的生理代謝，幫助身體充分吸收蛋白質及各種營養，預防眼、牙、心臟、血管、骨骼、消化系統等方面的各種疾病。3～6歲孩子應吃各種各樣的蔬菜和水果，每天需要250多克。
微量元素：孩子需要適量的微量元素，如鐵、鋅、鈣、磷、碘、硒等。這些元素存在於穀物、肉類、海鮮、奶、豆類、蔬菜、乾鮮果品等各種食物中。
如果孩子因挑食而缺乏微量元素，會引起貧血、佝僂病、心肌損害、智力低下、情緒與行為難以控制等疾病。
水：孩子需要飲用足夠的白開水，幫助身體內的基礎代謝，排除體內的廢物。孩子愛喝的飲料非但不能代替白開水，而且其中所含的糖精、色素、香料、咖啡因等，還易引起孩子慢性中毒、過於興奮衝動、哮喘及皮炎等。
白開水對孩子的健康來說是最重要的。
怎樣才能粗略地估算出孩子的營養狀況呢？家長要定期給孩子稱體重，並跟他以前的體重比。一般來說，3～6歲的孩子每年增長2公斤左右為宜。
增長過快，孩子容易因營養過剩而成為「小胖墩」；增長過慢，則孩子可能會因營養不足而成為「豆芽菜」。這兩種情況都是營養不均衡的表現。
11樓：匿名使用者
安排平衡的膳食保證全面的營養供給，以促進兒童健康成長。
12樓：匿名使用者
讓孩子們能夠更好的生長發育，讓他們有乙個健康的身體，讓爸爸媽媽放心！
孩子除了少食多餐外，如何做到營養搭配？
13樓：暮靜雨
當寶寶到達一定的月齡之後，只是依靠奶粉是達不到寶寶身體需要的標準的，應該在奶粉的同時新增一些輔食，這裡麵包括了粥還有一些肉類，到了七個月以上的時候，基本上都可以吃了，那麼到底寶寶的飲食怎麼搭配比較好呢？
在早餐的時候，寶寶的輔食最好是選擇一些容易消化的食物，比如粥或者是麵條都是能選擇的，而且現在有很多面條都是使用蔬菜汁和麵的，彎察灶不僅顏色看起來非常的漂亮，味道也非常的不錯，同時還能補充維生素，家長在孩子早餐的時候，可以煮麵條。
等到了中午的時候，可以給寶寶吃一些軟的公尺飯或者是小餃子埋扮都可以，選擇餃子的時候最好是選擇一些好消化的餡兒，尤其是在寶寶第一次吃的時候，可以選擇蔬菜的餡兒或者是魚肉餡兒，這樣不僅容易消化，孩子也比較愛吃一些。
到了晚餐的時候，就不能再給孩子吃難消化的食物了，最好還是選擇麵條，或者是給寶寶喝奶，因為晚上在睡覺之後腸胃的蠕動會變得慢一些，如果吃了不好消化的食物，可能晚上孩子會嘔吐，或者是第二天的時候消化不良，所沒絕以最好吃柔軟的食物。
14樓：網友
孩子除了少食多餐外，還必須行汪做到葷素搭做帶棗配得純拆當，要多吃點新鮮的水果和蔬菜，少喝一些含高嘌呤的湯，一定要有良好的生活作息規律。
15樓：匿名使用者
孩子除了少食多餐外，還有不偏食，要葷素合理搭配，多吃堅果，蔬菜，水果，白肉等等達到營養均衡就可以。
16樓：孫鐸文庫
營養的話，孩子是屬於長身體的時候，多吃一些高蛋白的食物，少凱慶吃油膩的食物，可以多吃粗讓一些雞蛋，大公尺粥，麵條等等，多吃一些牛肉，情況就巖孫局會得到好轉的。
17樓：不丿言
這個孩子除了少食多餐，那麼也一定要做到營養均衡。也應該多給他吃豎液一些輔助食品的。也就是說，各種營養水果舉者，蔬菜，蛋類，魚類，肉餘答物類都應該吃的。
18樓：校友靈
來你，我因為孩子出了小事用少食，餐外如何做的營養搭配，我認為給孩子做點南瓜餅什麼的，弊吵或者是煮點雞租耐侍蛋了，畝者或者烙點雞蛋餅啊，所以改善一下孩子的飲食，所以做點好吃的。
19樓：匿名使用者
孩子除了少食多餐外，如何做到營養搭配？
孩子在則配手成長期，多食高蛋白孫嫌食物，魚蝦蛋牛羊肉，乳製品，瓜果蔬菜，飲食多樣以清淡不油膩為主，孩子在長個，賣猜多喝骨頭湯。
20樓：糊塗半醒
這個孩子除了少食多餐，那麼也一定要做到營養均衡。也應該和埋弊多給他吃一些輔助食品的。也就是說，各種營養水果，蔬菜，蛋類，魚類，肉類都應該吃的。適喚族當液梁喝些牛奶。
21樓：網友
日常生活中給孩子的營養要做到滾橋全面均衡，在飲食上就要做到多樣化，葷素要搭配好，而且還不要讓孩子挑食和偏食，少給還是吃一些零食和垃圾食品，平時可以多給孩子吃一些高蛋白高維生素的食物，可以選擇多吃一些蔬菜和水果，也可以讓孩子每天段枯多喝一杯牛奶，而且中午儘量多讓孩子吃一大燃猛些瘦肉類的食物。
22樓：匿名使用者
最好賣搏是選擇一些容易消化的食物，比喊者如粥或者是面中滲祥條都是能選擇的，而且現在有很多面條都是使用蔬菜汁和麵的，不僅顏色看起來非常的漂亮，味道也非常的不錯，同時還能補充維生素。
23樓：蘇主任
孩子要爛核做到少食多餐，葷素搭飢改掘配，不能挑殲銀食，每一天也要吃一定量的水果，還要多喝熱水，這些方面都做到了營養肯定沒問題。
24樓：網友
1、品種多樣：兒童的膳食品種應當多樣化。
2、比例適當：機悄悶體判檔對各啟衝彎種營養素的需求量應當有一定的比例。
3、飲食定量：各種膳食營養素的攝入量應選定在合理範圍內。
4、調配得當：膳食搭配合理。
25樓：網友
由於小棗伏仔孩正處於凳汪成長期，我建議：多吃蔬菜適量吃廳鍵葷，水果吃法。
也可吃吃水果之類的，飲料零食儘量少吃，多吃後會形成不想吃飯的情況等。
26樓：暢遊在知識的海洋
兒橘穗童明漏的食物要多樣化，才能保持旺盛的精力和較好的學習狀態，應注意粗細搭配、粗糧細作、菜肉搭配、幹稀搭配、豆製品及水產品合食。多吃富含優質蛋白質的食物如：乳類、蛋類、豆類、魚類；多吃富含鐵質的食物如：
動物肝臟、海帶、紫菜、大豆、大棗、菠菜、芹菜、橘子等；多吃新鮮蔬菜和水果，適當吃些雜糧，充分提高營養素的利用率圓槐卜，才能健康、快樂的成長。
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