1樓：劉心安兒
一般這些人的消化系統會比較差，而且大便也會失調，同時面色也會越來越黃，而且體型消瘦情況也比較嚴重，這個時候吃蔬菜，然後也要多吃雞蛋或者是骨頭類的食物。
2樓：你真的好嘛
我認為通常的表現是會拉肚子，而且吃什麼東西都不會很耐受。我認為吃小公尺和猴頭菇可以改善這種情況，會讓你的脾胃變得更好。以後你就可以隨便吃別的東西了。
3樓：你還好嗎
我認為往往會沒有食慾，什麼東西都不想吃，而且會沒有胃口，人逐漸的瘦下去，而且全身會非常的沒有力氣，而且身體會不斷的消瘦，這個時候就應該進行調理，保持良好的情緒，而且在飲食上也要改善。
4樓：為零零
脾弱的人飲食會減少，飯後有腹脹感，身體容易疲倦無力，以及面色枯黃等。你平時多吃肉類，雞蛋，牛奶，小公尺粥，蓮子，大棗，芡實等食物幫助改善。
5樓：愛大樹苗
一般脾弱的人，他們的身體都會呈現出亞健康的狀態，一般都沒有食慾，身體也是十分的無力，而且胃部長長的脹氣，身體虛胖，在睡眠方面他們也是十分差勁的。如果你也脾弱的話，是可以通過吃猴頭菇，小公尺，山楂，山藥，紅棗，少吃一些生冷油膩的食物來改善這個問題了。
6樓：是柒先生呀
脾胃虛弱主要表現為體型消瘦、面色偏黃沒有氣色、打嗝、食慾差，比如吃很少的飯就飽了，或者飲食不容易消化而出現腹脹腹瀉。其調理主要包括：1、飲食要規律，少食生冷肥膩難消化的食物，主張少食多餐。
2、保持心情舒暢，避免生氣抑鬱損傷脾胃。3、平時可以適當食用山楂、山藥、大棗、小公尺等健脾消食的食物進行食補。嚴重的患者可以服用香砂養胃丸、枳術寬中膠囊等藥物，也可以艾灸足三里穴、中脘穴等。
脾臟虛弱的孩子，身體會有哪些表現？常吃哪些食物，脾胃越來越好？
7樓：行者黃
脾臟虛弱的孩子，身體會有哪些表現？常吃哪些食物，脾胃越來越好？
大量出汗，尤其是睡覺或運動後，會引起明顯出汗，比一般孩子多。晚上睡覺容易出汗，會表現出脾虛，容易導致各種疾病。冬天會出現明顯的四肢冰冷，夏天會出現四肢發熱。
而且睡覺經常喜歡推被子或者不老實，都是晚上吃多了造成的。容易生病、脾虛的孩子免疫功能也會受到影響。與同齡兒童相比，他們更容易患呼吸道感染和其他疾病。
兒童脾虛很大一部分是飲食不注意造成的。父母必須更加註意保持孩子的健康和他們的器官健康。
孩子的脾臟無法消化吸收這些營養，導致營養不足，無法支撐四肢。孩子容易四肢倦怠，缺乏運動，體重下降。因為脾主四肢肌肉。
不僅如此，因為脾為肺之母，脾胃虛弱也會影響肺的生長。脾胃虛弱會影響睡眠和消化，直接影響寶寶的膚色，導致寶寶膚色變黃甚至蠟黃。看起來很不健康，還會有眼袋。
有時會出現腹痛或嘔吐等症狀，會有食物堆積。許多疾病是由食物堆積引起的。
牛奶不僅營養豐富，還具有養胃、益氣、潤腸的功效。適用於陰虛胃痛者，可輔助**消化性潰瘍、便秘等疾病，還能起到調節脾虛的作用。猴頭菇具有味甘、性平的特點，有助於養胃健脾，抗癌腎精，增進食慾，防治胃及十二指腸潰瘍。
食用猴頭菇可以達到很大的**效果，非常適合中老年人、兒童或者體質較弱的人食用，可以起到滋補強身的作用。紅棗具有很好的補氣養血、生津止渴的功效，非常適合脾胃虛弱的人適量食用。而且，紅棗含有大量的微量元素和維生素。
如果每天堅持吃，久而久之補脾胃的效果會很明顯。
8樓：伊二三
脾臟虛弱孩子，起來就會非常的稀疏，經常很容易出汗，消化不振，經常會腹瀉；經常喝小公尺粥，吃山藥，山楂紅薯，吃這些食物就可以補脾胃。
9樓：彭沙卡拉卡
頭髮少而且消化不良，經常食慾不振，在冬天的時候容易四肢發冷，容易感冒，而且沒有活力；可以吃小公尺，山藥，山楂，紅薯，土豆，玉公尺這些食物都非常有助於消化。
10樓：皮蛋瘦肉周
經常會生病，食慾不振，個子矮小會出現這些表現；可以多吃一些小公尺，山藥，紅薯，栗子，多吃這些食物脾胃就會越來越好。
脾胃虛弱吃什麼好。有什麼食物對於脾胃虛弱有改善的功能的嗎
11樓：葉青萱
忌口，一定要這樣！！不忌口不可能好，脾胃的病不在治，關健在養。
1.脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果（非想吃，煮熟了可以），喝水也要熱水，平時吃飯要接時，還要把飯菜熱完再吃。冷飲堅決杜絕。
2.吃飯別飽一頓餓一頓，每次吃個分飽就行了，因為你脾胃不好，消化功能自然不強，所以別吃太多。
3.平時多吃些養脾胃的：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最養脾胃了。
4.脾不好的懶，不愛動，不愛說話，所以要加強運動，沒事多運動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊。
祝你健康。
脾胃虛弱吃什麼好。有什麼食物對於脾胃虛弱有改善的功能的嗎？
12樓：黑妞養生館
脾胃虛弱的人，可以多吃這3樣食物，健脾養胃，脾胃會為你點贊。
脾弱有什麼較明顯的症狀？引起脾弱的常見原因有哪些啊？健脾的常見食物有哪些？各位有什麼好辦法沒？
13樓：匿名使用者
脾氣虛食譜。
1、金沙玉公尺粥。
玉公尺粒80克，糯公尺40克，紅沙糖40克（玉公尺和糯公尺要用清水浸泡2個小時），加水適量，用大火煮沸後，再用小火煮至軟熟，加入糖再煮5分鐘即可。因為玉公尺中含有抗氧化劑等對人體健康租哪有益的成分，所以，此粥對氣虛體弱者強身健體有好處，氣虛的人多吃可適當緩解山舉身體亞健康狀況。
2、人參大棗粥。
人參6克，大棗5枚，大弊唯碼公尺60克加水熬成粥。在製作時，大棗應去掉核（以防人在食用時誤吞而發生意外）與人參同煮。經常食用此粥可補中益氣，尤其適合脾胃虛諸症，是很好的藥膳。
3、山藥桂圓粥。
山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克， 芝0楂-脾白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮，煮好後加入白糖即成。
此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。山藥中含有澱粉酶等營養成分，對氣虛體質者頗有益處。
脾弱吃什麼菜
14樓：匿名使用者
方1、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的麵粉內，再蒸煮成饅頭，適用於腹脹、食慾不振。
方3、紅棗益脾糕：紅棗30克、白朮10克，乾薑1克，雞內金10克。先煮熬取汁，再將汁與麵粉500克及適量的糖製成糕，適用於胃呆納減，大便溏薄。
方4、山藥飯：山藥、蓮肉、公尺仁、扁豆各30克，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳公尺一起煮飯，適用於脾虛洩瀉、食慾不振。
15樓：網友
俗話說無色入五臟 黃色的蔬菜食物補脾 建議多吃些香蕉和梨之類的黃色蔬果。
希望對你有所幫助。
16樓：網友
只要不挑食，什麼都可以。
脾胃虛弱吃什麼食物 有沒有人會脾胃虛弱食療方法啊？
17樓：仙逅丶拜金
脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白，脾陽虛主要表現在：
胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
治法：健脾益氣，和胃滲溼 方藥：方中人參，白朮，茯苓，甘草健脾益氣；砂仁，陳皮，桔梗，扁豆，山藥，蓮子肉，薏以仁理氣健脾化溼。
脾胃虛弱的飲食 若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。 若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。 若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品 若氣機阻滯的病人，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，茲將與脾胃病有關者，擇要敘述。
小兒脾胃虛弱的補養 中醫認為可以從飲食來改善脾胃虛弱的問題，中醫食療方有： 1．紅棗小公尺粥：取紅棗10個，小公尺30克，先將小公尺清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。
適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。 2．蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳公尺50克。
將蓮子去皮及心，加山藥、粳公尺及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱小兒。 3．沙參麥冬扁豆粥：
取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳公尺50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳公尺、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便乾的脾陰虛小兒。
中醫認為可以從飲食來改善脾胃虛弱的問題，中醫食療方有： 1．紅棗小公尺粥：取紅棗10個，小公尺30克，先將小公尺清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。
適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。 2．蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳公尺50克。
將蓮子去皮及心，加山藥、粳公尺及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱小兒。 3．沙參麥冬扁豆粥：
取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳公尺50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳公尺、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便乾的脾陰虛小兒。
具體的請登入七嫂健康導航查詢。
18樓：淺音使
脾胃虛寒虛弱。
原料：東北大公尺 二兩。
製作：先將東北大公尺洗淨，放入平常使用的鍋中，加適量清水，先大火燒開，然後轉小火慢熬，大約40分鐘，公尺粥即成。公尺粥上層的公尺湯即是濃公尺湯，也有地方稱為公尺油。
現在人時間緊張，也可用高壓鍋熬製，轉保壓狀態時，只需保壓8分鐘，公尺粥即成，濃公尺湯也隨之而成。 只需取上面一層公尺湯服用即可，下面的大公尺已經是公尺渣，可以倒掉。要趁熱喝，不能喝涼的。
1）生活中要注意護脾胃，比如少吸菸，少喝酒，少食辛辣食物，少喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。胃炎、胃潰瘍患者務必戒菸酒，以利於胃炎、胃潰瘍的癒合和防止**。
可以試試楂脾tea，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。
2）注意保暖，由於脾胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，容易受「涼」，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。
3）不要亂吃解熱鎮痛藥。據悉，入冬以來，脾胃出血患者三分之一是因濫用藥引起。不少老年人體質差，冬季容易感冒，常亂服解熱鎮痛藥，導致脾胃不適。
4）入冬後可以適當地吃一點，但量要漸進，控制在「七八分飽」。老年人可以每天吃「三四五頓」，每頓少吃一點，既保持總量，又不讓胃捱餓。
5）脾胃若有不適、隱痛和便隱血等小恙小疾，要及早處理。「冰凍三尺，非一日寒」，脾胃病是日積月累的結果。如胃潰瘍到胃穿孔，病情要經歷好幾年的時間。
因此，胃有不適，隱痛等訊號出現時要格外留神，及時請醫生開藥調理。
6）不要生氣。生氣對脾胃會有所損傷。
古巴人一般吃些什麼食物？
古巴人主要喜歡吃肉，而且是大塊的肉，蔬菜吃得不多。另外豆子 菜豆，西班牙文frijol 是比較主要的食物。巴西人都吃什麼?巴西飲食以麻辣出名。大多數巴西人滲昌襲都愛吃紅辣椒，巴西人平常主要吃歐式西餐。比較有名的食物有 一，巴西烤肉。巴西烤肉是巴西的國家招牌菜，在該國的任何一個角落，烤肉都能登大雅之堂...
大家一般早餐都吃什麼呢，大家早餐一般都吃什麼啊！
稀飯 饅頭 豆漿 油條 包子 米粉 麵條 米飯 水餃 牛奶 麵包 雞蛋 麵餅等等。根據個人喜愛選擇。餃子 豆漿 蛋炒飯 麵包 蘋果。來碗海參粥吧，我都是這麼吃的，清晨空腹海參搭配蜂蜜。大家早餐一般都吃什麼啊！早餐前應先喝水人經過一夜睡眠，從尿 呼吸中消耗了大量的水分和營養，早餐起床後處於一種生理性缺...
早上一般吃些什麼好拜託了各位 謝謝
早餐重如金 6 1不吃早餐的危害 1 6 1影響學習成績 2 6 1導致肥胖 3 6 1引起營養不足，嚴重時導致營養缺乏症 4 6 1引起胃炎 6 1膽結石等疾病。適合作為早餐的食物 穀類及薯類 饅頭 6 1包子 6 1麵包 6 1大 小 米粥 6 1白薯粥 6 1豆粥 6 1玉米粥 6 1麵條 片...