1樓：數碼達人小
一般來說，口香糖並不能健齒。口香糖有一定的清新口氣的作用，但是因為含糖量較多，久食會使牙齒變得特別脆弱、易受到細菌侵害，影響牙齒的健康。因此建議儘量減少口香糖的攝入，從而保護好牙齒的健康。
口香糖，護齒還是害齒？
2樓：網友
要回答這個問題，首先要考慮口香糖可能會給口腔健康帶來的哪些危害？其一，如果嚼口香糖可以促進胃酸分泌，那麼多餘的胃酸從胃內反流到口腔內的話，會腐蝕牙齒。前面已經討論過，一般認為嚼無糖口香糖並不會促進胃酸分泌。
但是即使胃酸的分泌沒有增加，如果嚼口香糖可以誘使本應在胃內的胃酸反流至口腔，那麼一樣會增加牙齒受傷的風險。因此也有科學家對此進行了研究[5]，他們給病人服用容易誘發胃酸反流的食物，餐後咀嚼口香糖半個小時，此後監測病人食管內胃酸反流的情況。結果出人意料，咀嚼口香糖非但沒有增加胃酸反流，反而使其減少了。
科學家推測這可能是因為咀嚼口香糖可以促進吞嚥活動，繼而增加食管的向下蠕動，抑制胃酸向上反流。這說明長時間咀嚼口香糖（半個小時）反而從某種程度上可以減少胃酸對牙齒的腐蝕，保護牙齒。
解決了胃酸問題，還有乙個問題是咀嚼口香糖是否會使補牙材料中所用的汞釋放出來，毒害人體呢？汞合金曾經是牙科常用的一種補牙材料，不過目前已經逐漸被更為輕便美觀的樹脂材料所代替。有些研究者認為含汞的材料可能會增加使用者受汞影響的風險，而另一些研究者則認為汞合金是安全的。
不管怎麼說，至少目前為止fda還沒有禁止牙科使用汞合金作為補牙的材料。[6] 雖然口腔內有汞合金的人嚼口香糖確實會增加口腔內的汞含量，不過其含量仍然能保持在安全水平以內。而且不止嚼口香糖，吃飯、刷牙等行為都會增加口腔內的汞含量。
人即不能不刷牙，也不可能不吃飯，所以也無必要太過緊張。
含糖口香糖會增加口腔牙菌斑的量，降低其ph，增加齲齒的風險[7]。但是無糖口香糖卻能減少牙菌斑，增加口腔ph值，減少牙齦炎的發生，對口腔健康大有裨益。此外，對於術前需要禁食的病人來說，嚼口香糖可以幫助他們克服食慾；而結腸手術後病人咀嚼口香糖可以減少術後腸梗阻的風險[8]；含尼古丁的口香糖則是老煙槍們的戒菸良藥……長時間咀嚼口香糖對健康的好處未必比其健康風險要少。
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