1樓：耿直又昂揚灬光芒
至於恢復傷口可食用的食物，知識有很多類似的問題，提供您一則做參考：
宜：奶類及乳製品。
蔬果：如芭樂、奇異果、木瓜、柑橘類、番茄、胡蘿蔔、葡萄柚、葡萄乾、青椒、菠菜、綠花椰、木耳、空心菜等深綠色蔬菜。
肉魚豆蛋類：如肝、豬血、小魚乾、牡蠣、生鮮魚類、瘦肉。
主食類：如五穀雜糧、番薯、馬鈴薯、山藥、小麥胚芽。
維生素：所有的維生素均與傷口癒合有關如維生素b群為熱量與蛋白質代謝的重要輔因子； 維生素c是形成血管壁、新組織及結締組織之膠原所必須；維生素a為正常上皮細胞所需之營養素，若乏維生素a會使傷口癒合延遲。
少鹽、少油的料理。
忌：咖啡因食物：如咖啡、茶、可可、巧克力、可樂。
剌激性食物及調味料：如胡椒、辣椒、芥末、咖哩、沙茶、蒜頭等辛香料或食物。
生食或未煮熟之食物：如生魚片。
海鮮類：包括蝦、蟹等海鮮。
酒：包括各式酒品及麻油雞、燒酒雞、薑母鴨。
煙：避免吸菸。
1.蛋白質長出新組織或修補組織皆需要蛋白質。兩者對於傷口癒合都很重要，另外，蛋白質也是製造人體對抗感染的白血球不可或缺的成分。
蛋白質攝取不夠將延後傷口癒合及降低抵抗力，而引起術後併發症。
維他命a會促進纖維母細胞產生。這些細胞會製造用以癒合傷口的纖維。它也是製造對抗感染的白血球不可或缺的成分，富含維他命a的食物包括有：
忌廉、蛋黃、魚、牛奶、紅蘿蔔、蕃茄、菠菜、包心菜、南瓜、香瓜等。
維他命c也會藉著製造纖維母細胞及白血球加速復原。食物中富含維他命c的食物包括：花椰、甘藍菜、西印度櫻桃、芭樂、釋迦、奇異果等。
至少有3種維他命幫忙預防傷口感染：b6，b1，b2。這些維他命成分也可幫助身體更有效率使用蛋白質及卡路里。食物中富含這些維他命的包括有：肉類、牛奶、菠菜、花菜、酵母等。
礦物質。鎂、鐵、銅、鋅在傷口癒合時扮演多重角色，皆參與制造蛋白質及新細胞以癒合傷口。鐵及銅參與運輸氧氣至傷口，也有助於傷口恢復。
食物中富含上列礦物質的包括有：牡蠣、螃蟹、豆類、牛肉、洋蔥、深色蔬菜、全麥穀類。
必須脂肪酸：在飲食中我們需要有適當的脂肪酸，而必須脂肪酸對於傷口癒合也很重要。身體本身並不能製造必須脂肪酸，而它是製造細胞膜的必要成分，也可促進免疫反映，以對抗感染。
2樓：北網域名稱醫
1、豬蹄。豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降、多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
但由於豬蹄比較油膩，手術過後的病人不宜食用。
2、苦瓜。常吃苦瓜能增強皮層活力，使**變得細嫩健美。苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃，有利於傷口恢復。
3、番茄。番茄中含有天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結；還含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口癒合有利。
4、海帶。海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。
5、鱸魚。鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。
十大促進傷口癒合的食物
3樓：夏末蔚曳
在生活中難免會遇到一些磕磕碰碰而受傷，或者因為生病需要去醫院做手術，面對這些情況除了藥物**外，還需要吃一些能夠促進癒合的食物來輔助**，這樣更能加速傷口的癒合，那麼在我們平時吃的食物中有什麼食物能促進傷口癒合呢？下面我們一起來看看吧。
1、虹鱒魚——是世界名貴魚類品種，在水質要求非常高的水域中養殖而成，具有促進傷口癒合的良效。
2、豬蹄——含有豐富的膠原蛋白，這是構成肌腱、韌帶及結締組織中非常重要的蛋白質成分，豬蹄燉湯來喝對於我們身體健康和傷口癒合都是很有效果的。
3、海帶——富含的多種維生素對於維持**正常功能，最重要的是褐藻酸鈉具有排鉛作用，對於動脈出血等情況可以起到止血作用。
4、黑木耳——最主要的化學成分就是黑木耳多糖，這種物質最主要的功能是抑制血小板凝集、降血糖、降血脂。
5、鱸魚——它含蛋白質、鈣、鐵、銅、維生素等多種營養成分，對於氣血不足、脾虛、筋骨和肝腎不足都有很好的輔助**效果，非常有利於傷口癒合。
6、番茄——含量比較多的就是番茄紅素，它能夠幫助保護肝臟、降低血壓，另外對於**的保健也很好，可以保持肌膚彈性，促進**傷口癒合。
7、黑豆——可以降低人體血膽固醇、調理血脂蛋白，還能改善貧血狀況，對於心臟的保養非常好，所以它的通血功能也能幫助傷口更快癒合。
8、苦瓜——能夠增強皮層活力，對於**的健康和美容都有很好的效果，它還能養血滋肝，對於糖尿病等陰虛人士有非常好的保健效果。
9、鴿子——它含多種礦物質和膽素，對人身體都是非常有好處的，它所含的軟骨素可以改善血液迴圈，對傷口的加速癒合很有效果。
10、獼猴桃——富含鈣、葉酸、氨基酸等營養，常被用來對抗壞血病和保護心臟，對於傷口癒合也很有效果。
十大促進傷口癒合的食物
4樓：遊醫明達
對於受傷之人或者說做過手術的人，怎樣快速的讓傷口癒合是我們很想知道的，特別是做過手術，對於有助於傷口癒合的食物需要特別瞭解。下面我們就為大家介紹十大促進傷口癒合的食物。
十大促進傷口癒合的食物1.黑木耳黑木耳富含鐵等礦物質元素，這是一種天然的滋補食品，能有效緩解失血過多帶來的身體損傷，促進傷口癒合。
6.西紅柿8.鴿子鴿子的肝臟中含有豐富的膽鹼，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨髓中則含有大量的軟骨素。
這些特殊的營養成分可以改善人的睡眠、增進食慾、幫助消化、平衡人體機能，對術後傷口癒合也有一定的助益。
9.海帶
手術後吃什麼有利於恢復傷口的食物
日常養生課堂 健康 養生 維生素 蛋白質 葡萄糖，手術後元氣大傷，吃什麼對身體好？推薦3種食物營養效果好。 生活百事咖 你好！你提供的情況，促進傷口癒合的食物蛋白質 蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉 牛奶 蛋類等。維生素c 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜 水果中，主...
有利於健康的食物，有利於健康的飲食習慣有哪些？
蘋果是最普通最普遍的水果，它的營養價值也很高。蘋果膳食纖維含量很高，多吃蘋果能減少患腸胃疾病。香蕉含有豐富的鉀元素，有減輕頭暈乏力和心律不齊的症狀。柑橘可以為人體提供維生素c 鈣 鉀和纖維素。牛油果含有大量不飽和脂肪酸，有降低人體膽固醇的含量的功效，還可 馬鈴薯是人體能量的好 還含有維生素c和主要礦...
吃什麼有利於骨折癒合，骨折吃什麼食物有助於骨骼癒合
骨折患者飲食有哪些？按中醫學來講，骨折病人需要有助於接骨續筋 益氣養血 補益肝腎 促進骨折癒合的食品。再加上活動量減少，骨鈣鹽分解多於合成而引起缺鈣。適宜食物 1 主食及豆類的選擇各類穀物隨便選擇，儘量多食用粗糧，多變換種類，如糙米 大米 莜麥 玉米 小麥粉 小米等。2 肉蛋奶類的選擇以提供優質蛋白...