1樓：君子小聊
雖然網友們馬思純患抑鬱症一事表示憐惜，但是對於形象向來都是非常重要的女明星來說，始終對於馬思純發福一事議論紛紛。對此，馬思純也終於對這個話題給予了回應，表示自己不想當被身材左右的女明星，而是要當女演員。因為當明星需要時常維持明星的形象，而女演員下班後可以當自己，馬思純言下之意就是不會特意去**。
其實，關於女明星怎麼才能保持好身材，相信已經有很多女明星分享過自己的方法，說到底就乙個方法，那就是少吃少吃再少吃，嚴格控制飲食量就是明星們維持好身材的法寶。
其實，隨著馬思純對外界坦露了自己患抑鬱症的事情以來，很多網友都知道馬思純身體發福和其他人不同，並非是因為不控制飲食所導致的，而是因為受抑鬱症的藥物所導致的。據馬思純回應，自己曾經為了工作需要，在幾天時間內就讓自己做到瘦了7斤，但是隨後因為吃抗抑鬱症的藥，馬上在3天內又**了8斤。所以，馬思純之所以想改變自己的心態去面對演藝工作，並不是說她不能做到像其他女明星那樣控制飲食，而是她為了治理抑鬱症沒辦法做到。
其實，對於馬思純能調整自己的心態，我個人還是比較欣賞的，也覺得她能重新積極的定位自己，也說明她的抑鬱症得到了有效的**。身體健康當然是最很重要的，如果為了保持身為明星的形象，就要不顧自己的病情，最後健康沒有了，形象也就沒有實際的意義了。所以，當形象不能直接控制的時候，不妨就去改變心態，調整自己的發展方向，演不了高挑的美女角色，就去演更多其他的角色，只要是能體現自己演技的，那麼就是乙個優秀的演員。
作為普通人的我們，也看到了身為明星們的不易，特別是女明星，當她們光鮮亮麗的站在觀眾面前時，必然也是付出了很多難以想象的代價。可能會有網友說，**除了控制飲食這個方法，也可以通過運動的方法，既健康還不用捱餓。但是，這也是明星工作的不易吧，演藝行業相比其他朝九晚五的工作不同，工作時間和工作強度不能自己控制，往往在拍戲時，為了配合整個劇組的進度，連續趕排或者日夜顛倒都是常見的，一般情況下很難保持有規律的時間可以運動，所以，就都採取控制飲食來保持好身材了。
2樓：右手年華
在平時的生活中飲食一定要得到更好的控制，多吃蔬菜和水果，不要吃油炸油膩熱量較高的東西，而且也要通過運動的方式來保持自己的身材。
3樓：帳號已登出
保持好身材妙招：減食慾、多喝的白開水、多人一起吃飯、晚餐後不吃、不吃西式快餐。每天喝儘可能多的白開水，幫忙減少飢餓感，沖掉體內多餘的脂肪。
多和別人吃飯，很多一起吃飯時，別人可以對你起「監督」作用。西式快餐就是熱量、脂肪炮彈，不要被它打中。
4樓：別爾風
想要保持好的身材首先要適當的運動，再有就是控制自己的飲食，合理飲食，不要暴飲暴食，葷素搭配，合理的運動不僅可以讓自己擁有好身體也可以讓自己很健康。
5樓：愛小樹苗
合理的鍛鍊身體，做一些瑜伽，在飲食方面要注意控制，不要吃過多高熱量和油膩的食品。
6樓：愛小樹苗
在平時的生活中應該控制自己的飲食，而且也應該多做一些運動，同時也應該調整好自己的心態，而且也應該合理的飲食，並且也應該避免熬夜的情況。
馬思純瘦出新高度，生圖無美顏卻像路人，明星的氣質是如何煉成的？
7樓：一起悠哉悠哉
明星的氣質其實有很多培養方式，比如說變瘦，變好看等等。馬思純因為之前身體和心理上的原因，所以她一度非常的肥胖，由此也受到了大眾更多的惡意，但是她並沒有就此停下腳步，而是一直在努力，最近她終於變瘦了。<>
其實我覺得女明星不一定非要瘦，但是似乎現在大眾的審美取向都是這樣子的。除了要變瘦，這樣可以提高自身的氣質以外，我覺得還有乙個就是要增加自己的閱歷，經過大事的人，其實他們對待事情的看法都是非常不一樣的。又或者說他們身上的氣場其實都是與其他人不同的。
比如說我們在遇到一些令人很驚訝的事情，可能會做出非常誇張的表情，但是真正看過大風大浪的人只會覺得這都是小事。<>
而且明星還有背後的造型團隊，這些造型團隊可以幫助他們打造出最符合他們內在氣質的造型，這樣，他們的內在氣質就可以完全的被外化出來，我們自然會覺得他們非常的有氣質。另乙個方面，站在舞臺**的明星，受著燈光的追捧，受著底下觀眾的熱捧，他們的內心就是會比我們平常人更加的有自信，雖然也許他們會有更多的惶恐。<>
而且明星大多站姿挺拔，改變提體態是獲得氣質的第一步。
但是的確他們走在舞臺上，他們自帶一種氣場，有這種氣場的明星其實大多都會顯得更加有氣質，其實氣質這種東西它是你內在的精神修養的乙個外化表現。我們平常其實也可以變得很氣質的，只是我們並沒有將這種內在精神外化出來，我們將其隱藏在我們的心裡。我覺得培養乙個人就是最好的方式，就是豐富自己的時候，多去開發自己的興趣愛好，多去經歷一些事情。
8樓：巨蟹阿斯頓
明星的氣質是因為明星平時會有專業的人指導，明星會上一些氣質課，所以明星的氣質才會這麼的好看。
9樓：職場小璇姐姐
明星氣質都是經過系統學習的，在學表演的時候，在參加活動的時候，都會有專人指導的，這個需要時間練習。
10樓：懶得可愛的小李
一定要非常注意自己的走路姿勢，如果有乙個好的姿勢，那麼就可以讓自己的氣質變得很出眾了，而且也非常的賞心悅目。
11樓：樂樂在此呢
每天做一些瑜伽活動，彰顯氣質的運動，從而鍛煉出了這種氣質，而且穿衣方面都是特別有成就的。
12樓：王祿
他們都有專業的人員去培訓他們的氣質的，而且他們對於自己的形象管理也是相當嚴格的。
13樓：愛上我企鵝9啊
明星對於自己的飲食非常嚴格，吃一些低熱量的食物，而且平時特別注重保養，**都特別好，衣品也特別好。氣質就非常好。
馬思純為啥顯胖
14樓：羊羊羊楊雲飛
馬思純之所以那麼顯胖，主要是因為以下三方面原因：1、馬思純的前後對比太強烈；2、馬思純的骨架大；3、馬思純的肉都長在顯眼處
首先，馬思純本身的體重的確不是很重，可能一百一十斤的體重看起來像是一百三十斤一樣，其中有乙個很大的原因，是馬思純之前比較瘦，要知道馬思純在《左耳》中看起來跟陳都靈差不了太多，給人的感覺就好像陳都靈八十斤，而馬思純有九十斤一樣。
然而，等到馬思純變成了一百多斤以後，這個體重的確不算重，但是跟之前的馬思純相比，看起來真的是胖了不少，而賈玲發胖以後，其實每年都有一些細微的變化，2021年相較於2020年的時候依然是胖了一圈，但是因為對比太小了，所以大家沒有覺得賈玲又胖了。
其次，女生的骨架一般都比男生小，但是馬思純是屬於骨架比較大的那種女生，娛樂圈中骨架大的女生都會更加顯胖，有的看起來還比較壯實，最典型的例子就是蔣欣，其實蔣欣體重也不高，身上也沒有什麼肉，就是因為骨架大導致整個人看起來有點壯，劉亦菲也是典型的大骨架，楊紫也是屬於骨架比較大，馬思純的骨架肯定沒有蔣欣和劉亦菲大，但是跟楊紫是差不多的，是屬於體重不重看起來也有一點顯胖的那種型別。
最後，馬思純每一次發胖，其實腿上都沒有什麼肉，基本上都是胖在自己的上半身，尤其是臉上和脖子上，這些露出來的地方是最顯胖的，所以馬思純胖一點以後，看起來就是「效果顯著」。
馬思純長胖了，可她不僅沒有變醜，反而更美了？
15樓：軒娛樂開
在前段時間馬思純上了乙個綜藝，咱們看到她肉眼可見的變胖了，乃至連脖子都快胖沒了。咱們都知道鏡頭底下人都是會顯得更加的寬巷子正常的範圍了，像明星上鏡都會故意的**，但是咱們可以看到馬思純似乎比普通人還要更加的胖一點，這也是因為她在前段時間一向在對立抑鬱症，所以才導致了自己的發胖。
但是關於普通人來說，一旦長胖就會讓自己顯得更加的臃腫，而且也會讓自己的顏值下降但是關於馬思純來說，胖了之後反而更有辨識度了，而且也變得更加的具有特徵了。所以雖然馬思純長胖了，但是卻沒有太多的網友批評她，乃至有更多的人開端喜愛上了她。終究關於乙個明星來說，顏值粉只是一部分，還有一部分是乎棚出於個人的人格魅力才喜愛上的。
顏值只是一時的，一旦自己老了之後就失去了年輕的容顏也會逐漸的讓自己被人淡忘，但是人格魅力卻可以讓咱們一向記著你。
而長胖之後的馬思純也有一些異乎尋常的美感，終究她胖的很美觀而也讓人看上去更加的具有親和力，歲敬則乃至比瘦的時分更加的具有辨識度，因而很多人也覺得馬思純胖了之後反而會更加的美觀。所以關於馬思純而言，無論是胖仍是瘦，都有很多的粉絲，也希望她可以在健康的範圍內控制好自己的體重，終究胖了之後會有一些健康問題，所以仍是是要去注意自己的健康的。
雖然關於明星來說胖瘦只是玩玩罷了，但是作為乙個胖子來說的話，會呈現一些身體機能上的問題堅持乙個健康的維度才是比較合理的，也是比較健康的，也希望馬思純能找到乙個適合稿塵自己的生活方式和狀態。不知道咱們關於這件事有什麼樣的看法，歡迎在談論區跟留言互動。
16樓：行樂
這樣肢畝桐是因為經常會以非常胖的形象出現在我們的視線當中，而歷坦且也可能是因為和自身的長相有關所以一般情況下整體看起來也並不是非常醜，反而會耐讓非常的可愛。
17樓：愛吃西瓜的熊
是的，現在的馬思純真的時間來越好看啦，而且可以看出她現在的精神狀態也非常的飽滿，很開心。
18樓：阿樂秋季雨
有一些人他們在瘦的時候可能不太好看，但是胖了之後會變得非常漂亮，說的應該就是像馬思純這樣的人。
19樓：路邊的風兒
確實是這樣，她雖然長得胖了一些，但是整個人卻顯得更加可愛了，變得更漂亮了。
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