痛風患者能不能吃開心果？

1樓：勵槐

痛風患者可以吃開心果，開心果嘌呤含量較低，不會引起痛風患者的血尿酸水平公升高，所以對於痛風患者病情不會產生不利的影響。開心果可以降低膽固醇，對肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病的**有幫助。

痛風患者應當堅持規範化**，痛風急性發作可遵醫囑給予秋水仙鹼、非甾體抗炎藥、糖皮質激素**以及降尿酸**。緩解期需要長期維持血尿酸達標。平時要加強生活管理，調整飲食結構，不要吃含嘌呤高易導致尿酸公升高的食物，比如海鮮、火鍋、湯類等。

要定期複查，遵醫囑用藥。

2樓：小熙猶如花美嗎

痛風可以吃開心果，但是要少吃。開心果含有豐富的油脂和微量元素，適量食用後有潤腸通便、美容養顏的功效，還能**神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良，但是痛病人要減少食用，痛風是與嘌呤代謝有關的疾病，禁食高嘌呤食物。

3樓：趙寶斌

痛風患者可以吃開心果的，它不含飄齡不會加重痛風患者的疼痛的。

4樓：網友

痛風患者，尤其是在急性關節炎發作期的時候，最好要少吃或者不吃開心果的。

因為開心果是屬於堅果類的一種食品，這種食品或者說這類食品還包括花生、芝麻、腰果等，都是屬於含有中等嘌呤量的食物。

有可能會增加體內嘌呤物質，從而促進血尿酸濃度的增加，而誘發病情發作或者加重原有病情。

開心果什麼人不能吃痛風可以吃開心果嗎

5樓：營養師張英

1開心果的熱量比較高，大約每100克可產生熱量618大卡，吃100克香榧子相當於5碗公尺飯的熱量，屬於高熱量食物，而肥胖者要控制熱量攝入，過量食用開心果容易加重其不適症狀，所以肥胖者是不建議吃開心果的。

易上火者不可以再吃一些高油脂、低水分的堅果食物，否則容易加重上火的症狀，反而不利於病情**，而開心果不僅油脂高，其次還屬於性溫的食物，所以易上火者是不建議吃開心果的。

每100克開心果含蛋白質10克、脂肪克、碳水化合物克，屬於高脂肪、高碳水、高蛋白質食物，吃後不易消化，而腸胃不好者消化能力本身就較差，再食用開心果會加重病情，對健康不利。

2最好是不吃。

開心果屬於一種堅果，其中的嘌呤神閉含量雖然不高，但是也不低，患者在病情急性期，要儘量避免吃高嘌呤的食物，這是最基本的飲食原則。

其次儘量少吃各種豆類，豆製品和花生、腰果、芝麻等其他的堅果，可以待病情緩解之後，適當少量吃一些，這樣是比較有利於人體健康的。

3少吃。一般對於尿酸高的人群來說，在尿酸公升高的時候要少吃開心果，因為堅果類的食品嘌呤含量屬於中等偏上，否則容易導致尿遊扒裂酸水平公升高，所以尿酸公升高的人儘量不要吃動物內臟、肉湯、海鮮、紫菜、豆製品等食物。

可以多吃鹼性的青菜和五穀雜糧類的食物，還可以適當的多吃水果，由此可以尿酸高還是少吃一些開心果比較好。

4開心果中的脂肪以及此迅蛋白質含量比較高，適量進行食用可以幫助脂溶性維生素的吸收，改善胃腸道功能狀態，增進食慾，起到健脾益氣的功效。

開心果中脂肪酸和維生素e含量較高，生活中適量進行食用，可以幫助人體潤澤肌膚、延緩衰老，使人體肌膚細嫩美白，具有一定潤肺美容的作用。

開心果對保護視力有益，因為開心果中含有較多的維生素a等有益眼睛的成分，對眼睛乾澀、易流淚、夜盲等症狀有預防和緩解的功效，具有一定護眼明目的作用。