1樓：網友
不是打籃球就一定會長高的，身高高很大一部分原因是先天因素，不過後天的體育鍛煉也是很有用的，比如打籃球、爬山、吊單槓，這些運動都有助於長高。你現在才16，不要急，因為16-18歲是長身高的高峰期，特別是17歲的時候，我就是這樣過來的，現在179cm，而且我周圍的同學大部分都是這樣。
2樓：網友
呵呵 這也要看個人的身體狀況了，我也打了很久就沒怎麼長。
3樓：網友
繼續堅持下去。或許能長高。就算不長高。籃球會成為你最喜歡的運動。我現在176.好像也是16歲後打籃球才長到的！
4樓：行我跳
並不是打籃球就能長高的~~
5樓：網友
想長高只是打籃球是沒用的，最好玩單槓吧。
6樓：古之名
打籃球能長個，但不是一定，可能是與你的先天因素有關，打籃球能練彈跳，能強身健體，但是要本著長個的目的，你應該多看看相關的書，這樣才可以。
7樓：網友
打球只是促進身體發育的一種鍛鍊方式，並不是你練了就一定長高 沒有這種定論說打球就可以長高。身高還是父母的遺傳和自身的一些東西所影響的 外界促使長高的因素佔的比例只是一小部分。 望。
8樓：網友
身高和基因有很大的關係，還有就是營養要跟上。
為什麼我經常打籃球，可是就是長不高呢？
9樓：網友
打球是會促進長高。籃圈建立在距離地面公尺，投籃、封蓋、空中搶球等系列動作都是在向上伸展的情況下完成的，這一動作完成的過程在一定程度上有助於身高的增長。然而決定身高的最大因素還得看基因問題= =
10樓：夜話秋雨
打籃球不是長高的必要條件。
11樓：**售各種鞋子
不是說打籃球就會長高，要是能長高還要矮子做啥。
12樓：詹姆斯打殭屍
多運動有助於長高並不是一定會長高的 還是有基因的問題吧。
為什麼一直在打籃球怎麼長不高啊？
13樓：網友
打籃球只能是鍛鍊身體 你以為那些籃球隊員是煉出來的啊。
14樓：網友
你多大啊，很多人發育慢，而且並不是打籃球就一定長得高。
15樓：沒有愛
也不是說什麼打籃球就能長高的。你也要在打籃球的這一時間段裡，為自己補充一下營養，多喝點牛奶，（是真的很管用哦，我媽媽身高是161，我爸爸是171，我喝了很長時間的牛奶，我長到了169，當然，我是女生·）。也要注意，不要過度鍛鍊，什麼東西都的掌握個「度」，要自己好好調節一下。
也要注意休息哦。其實，跳跳繩也是比較能長個子的。我同學就是，每天跳200個，之後的每一天都增加100個·，堅持了一段時間，我真的感覺她長高了。
每個月打一兩次籃球 對身體會有好處嗎？ 打籃球時間僅有2小時而已，或者說每個星期打一兩次籃球 這樣
16樓：年輕男肌霸
促進骨骼增長第一要素是睡眠 一定要休息充分 想長個子就多做一些跑跳運動 補充足夠的鈣 多喝牛奶就行 打球避免太劇烈注意不要受傷 營養跟上然後睡好覺 個子絕不會低。
17樓：園大鷹
多跳跳，不要太拼命，出了汗就好。
18樓：網友
有助於長高，骨骼成長。
為什麼我打了五年的籃球還是長不高？是不是過度運動，傷到身體了，該怎麼辦？
19樓：清閒一樂
這個不是你打籃球就一定會長高的額，先天因素很重要，後天的也有很大作用……
20樓：網友
看基因的= = 聽說林書豪初三才160cm,高中大學直接飆到190cm了= =
我經常打籃球，為什麼還是長不高？
21樓：匿名使用者
打不打籃球跟長個是沒有關係的。想長個多喝牛奶什麼的。
22樓：匿名使用者
從六歲學籃球感覺過來。
其實打籃球並不一定會讓人長高，而是很多高的人出現在大眾眼裡的籃球競技當中，所以很多人覺得打籃球會長高。
23樓：我要飛
您好：其實這跟打籃球沒什麼太大關係，我冒犯的說，可能是您的身體。。。不能長太高的那種人。
24樓：匿名使用者
測一下骨齡。
其實還可能和遺傳有關。
25樓：桓溫廉癸
張個子是個遺傳，生長環境，營養有關。。
運動可以促進生長，但是不是運動了，，就可以長個子。
只起促進作用，能長多高是天定的。。
運用現代科技還能張高一點，但看你現在多大年齡！！！
如果22歲以下還可以，，如果23歲以後，，張個子有點渺茫！！
26樓：晁玉蘭有己
打球有助於身高增長沒錯，但並不是打球的人個子就一定高，身高主要取決於遺傳因素，而且可能你相對其他同齡人來說發育相對較晚，身高猛增的時候來得較遲，我原來就是這樣，等別人長的速度慢了我就開始猛長，三年長了30cm，所以不用著急，沒準你以後長到190也說不定呢。
27樓：ken愛說事
這和你的生長激素有關，還有或許你的骨頭已經過了在長的年齡了。
為什麼天天打籃球可還是長不高呢？我就納悶勒！拜託各位大神
28樓：絕情
每天晚上，吃完飯後，等半個小時以後，高彈跳50次，每天堅持跳，一定不錯的，我就是噢，有信心一試沒，很簡單，堅持就是長高。
為什麼很多人打籃球都長不高
29樓：黑巢君
長高有很多條件的，例如遺傳，營養，但是同乙個人不打球肯定更矮。
經常打籃球還是長不高。怎麼辦。。。
30樓：網友
根據我的經驗，遺傳是一方面，但只要鍛鍊，一點一點的，你感覺不到，會長，會長我說會長相信我。
31樓：網友
我也愛打籃球。
你一定要堅持吃早餐，早餐喝豆漿。
牛奶每天一定要喝。吃蔬菜，肉。。保證營養攝入量，堅持體育鍛煉。
我想說最重要的的一定要大量的補充「鈣」。
我是安利紐崔萊的營銷人員，我見到太多紐崔萊孩子的成長。
建議你除了飲食外，吃紐崔萊的「鈣鎂片」它很安全，很有效。
我184cm，雖然不是吃紐崔萊的鈣鎂片，但是我一直缺鈣，老是抽筋，腿疼，打。
球有事力不從心。
吃了一兩瓶後就再沒擔心過，突破的腳步可以跨的更快而不用擔心了。嘿嘿！
如果這兩年堅持吃的話，長10-12釐公尺應該沒有問題。
32樓：08到
有啊，林書豪也是這個年齡才瘋長的啊，不過這是少數，希望你做好心理準備，長不高也是沒辦法的，不過167一樣可以打球啊，nba裡以前還有160的呢。
33樓：網友
主要靠基因 就是你媽偏矮了點 才17歲 還會長 籃球堅持打 營養也要好。
34樓：網友
學喬丹，拉腿，有效，導致骨質疏鬆```
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