我中午要是不睡覺就頭痛,睡了就好了,怎麼回事

1樓：惡魔d淚

你晚上的睡眠不足或者你是晚睡晚起都會這樣！！

中午睡覺後頭疼

2樓：忽爾今夏

試一下，中午睡覺時，不要開窗戶或是開空調，另外，睡覺時，頭的附近不要放手機或是鬧鐘，有時，睡眠中被聲音吵起來的話都會引起頭疼。

午覺只睡了半小時起來頭疼怎麼辦？

3樓：手繪畫像

引起頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，枕大神經痛，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸菸，感冒都可能誘發。所以要找到原因指導下的**。

指導意見：建議，平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒菸酒。防止受涼感冒等誘因。

4樓：ccc菜辣椒

你現在的情況是可到當地的三甲醫院進行檢查和**的最好休息充足。你現在的情況是頭痛導致的導致頭痛的原因有很多沒有休息好精神壓力大血管的疾病等等都有影響的。注意保暖休息，注意飲食，不要太辛辣，多吃蔬菜水果，休息充足，不要太累。

5樓：網友

可能是沒睡夠，可以喝一杯水就可以漫漫緩解。也可以用清涼油按摩額頭和太陽穴。

6樓：籃麒

一覺只睡了半個小時，起來頭痛，是不是傷風感冒了，不是感冒，就是休息沒休息好，再休息一下就可以了。

7樓：網友

睡醒後輕度鍛鍊活動。同時對這種情況，最好到醫院做乙個頭部腦血管彩超檢測或抽血和血常規檢查，根據醫生檢查的結果使用藥物更加穩妥和安全，但不能夠盲目的服用止痛藥，可以做頭部針灸以及推拿等進一步傳統**。勞逸結合，注意作息規律和注意休息，午睡是非常重要的，但要把握好時間，不能過長，也不能過短。

8樓：小劉老師

可以用涼水洗下臉，清醒下，這時候很可能是進入了深度睡眠，也可以靜坐休息一下。

9樓：五元說易

午睡時間，一般人認為中午只要睡了就能達到效果，然而專家分析人們最容易入睡得時間，是在早上起床後8小時，或者是晚上睡覺前8小時大約是在中午一點鐘左右。因為這個時候人的警覺處於自然下降期，午睡身體會比得到很好得休息，如果不在中午一時左右午睡，那麼有可能出現頭痛。

午睡前吃得太過油膩吃得太飽，這時候加重了身體消化吸收得負擔，如果血液黏稠度增加，也可能會導致午睡後頭痛。

10樓：波羅密

洗把熱水臉，抹點清涼油。