我17歲早上不喜歡吃早餐 這樣對身體不好嗎?

時間 2025-01-23 08:55:33

1樓:帳號已登出

確實對身體很不好 以後還會得胃病 很痛苦的!

2樓:網友

早餐 肯定要吃 一天中最重要的就是早餐 早餐不宜過飽 也不要過分營養 最好 牛奶加雞蛋加穀物(麵包之類的) 不要光吃牛奶 雞蛋。

3樓:匿名使用者

是的,你現在覺得沒有什麼。等你以後發現你和別人的身高等差別時就晚了!

4樓:bl自卑受

最好吃點,我也十七歲。是男生,我都太瘦了~不想變成骷髏就吃吧~嘻嘻~

5樓:問題顧問

當讓不好了 你的肚子怎麼運動啊。

6樓:網友

不吃早餐對身體影響很大。

7樓:張某某某人

不吃早餐有什麼危害1:不吃早餐工作和學習起來精力不易集中,而且情緒低落,反應遲鈍。在經過一整夜的消化,前一天吃的晚飯幾乎消耗完了,體內血糖指數下降,如果早餐不補充能量,體內就沒有足夠的血糖可供消耗,人就會出現疲倦,思維無法集中,精神萎靡不振,影響工作和學習。

不吃早餐有什麼危害2:不吃早餐還容易引起十二指腸潰瘍。因為不吃早餐,長時間胃都處於飢餓狀態,胃酸得不到食物去中和,因此胃酸過多也會導致十二指腸潰瘍。

不吃早餐有什麼危害3:不吃早餐還容易誘發腸炎。因為不吃早餐,午餐就會因飢餓而進食過量,這時消化系統負擔加重。

而且不吃早餐,膽酸分泌也會減少,當體內膽固醇過高時,容易在膽囊內瀦留、因此沉澱而形成結石。

不吃早餐有什麼危害4:不吃早餐還容易營養不良,因為人體所需要的營養就在一日三餐的食物中,如果不吃早餐會引起營養不足,只靠吃午餐或晚餐很難把全天的營養補回來,時間長了就會導致營養不良,缺鐵性貧血等。

不吃早餐有什麼危害5:不吃早餐會讓你更接近肥胖族:因為人體消耗的首先是碳水化合物和蛋白質,然後才是消耗脂肪。

因此不要認為不吃早餐就會減少脂肪。相反,不吃早餐,午餐就必然吃得較多,如果身體消化吸收不好,反而容易形成皮下脂肪,**不成反而更胖。

17歲正處於青少年時期,正是長身體的時候,因此,建議每天按時有規律的吃早餐,而且早餐非常重要,一定要吃好,不能隨便應付。

17歲 天天不吃早飯 不會有什麼問題吧

8樓:正八必須是

早餐不吃,會導致膽汁濃縮,易引發結石。。而且17歲正是長身體的時候。。更應加強營養。。要吃早飯 而且要吃好。。親。。

9樓:我打死你個逗比

胃病。我朋友就是,現在生活有一點不規律就會胃疼。。天天吃胃藥!

10樓:風流才子

如果你天天不吃早餐的話對胃老婆一定有問題,這個是必須的,因為我以前的話,我也這樣做過,但是真的不行還有早餐的話,千萬不要吃麵食,就吃點兒稀飯那兒豆漿啊,油條玩,或者是或者牛奶啥的,這個是特別好的。

11樓:匿名使用者

到老了你就知道了,後悔都晚了。各種病都來了,特別是胃病。如果中大獎,胃癌!

12樓:soon人生

早餐很重要,不吃早餐容易脂肪肝。

13樓:

多少吃一點早餐不然長期下去對身體不好,尤其是胃。

14樓:匿名使用者

你可以在教室裡吃早飯。

15樓:洛小狼崽

容易得膽結石 早飯營養佔每天營養總攝入量的70%

16樓:公古

年紀小,一定要吃早飯,不吃對身體非常不好!

17樓:手機使用者

可以 不吃也行 只要 沒事。

18樓:飛越時空

早飯不吃對身體很不好。

19樓:德瑪

會得胃病,腸胃裡結石什麼的。

20樓:悅小鬼

千萬別這樣,為你未來著想吧。

天天早上不想吃早餐會不會對身體不好呢?

21樓:血刺心碎

會哦。這個我最有體會了。以前上學也是天天不吃早餐現在胃不好。

而且沒吃早餐容易引起心慌,氣短,並且會頭暈。長此以往會有胃病,並且抵抗力也會下降,記憶力也會受到影響的。造成不要不吃早餐哦。

早餐最重要一定要吃好哦,晚餐可以不吃,但也不要完全不吃,可以吃水果之類的。

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