1樓：愛聽歌的蚊子
如果沒有空調，用風扇也可以，從冰箱取一大塊冰塊，或者讓飲水機制冷接一小盆兒冷水，讓後用風扇吹，很涼快，試一下。
暑假快到了，防暑降溫怎麼做？
2樓：觸
考研是一場沒有硝煙的戰爭，在為期一年的時間裡，身心都受到了不同程度上的考研。沒有一顆強大的內心，你是考不了研究生的。沒有一副好身體，也是考不了研究生的，身體素質差，頭腦發暈、思維混亂，怎麼去考？
考研複試中也還有一項體檢等著你哦，不過大家不要驚慌，沒有關係！合理的飲食、規律的生活、保持乙個積極樂觀的心，有計劃的複習，考研成功應該是水到渠成的事情。夏天快到了，吃什麼可以防暑降溫呢？
炎熱夏天。1、飲食搭配。
夏天防暑降溫最好從飲食上入手，把心火降下來了，就不會那麼熱了，考研期間，夏天可以吃點一些苦類的瓜果蔬菜，苦味蔬菜大部分具有消暑、祛熱、解毒、降壓、除煩、提神和健胃的功能。有效合理的攝入，可以起到「暑從體中消」的保健效果。例如，大部分最不喜歡吃的苦瓜，消暑、開胃、降壓、涼拌和乾片泡水都是很不錯的。
可以嘗試哦！
夏天，考研學生可以多吃點清淡滋陰食品、富鉀食物（夏天流汗較多）、熱茶飲品最好，不要貪戀冷飲哦！
夏天考研備考。
2、注意補水。
除了白開水之外可以多選擇一些鮮榨的果汁類，既可以解暑又能補充維生素和礦物質（出汗很容易造成礦物質流失），但是不要貪涼，少吃冷飲之類的，以免引發腸胃不適，腹瀉等情況，影響正常的備考計劃。
考研期間，運動流汗過後要特別注意，不要貪涼喝冷飲洗涼水澡，結果得了感冒，感冒痊癒最快也需要乙個星期左右，你就少了乙個星期的複習，帶病上崗複習效果可想而知！
夏天備考考研。
3、室溫適宜。
備考地點儘量選擇正常室溫差不多的環境中。空調溫度不宜過低，保持宿舍的通風，夏季晝長夜短，可早起在環境還比較涼爽的時候備考，室溫過高時候多休息，合理安排時間，提高效率，不宜過多衝涼，可用溼毛巾多擦身體即可。
儘量避開忽冷忽熱的空間交換，特別是考研的女生，身體體質不是太好的，一定不要貪涼。女生還特別喜歡吃冰激凌，要減少哦！
考研夏天覆習。
考研是乙個綜合素質的考核，主要看你在有限的時間內把學習、生活等各方面協調好的能力，考研不僅是得到了乙個數字，而是數字背後的體現的你的能力。
我是學生。放暑假要補課，天太熱了。有什麼好的降暑方法
3樓：萱草糰子
呵呵我們學校也要補課，且沒有空調。。。
1.你們學校**水嗎，沒有的話自己帶，喝水可以降暑。口渴後不宜狂飲。
2.去學校前吃點水果。
3.太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應儘量避開這段時間外出，非出去不可，應在**上塗些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。
4.不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的**可能會出現微紅或瘙癢等症狀，容易引發接觸性皮炎。
4樓：一
無語，學校空調電風扇都不可用？？會中暑的天啊- -
那就只能自己帶冰塊降溫了。
5樓：匿名使用者
穿淺色衣服，帶個裝滿冰塊的水杯，能用乙個上午。
暑假在家幹嘛
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暑假補課還是自己在家看書
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