1樓：網友
心態是決定人一生健康的重要因素，所以你說心態好的確會少得病。
多運動能夠促使身體機能的潛力得到發揮 這樣就是身體處在興奮期 也有益身體健康。
不過這2點好了 當然小病會少得 小病少得了 得併發症的機會也會少了 當然也就不容易得大病。
所以會間接的使你少得大病。
不過人生病的原因很多 有傳染 病毒的入侵等只要在流感或是特殊時期多注意預防就好。
要知道 心情要素對人的健康真的很重要 要讓自己多處在興奮期這樣人的機能就會得到充分的發展 也就會健康的發展成長。
2樓：網友
理論上來說，應該會少生病。
但是要不生病，怕是得當了神仙才行。
生病的原因多了去了，不要妄想了，開心生活才是最重要的。
3樓：帳號已登出
這樣會避免一些相關方面的疾病。
但是要不生病，就要靠多方面了。
飲食、生活環境等等。
特別是飲食很重要，千萬要注意。
胃病也會嚴重影響健康。
4樓：網友
對的，如果你注意飲食衛生和天氣保暖，那基本你小病也不會得。根據我看過的文章，心裡健康是乙個人身體健康的很大英雄因素。如果你心態好，多運動，基本不會有大病的。
5樓：謙和還清心的百花
心情好再加上適量的運動，的確有助於加強身體抵抗能力，促進內迴圈、新陳代謝等。是有很好的輔助作用的，其次是簡直晚上熱水泡腳，俗話說「晚上泡腳強過吃補藥」。而且注意運動後及時換下比較潮溼的衣服。
6樓：芝芝喳喳
不生病，不太可能吧。
為什麼運動會使心情不好？
7樓：當代教育科技知識庫
天氣因素。在進行運動襲塵的時候，通常會把運動分為室外運動和室內運動。室外運動就是在戶外進行的運動，通常是運動距離跨度比較大的有氧運動。
而經常在戶外進行有氧運動，天氣、氣溫等方面的影響，就成為了乙個比較重要的因素。
人為塌旁了實現目的必定要採取各種行為，在行動過程中常常碰到這樣或那樣的困難，能否克服困難，堅持行動，以達到目的，正是意志 是否堅強的表現，困難有時產生內心，叫做內部障礙，當乙個人在行動中發生了被此矛盾的願望和要求，或者產生情緒波動和拍衫禪失去信心，就構成行為上內部障礙。
運動的正確操作：
對很多人來說，運動意味著花乙個小時去流汗、去堅持，甚至去經歷痛苦，但這並不總是必須的。不同的人鍛鍊的方式、時間和頻率可能不同。
事實上，短時間的運動可以提高初學者對運動的堅持。一項為期20周的隨機對照試驗顯示，每週進行5天、每次10分鐘的運動的人比每週進行5天、每次40分鐘的運動的人更能堅持鍛鍊。
為什麼不喜歡運動的人容易生病?
8樓：網友
像我這種死宅男，三兩天都不一定出去一次，怎麼可能會生病呢？你想多了，像我這種合肥宅快樂水喝多的人就容易得，死宅男。
9樓：裘**郯妝
這個簡單也很深奧，不喜歡運動的人身體素質就差，體力，抵抗力，肺活力，平衡力靈活力，耐力都不如常運動的人，所以很容易生病。
經常運動會生病嗎？
10樓：程美媛殳妍
唉！大家都知道生命在於運動，但卻是一知半解，本人不才，比他們懂的多一點。
在適量的運動情況下，運動有助於健康，經常運動加強新陳代謝，提高自身的免疫力，但不能說不會生病，萬事沒有絕對。
在過度的運動情況下，是對身體有害的，不會提高免疫力，反而還會下降，所以像運動員他們訓練過後都會注意保暖，防止感冒，如果感冒了，就會停止訓練或比賽！
一般人的運動每天在心率120~160次/分鐘，運動時間半小時，就能增強體質，這運動強度適合大部分健康人群，但不包括過度肥胖，心血管疾病，老年人等不適合鍛鍊的人群，如果身體有疾病，首先要先諮詢醫生，能不能運動，強度不大。
11樓：嶽樹花陰俏
經常運動是好事，運動能增加人體的抗病能力，但長期運動也會帶來一定的傷害，各種關節會受到一定的磨損，建議就是每天都做一定的適宜的運動為好，出一身汗就足夠了，可以排除一天積累的毒素，但不能做過多的激烈運動，慢跑就是不錯的運動啊！
12樓：蠻奕聲榮醜
有規律的運動是對身體有好處的，但是鍛鍊是要根據自己的體質來進行的，不要超負荷鍛鍊，那樣就容易生病。
13樓：寇興有鄞辛
不會的呀，你還記得這句話嗎（加強體育運動，增強人民體質。）嘿嘿。
但是也要因人而異，根據自己的體質狀況，選擇和制定適合自己的體育專案及運動量也是必要的，如果要經常的做超出自己體能範圍的運動，就不是生病的問題了，肯定的說就是傷害自己了。
14樓：終素枝戴妝
生病是難免的，但是強身健體可以減少生病！！！
運動有時會受傷，小心點就行了。
15樓：但時芳鄔媚
運動過度當然會生病還會受傷的。
所以要根據自己體質適度鍛鍊嘛。
16樓：植梅篤賦
不會，經常運動的人抵抗力好，不易生病。
人為什麼會生病運動
17樓：網友
1、臟器勞損。
人老了，各個臟器為你服務了幾十年，同時也消耗磨損了不少。
2、消化吸收能力減弱。
老人還有乙個特點，就是飯量減少了，胃腸的消化吸收能力也減弱了。而且睡眠時間也在減少，所以上了年紀後免疫力下降，容易生病。
3、供血不足。
老人氣血兩虧，血容量的減少，容易造成四肢供血不足，所以老人相對怕冷，穿的衣服也較多。
運動後，四肢暖和起來是因為血液**明顯充足。而這時，內臟尤其是心腦，這些對血液**需求量大的臟器，就會相對缺血。運動並沒使血容量增多，而是使血液重新分佈，長時間的運動，老人就會出現頭昏、心慌、氣短、虛汗這些心、腦明顯缺血的症狀。
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