人體血液中乳酸含量過高對身體有什麼危害，

1樓：畢玉英告婉

一般來說，乳酸有三種消除途徑：

1.在骨骼肌、心肌、等組織氧化成二氧化碳和水。

2.在肝和骨骼肌內重新合成葡萄糖和糖原。

3.在肝臟內合成脂肪和某種氨基酸等。

我們在運動之後要大量喝水，幫助機體代謝掉乳酸。其次在飲食上要注重鹼性食物的攝入，因為體內的大量乳酸堆積會影響體液的酸鹼平衡，為了調解和保持體液的酸鹼平衡就需要在運動後多吃水果、蔬菜等鹼性食物。還有就是要多注意休息。

如果條件允許的話可以進行按摩理療，來加速乳酸的消除。

乳酸的消除最多三天時間，如果您很久沒有運動了，偶然一次運動，而且時間稍微久了一點，會有四天時間感覺到肌肉痠疼也是正常的。這又說明，乳酸的消除和運動水平的高低是有關係的，運動水平越高，乳酸消除越快。一般我們在運動的時候應當控制好運動強度，讓肌肉痠疼的感覺控制在三天以內是比較理想的運動強度。

2樓：爾霞阿綢

病情分析：您好，乳酸一般是由於能量經過無氧代謝而產生的終產物，所以這種情況如果乳酸含量過高的話會導致血液的ph值降低的，這種情況下由於血液中乳酸的含量增高後，葡萄糖的含量會相對減少，這種情況下會導致體內能量匱乏而引起一系列的疾病的。

指導意見：這種情況建議您多做一些有氧運動會緩解此類乳酸增多的情況，乳酸增多一般有由於肌肉無氧代謝而導致的，所以通過有氧運動是可以很好的降低乳酸的代謝量的，所以會對身體更好一點。

3樓：尐撥

身體裡的乳酸有什麼危害？

4樓：那林子的小鳥

乳酸通常是能量厭氧代謝的最終產物，如果乳酸含量過高，會導致血液ph值下降，此時由於血液中乳酸含量的增加，葡萄糖含量會相對降低。

在這種情況下，它會引起一系列由體內能量不足引起的疾病。這種情況說明你應該多做有氧運動來減少乳酸的增加。

乳酸的增加通常是由肌肉的無氧代謝引起的，有氧運動可以減少乳酸的代謝，對身體有好處。

什麼原因會導致人體乳酸過高？還有，人體內乳酸過高會引發什麼症狀啊？什麼病症會引發乳酸過高？

5樓：柳葉刀快刀手

人體在代謝過程中需要有氧氣參與，完全的氧化結果是形成二氧化碳、水和能量。

在氧氣**不足時，這種氧化反應不能正常進行，機體會以無氧酵解的方式向人體**能量。酵解也能產生少量的能量，但代謝過程中產生的代謝產物是乳酸。

所以，當供氧不足時可以導致人體內乳酸增多。

體內乳酸增多隻是一種代謝產物的積累，比如，大運動量鍛鍊或勞動後讓人感到周身痠痛就是這個結果。

人體有強大的代償機制可以中和掉這些乳酸，不會引起嚴重問題。

如果真有什麼原因使體內的乳酸持續增多，後果是最終會發生「代謝性酸中毒」。

好像沒有哪種特定的「疾病」可以導致單純乳酸增多。

缺氧可以引起乳酸增多，但缺氧不是病症。

6樓：網友

1，人在做無氧運動後會引起乳酸增加；

2，人體內乳酸增高後會出現肌肉痠痛症狀；

3，第一條已經說了，乳酸增高是＂欠氧＂引起的。

又：乳酸增加後的去向：

1，繼續氧化；

2，被血漿酸鹼緩衝組中的碳酸氫鈉中和；

3，被肝臟作為原料合成肝糖元。

血液中乳酸偏高是什麼原因？

7樓：網友

如果單純這一項，排除身體其他症狀的情況下，很有可能檢查前一兩天內有過劇烈運動，如果是這樣，說明是生理性增高，就不用去管他！