1樓：網友
孤獨症」一詞隨著城市生活的發展，變得越來越為人熟悉，但是對孤獨症的認識，人們可能還存在誤區。真正的孤獨症，也稱為自閉症，在我國已被醫學和教育界確認為一種精神殘疾，是先天就具有的疾病。而通常我們所說的「老年孤獨症」、「白領孤獨症」，其實和自閉症是完全不同的兩個概念，它們所指的都是因孤獨而產生的心理綜合症。
都市生活的噩夢--孤獨綜合症。
城市中孤獨者的數量越來越多，有的人將之稱為"都市孤獨症"，從青少年到老人，從事業成功的白領到普通外來打工仔；在擁擠不堪的都市、無處不在的生存和競爭壓力，以及人際關係日漸淡漠中煎熬著的人們，都面臨被"孤獨綜合症"席捲的危險。
**】孤獨綜合症症狀的個體差異性很大。孤僻消極的個性是內因；現代都市的擁擠、社會競爭的加劇、生存壓力的加大、資訊的泛濫是外因。此外，戴著面具的職業角色，以及單門獨戶、封閉的現代住宅也是誘發都市孤獨症的原因。
病症】孤獨感產生後隨之帶來的通常是情緒低落、憂鬱、焦慮、失眠等不健康狀態。心理科醫生指出，有孤獨傾向的患者來就診時並不知道自己癥結在此。他們的失眠、焦慮等臨床症狀嚴重影響了正常的工作和生活，結果就醫時發現已患了嚴重的孤獨傾向，也就是說，是孤獨傾向直接或間接造成了上述症狀。
**】解除孤獨感大致有兩個途徑：一為本人的自我管戒；二為心理醫生的疏導和藥物**。一旦發現自己有孤獨傾向，應該清醒地告訴自己，把自己禁錮在孤身獨處的樊籠裡，得到的只有孤獨而不是快樂。
應該勇敢堅定地開啟心靈的門窗，走出個人小天地，積極參與社交活動。
從事心理研究的相關專家指出：人們可以採取三種方式避免孤獨感的產生。一是適度緊張的工作可以避免心理上滋生出某種失落感，充實的生活對改善人的抑鬱心理有微妙的作用；二是儘可能地培養起良好的興趣愛好或參加一些公益活動，引發新的追求；三是適當變換環境，避免滋生惰性，到新的環境、接受具有挑戰性的工作能激發人的潛能與活力，隨環境的變化而變換自己的心境，使自己始終保持健康向上的心理。
我想每個人應該都會有過孤獨感，這是很正常的，如果經常感到孤獨不妨多培養一些興趣愛好，多給朋友家人溝通聊天處理好人際關係。讓自己充實地生活應該就沒問題了吧。
2樓：伯錦欣
孤獨算病症麼？不算吧！
任何人都有感到孤獨的時候。
孤獨時只要讓自己忙起來！別嫌著不久好了嗎？！
3樓：網友
只要不是嚴重到抑鬱，應該都沒事。
人為什麼有時候會覺得孤獨
4樓：龜龜
人之所以感到孤獨無非是兩個原因，其一是親人，朋友不在身邊，感覺不到熱鬧，所以孤獨。其二，就是更深層次的精神上的孤獨，即便身邊圍繞著很多人，但是理解你的，和你思想共鳴的人不存在，這樣即便是再多人也無法讓你感到熱鬧。
針對以上兩個原因，或許我們可以找到解決的辦法。如果你是第一種，那自然會簡單的多。在感纖掘拍到孤獨的時候去會見三兩好友，去走進人群，和別人玩鬧消磨孤獨的時光。
如果你是第二種，那便難的多，畢竟知音難覓，同頻之人總歸甚少。毀羨若有固然是極好，散腔若無也不必強求。不如將孤獨當做自己的乙份氣質，一種狀態，這樣也未必不好。
你會陷入這種孤獨也恰恰證明你是要享受少數人懂的世界的人，而不是大多數人理解的那個世界，所以怡然自得吧。
最後，在感到孤獨的時候，不要去沉寂去沉默，要讓自己走出來。
5樓：開心的自由俠
人們會受到兩種孤獨的困擾，就是社會隔離，以及情感隔離。
社會隔離，是指我們不滿於缺少朋友和熟乎腔喚人的歲凱社交網路，而引起的孤獨。
情感隔離，是指我們缺乏深厚的人際關係，而引起的孤獨。
比如我們在社交網路上遇到了乙個志同道合圓卜的人，每天都有很多的話題可以聊，你覺得他很懂你，內心就會得到滿足，就不會感到孤獨。
可是如果你們在面對一些話題，沒有什麼話聊的時候，你認為他並不理解你。
6樓：我的驕傲
孤獨。意思是：孤單並且有種寂寞的冷淡。
孤獨主要是來自自迅伏己內心，心裡的因素是主要的，但也有環境上造成的。心靈確的孤獨，還是要自己來排出，比如在休息日可以去公園裡走走，去郊區看看綠綠的風景，綠色最能讓心情開闊，讓心情舒暢。
找一些自己感興趣的書籍來閱讀。
不要認為自己是孤獨的，想想自己曾與朋友、親人、同學、同事在一起擁有過的快樂的時光，不要自己總認為自己是乙個人，不要給自己背上精神上的束縛。
放鬆自己凳簡的心，相信你就不會覺得孤獨了棗昌褲！
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