女性容易長黑眼圈的原因是？

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‍女人容易出現黑眼圈，常常都會因為很多的情況，而且黑眼圈很多時候都是屬於不健康的體現，那麼今天就給大家講解一下具體的原因吧。

熬夜。很簡單的一種生活習慣，常常會給女人帶來**甚至是精神的一種傷害，熬夜的時候女人需要提起更高的精神狀態，所以眼睛周圍的肌肉都是處於非常疲勞的狀態，長期下來，由於疲勞就會積累越來越多的黑色素，這樣就形成了黑眼圈，而且也是會磨損人的精氣神。

腎虛。女人一定要注意，自己長期黑眼圈的症狀，很有可能是腎虛的原因，現在生活節奏的加快，很多女人都是屬於高強度的工作，所以很多時候對於自己的健康卻沒有任何關注，一旦出現了精氣的滋潤，那麼就代表了腎氣虧損，也就是所說的腎虛。

化妝品。如果喜歡化妝的女人一定要注意在卸妝的時候要徹底，一旦臉上有著殘留的妝點，那麼對於黑眼圈的形成有一定的影響，而且對於臉部的**色斑的形成也是有一定的弊端，所以化妝雖好，卸妝也要用點心吶！<>

**老化。每個女人都是經不住歲月的摧殘，再好的女人也都是會有衰老的一天，所以一旦有了黑眼圈的時候，不僅僅是睡眠不足的原因，也有可能是因為**老化所致，所以這樣就沒有什麼辦法了，只能做的就是及時做好**保養的工作，減緩**老化。

生理繚亂。一般生理週期出現繚亂，或者不固定的時候，也是會有黑眼圈的出現，因為這一段時間女人都是屬於情緒比較低落，而且壓力也是比較低潮的時候，所以很容易出現內分泌的失調，就會有黑色素的積累，也就是有黑眼圈的可能。<>

遺傳原因。還有一類女人是因為遺傳的原因，因為這樣的人，眼部周圍的**都會顯得更加的薄弱，而且還很容易出現眼袋的症狀，一般是沒有什麼緩解的作用，只能一步一步保養起來。

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飲食不正常，缺乏鐵質。吸菸飲酒。情緒低沉，思慮過度或是熬夜引發睡眠欠缺。

內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍。缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良。無病體虛或大病初癒的病人。

性生活過度。注意這些因素是很重要的。另外平時注意休息好，加強營養，可以補充健視佳葉黃素改善黑眼圈症狀，平時生活作息要規律，

女人黑眼圈是什麼原因引起的

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黑眼圈的形成是眼部的代謝廢物沒有及時的排出體內，黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老。那麼你知道女人黑眼圈是什麼原因引起的嗎？隨著我來了解一下吧。

女人引起黑眼圈的原因

型別一：黑眼圈長期存在

原因：女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常，而黑眼圈就是氣血執行失常在面部的表現。

此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。改善方法：**則以調經為重。

型別二：眼眶周圍、面部都有色素沉著

原因：肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現「黑眼圈」。

改善方法：慢性肝病的**主要是靜養食療，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉；同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要；堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。

型別三：雙目無神、眼圈發黑。

原因：腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。

長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。改善方法：所以不要過度勞累，不要經常熬夜。

生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯，或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。

消除黑眼圈的方法

黑眼圈重是由於睡眠不足、壓力、貧血等因素造成眼周肌膚色素沉著形成的。建議從下面幾點來祛除黑眼圈：

1.冷敷，促進血液迴圈。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。

2、常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素a和b的食品。不要喝冷飲，多喝熱飲，喝蜂蜜紅茶有作用。

3、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。對於已有的黑眼圈，可以使用專門除黑眼圈的眼部臻悅精華霜，它可以補充水份，消除疲勞，減低熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。

4、閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。