1樓：鬼怕噠
多好的習慣，為什麼要改。
蘋果，植物類水果，多次花果，具有豐富營養成分，有食療、輔助**功能。根據黎黍勻專家的防病指數和生命力指數計算，為高指數，利於食用和保健。
功效。蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。現在空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。並且它還能有效地降低膽固醇。
蘋果還能防癌，防鉛中毒。
祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。城市生活節奏十分緊張，職業人群的壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂鬱，這時拿起乙個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功。
準媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應。
吃蘋果既能**，又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。 蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及發育。
蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。
2樓：找不到北的唄唄
為什麼要戒掉啊？你不吃難受，你要真不吃你更難受。呵呵~
3樓：網友
吃蘋果是好習慣。不用強行戒掉的。
吃蘋果上癮了，對身體有害嗎？要怎麼才能戒掉？
4樓：匿名使用者
不是特別酸的蘋果應該沒事，我有時候也一口氣吃七八個蘋果呢，我覺得只要想吃就吃唄，別吃脹肚了就成，現在天氣乾燥吃點蘋果還是挺舒服的。
5樓：一縷淺笑
總的來說是沒什麼太大的問題，水果中富含了很多種維生素，對人體也好處很多，但中國推崇的是吃東西要吃適中好東西吃了當然好，但多了就像是藥三分毒，能剋制吃的慾望儘量少吃吧。希望能幫到你。
6樓：佰特航模燃油
這個癮可以上！每天乙個蘋果，還可以預防感冒呢
而且蘋果含有很多維生素，但是要洗乾淨了吃
現在用農藥的水果太多了！多吃蘋果對身體好。
但是現在的蘋果吃多了不一定好，因為打農藥的多
這個其實沒多大的事的，如果你吃得多，就削皮把
現在的水果都是農藥多的，這個削皮沒多大的事！
———如果解決了記得采納哦———
7樓：網友
多看點 蘋果的負面新聞， 就會很大的減少食慾了。
8樓：陳金華
蘋果是是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的維生素營養，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠果肉清脆香甜，能幫助消化。
但凡事要有度，過度了，則會物極必反。因為種植蘋果的人也會灑農藥，多多少少會有農藥殘留。此外，蘋果等水果都是一生生冷的東西，空腹不宜多吃。
蘋果怎麼吃，蘋果怎麼吃最好？
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蘋果怎麼吃啊，蘋果芒怎麼吃？
拔絲蘋果 一，將蘋果削皮，四面切，中間去核。然後再切成小塊待用。二，將麵粉或生粉加水拌成黏糊狀 按蘋果量而定 三，把切成小塊的蘋果用拌好的糊糊包裹住。四，鍋裡放油，以蓋住蘋果塊為好，用小火到三成熱。五，放入包裹好的蘋果塊 要用筷子夾住接近油鍋時迅速放入 炸至黃色時撈出再裹再炸。六，鍋底留油倒入上白糖...