1樓：8bd5le皮
您好！問題分析：不要乾重體力勞動和劇烈運動。
不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持乙個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線，推拿 按摩**。 嚴重的可能需要手術**。
**指導：檢查出腰椎間盤突出後就應該隨時保護好腰部可以選擇腰圍固定，注意腰部保暖，睡覺應該選擇硬模板床，儘量少做重體力活，很容易誘發的，避免久坐久站，急性期應該做做理療，按摩，針灸，牽引，熱敷等，疼痛嚴重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛，舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好，症狀嚴重影響行走，勞動等情況可採取微創手術**。
2樓：占星師史迪奇
腰椎推拿牽引是有用的。
腰椎間盤膨出的患者可以選擇推拿，有輔助**的作用，但是建議患者儘量選擇放鬆類的手法，比如選擇點按法，也可以選擇斜扳、牽抖、扳按等正骨手法。進行推拿**有助於放鬆腰部緊張的肌肉，並且可以調節腰椎的力學平衡，也有助於緩解腰部的不適症狀。發生了腰椎間盤膨出的患者也不能夠只單單進行推拿**，其實也可以嘗試著其他的**措施，效果會更明顯，比如嘗試腰椎牽引，結合腰椎的針灸，採取中醫的艾灸等方法。
另外，如果出現了較明顯的臨床症狀，可以嘗試口服非甾體類消炎鎮痛藥物來**。
提問。腰椎間盤突出能推拿和牽引嗎。
可以的啊親。
牽引腰注意事項
3樓：網友
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要。注意適當休息，不要過於勞累。，以免加重疼痛 。 有不明白的可加我諮詢。
腰椎出了問題，去醫院做牽引管用嗎？會不會***很大？
4樓：柚子和路人
牽引不太建議。考慮神經根型頸椎病，可以拍個**確診以後再進行進一步的**。
5樓：網友
你好！牽引是普遍**腰椎病的方法，沒有大礙可以不用擔心！
6樓：于山野王
你好，腰椎假如是呈現了突出的狀況，普通來說進行牽引還是有作用的，做了牽引後可能會呈現疼痛感，普通對身體沒有什麼害處的，留意平常多臥床休息，不要乾重膂力活。
腰椎牽引後可以運動嗎
7樓：匿名使用者
目前的牽引、按摩等常規**手段，都可以減小腰椎前凸，使腰痛症狀得到緩解。但是，這些方法只是短期內有效，療效不夠鞏固和穩定，患者常常是反**作。
同時可以試試倒走，倒走鍛鍊能夠強迫人體的重心後移，矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，使脊柱趨於直，矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛，對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的**具有良好作用。
倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛鍊，過多的運動量會加重腰痛的，可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行，注意安全。
倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20公釐的書上，堅持直立，堅持直立的時間越長越好，感覺一下症狀有無減輕。這和倒走的效果是一樣的，更加安全。
倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部的肌肉，促進腰背部血液迴圈，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。
不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都是會加重腰痛的，包括中跟鞋，不要過度勞累，不要久站久坐長時間保持乙個固定的姿勢。
腰椎牽引的方法
8樓：百花齊放驂鸞
腰椎間盤突出，頸椎病可以嗖楊顧生腰突秘方。
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