1樓：網友
以下是我自己的經歷，希望能幫你。
我從初三得了抑鬱症，因為當時不知道是怎麼回事所以因此輟學了，我學習成績第一名的，後來我也出來打工了，我知道自己的特長就是與學習有關的，現在我24歲，對生活很有信心，對自己很有信心，感覺自己是有能力的人，現在我仍有抑鬱症，但已經輕多了，首先每天都會很高興，都會有自己開心做的事情， 都會很有信心，不要吃藥，特別是西藥，***很大的，多鍛鍊身體，多和人交流，接觸，陪養自己的開心點，幽默感，多看看搞笑的小品，或網上搞笑的文章，如果你不是學生的話可以找個工作，每天都有工作的話慢慢的就會在繁忙的工作中忘記了，就不會胡思亂想了！
你把自己的優點和缺點寫在一張紙上，你再想想馬路上撿破爛的人和殘疾人，你比他們過得多好，連他們都能每天樂觀面對生活，健康聰明的你有什麼理由不能好好生活呢？
2樓：崛起鑫誠
類似於cet或者mect但是ces的療效欠佳 建議不是嚴重抑鬱如強烈自殺傾向 不要使用此類** 以 mect（無抽搐電擊為例） 見效快 但***較大 易產生認知障礙 記憶力障礙 癲癇發作。
牛黃清心丸治抑鬱有效嗎 怎麼預防
3樓：匿名使用者
牛黃清心丸不是治抑鬱的藥，抑鬱症可大可小，屬於精神類疾病，還是去醫院尋求正確**方法為好。
有誰知道失眠和抑鬱的有效**方法麻煩告訴一下謝謝
4樓：白蠟蘋果
抑鬱會引起失眠。失眠是許多疾病的表現。所以先要找到什麼原因引起的失眠，才能對症**。
5樓：網友
乙個是側重於身體，乙個側重於心理**。前者枕頭有**的可能；抑鬱症要進行心理輸導。
6樓：
最好是請心理醫生，或精通心理學的朋友，幫你做幾次催眠**，效果很好，解開心結就好了。
7樓：沒良心的壞慫
抑鬱是你還沒有看過非洲孩子的生活，帶你去體驗幾天，保證你沒有抑鬱！！
**抑鬱有些什麼方法？深圳**抑鬱最有效的方法是什麼？
8樓：深圳優眠心理諮詢
**抑鬱的方法有：
一、增加運動，運動被證明是對提高情緒有一定的療效，能提高一些神經遞質，比如五羥色胺、多巴胺這樣的神經遞質水平，讓人心情愉悅。
二、自我調整，聽聽**能夠舒緩心情，比如現在積極心理學的一些方法正念，在失眠的情況下做自我放鬆、正念、調節自己，有利於改善睡眠。
三、其他的比如飲食方面問題，要改善飲食，還有改善人際關係等，從這些領域做輔助**。感興趣點選此處，免費學習一下。
抑鬱症的**，需要綜合性**，**指南提倡全病程綜合**，這樣才能達到**，並且減少**。如下：第。
一、常用的新型抗抑鬱藥，有ssri類藥物、snri類藥物等等，至少要足量、足療程的**，並且要有維持**，以預防**。第。
二、常用的心理**方法，是支援性心理**、認知行為**、人際關係**、家庭系統**等等。第。
三、其它輔助**，針對不同的症狀，比如軀體不適和疼痛的時候，也可以用中醫輔助**等等。
深圳優眠臨床心理科是國內少有的研究型精神疾病診療機構，致力於失眠、憂鬱、焦慮、神經衰弱等精神心理疾病的研究與**，不斷深耕腦科學研究領域，運用自身科技創新，整合優質行業資源，為患者締造更優質的醫療體驗，致力於為每一位來訪者擁有健康智慧精神世界。
抑鬱怎麼**
9樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**。
抑鬱**能好嗎？
10樓：匿名使用者
能治好，找個中醫生調理一下，尤其是火神派的中醫師，用四逆湯之類的處方**抑鬱症效果非常好！不知道您在什麼地方，如果在四川，建議找盧崇漢，找到他一定能治好！
11樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**。
12樓：匿名使用者
一切皆有可能，老師會幫助你的。
13樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**。
抑鬱症能治好嗎？吃什麼藥最有效？福州哪**抑鬱最好？
14樓：美亭
能的，如果不嚴重的話就吃些菠菜、香蕉槐拍什慶畝麼的，至於吃什麼藥最有效，我朋友是用「中醫三位一體平譽明森衡**」治好的，就是在鼓樓區福飛南路那的偉達中醫醫院。
15樓：比比
抑鬱症還是自己好好調節的好。
抑鬱症的有效**方法
16樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**。
17樓：永不言棄
有效**方法就是積極面對自己的病情！積極面對自己的病情，你也就勝利了！
18樓：夢入神山遇神仙o指鹿為馬瘦蛟龍o玉溪
做喜歡做的事情！我以前也抑鬱過，但一定要知道自己想做什麼，動力是什麼，動力就是賺錢。
19樓：濱州城牆
積極的面對，去克服。如果條件可以，可以諮詢心理醫生。
20樓：名醫**網
中南大學湘雅二醫院-精神科-主任醫師-王小平-抑鬱症怎麼**。
求各位介紹一本治療焦慮抑鬱症非常有效果的書籍太謝謝了
昝雨靈 不知道該怎麼稱呼你，是兄弟還是姐妹。我想說，焦慮和抑鬱，實際上不需要什麼書本。焦慮也好，抑鬱也好，說白了是以前有過挫折，加上不算太自信，並把這種挫折感給強化了，強化的今後的工作 學習和生活中了。想 焦慮或者抑鬱，實際上就是讓病人建立自信，同時看開得失與榮辱，這就夠了。給你幾個例子，回去給他好...
真皮斑用微針治療有效果嗎，微針對真皮斑有效果沒
桑葉祛斑 每日取幹桑葉15克，沸水浸泡後作茶飲用，並將茶水塗改於臉上色斑處，每日3次，連用一個月為一個階段。通常病人運用半個月後，可見色斑衰退，色彩變淺 用一個月後，色斑通常就根本不見了。桑葉入藥始載於 神農本草經 有著悠長的用藥前史。桑葉養分豐富，富含人體所需的16種氨基酸 7種維生素，還有鋅 錳...
癌症治療可以用日達仙嗎？有效果嗎
釣魚鷹 日達仙可以 癌症嗎？聽同事說日達仙可以 癌症，是真的嗎？您好，百濟藥師為您解答 癌症是讓人們恐懼不已的病症，由於環境汙染 生活習慣改變 社會高齡化等因素的影響，老年人群中惡性腫瘤發病率正不斷上升，且在癌症患者中佔有較大比例。患上癌症的老年人晚年生活被蒙上了陰影。研究發現免疫調節劑日達仙，可有...