1樓：愛的牛牛
寶寶因為經常吃上火的食物和乾的食物，而且不經常喝水，所以肯定會便秘的，寶寶應該飲食均衡，吃主食的同時，要給寶寶多喝水和吃一些水果，這樣寶寶不會上火，營養還均勻。
2樓：你真的很好嗎
我個人認為可能是給寶寶喝的水太少的原因，有可能是吃太多的原因造成的，多給孩子吃一些清淡好消化的食物，可以給孩子喝一些酸奶，吃一些水果來調整。
3樓：餘大姐黃大爺
寶寶出現便秘是因為媽媽的飲食不合理，媽媽在飲食上應該要以清淡為主，然後不要吃太油膩或者太辛辣的食物，可以多吃些蔬菜水果，這樣寶寶也不容易便秘。
寶寶便秘怎麼調理？是飲食上出了什麼問題嗎？
4樓：小教艾
可以多吃一些蔬菜和水果進行調理，也可以吃益輪衡友生菌進行調理，還要讓寶寶多喝水，少食多餐，多休息，多運動；是飲食上出了什麼問題，所以在平時的時候一定攔歲要合理搭配，不要隨便給寶臘槐寶亂吃東西。
5樓：史蒂芬斯
寶寶便秘的話，就要多給寶寶吃一些蔬菜水果，還要多給寶寶吃一些容易燃鍵消化皮仔巧的食物；是飲食上出現問題，如果經常給寶寶吃一些消化不良的食物，就會導致消化功能下降，而且還會使食物長時間的滯留戚宴在腸道內，就會導致便秘，要多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果。
6樓：番茄味雞腿堡
注意飲食明宴，可以給孩子吃一些水激滲銀果和蔬菜，這種方式就可以很好的進行調理，大部分都是因為飲食比較乾燥的原因導喊空致的。
7樓：萊思紐卡
孩子便秘一般是功能性旦唯的原因，比如餵養不當喝飲食不均衡，包括飲食過量，蛋白質食物攝入過多，蔬菜吃的過少；或者孩子缺乏運動，活動量不足導致自身腸道蠕動不夠；水分攝入不足導致大便乾結，這些都可以通過調理改善，但是如果是先天腸道畸形導致的頑固性便秘就要就醫診斷**了。
通常情況下，孩子們的便秘都屬於第一種，也就是可以通過各方面調理改善的便秘。首先可以調整飲食，少吃一些富含蛋白質和脂肪的食物，多攝入富含膳食纖維和b族維生素的食物比如蔬菜，水果和薯類。這些食物可以幫助緩解孩子便秘：
紅薯、南瓜、芝麻、芋頭、香蕉、梨、蘋果、芹菜、海帶、大白菜、菠菜。而以下備遲笑食物則容易導致便秘，要少吃：蓮子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香，以及油炸食物和難以消化的食物。
可以順時針按仿含摩寶寶小腹，並且多帶寶寶活動一下，促進腸道蠕動和排便。還可以給寶寶吃一些益生菌，調理腸道菌群，改善便秘，可以選用的益生菌包括嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乳雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、發酵乳桿菌、短雙歧桿菌。日常注意給孩子多喝一些溫開水，少量多次補充水分。
增加孩子的運動，促進腸道蠕動和排便。
寶寶長期便秘，如何通過飲食來調整？
8樓：187小可樂
便秘的話儘量不要給寶寶食用精細的糧食，可以食用一些粗糧促進排便。
9樓：流螢人生
（1）幼兒大便乾結難排出，小便量少而發黃。伴有口乾，口臭，臉紅，腹脹痛等症狀。可判斷為熱結便秘，選用七方中的：南瓜根湯、香蕉煮冰糖、蜂蜜甘蔗汁、菠菜湯。
2）幼兒本身體虛弱或生病之後，大便不一定乾結，雖有便意，但難以排出。活動易汗出氣短，神疲乏力，食慾不振。食療選用七方中的 牛奶粳公尺粥、杏仁芝麻粥、牛奶蜂蜜。
3）除了食療，在平時注意讓幼兒多食用些膳食纖維高，利於消化的食物，如香蕉、青菜、黑木耳、紅薯等，同時增加飲水量。
4）服用食療一段時間內無效果，應立即就醫，請醫生診斷**。
10樓：a一此不懈
可以在平時的飲食中要均衡營養，合理要多吃新鮮的水果和蔬菜，多攝入一些粗纖維類的物質。以及要適當的喝水，而且還需要進行戶外的體育運動和鍛鍊，父母也可以給寶寶進行腹部順時針的按摩。
寶寶有一些便秘，該如何解決這個問題？
11樓：誠實又堅強丶才俊
引言：新手寶媽對於寶寶出現便秘的症狀一般都是比較擔憂，而且十分苦惱，並不知道該怎麼應對，也扮配核不知道寶寶的便秘到底是為什麼，都受到什麼因素的影響。月份較小的寶寶腸道並不是特別的好，消化系統也沒有發育完善，因此便秘在寶寶中是一種常見的症狀。
接下來就跟大家分享一下，寶寶有一些便秘該如何解決這個問題。
當寶寶出現便秘的症狀時，寶媽要注意在日常生活中給寶寶吃的食物，是否有什麼不恰當的地方，或者是在新增輔食的時候新增的賣塌過多，或者是太著急，也有可能寶寶比較偏食不喜歡吃蔬菜之類的食物，所以這種情況下都會造成寶寶腸胃不適，從而出現便秘的症狀；在日常生活中寶媽並沒有給寶寶形成良好的排便習慣，在平時喝的水也比較少，導致寶寶的大便乾結，不易拉出。寶寶的運動量較小或者是在先天性的生理異常或者是由於什麼疾病引起的，廳掘都會導致寶寶出現便秘的現象。
寶寶出現便秘或者是排便困難的情況下，家長就要給寶寶多喝水，因為水是可以促進排便的，所以除了在餵奶之間給寶寶喝一些水之外，同時要在日常生活中新增寶寶喝水的次數，同時也可以通過飲用一些果汁等來幫助寶寶促進腸道蠕動。在日常生活中也要保證寶寶每天有一定的活動，量加活動的過程中給寶寶做乙個簡單的健身操，活動寶寶的手腳同時適當的揉一揉寶寶的肚子。如果寶寶的便秘比較嚴重，可以求助醫生，配合適當的藥物進行**。
如果寶寶是因為上火導致便秘的時候，家長就可以給寶寶多喂一些開水，同時也需要搭配一些能夠去火的腐蝕進行食用，這樣的話可以緩解寶寶的上火症狀；同時當寶寶的腸道功能發生紊亂時，就需要家長給寶寶養成一定的排便習慣，並且開展戶外運動，促進寶寶腸胃蠕動，加速寶寶排便，在日常生活中也要多食用一些比較容易消化和吸收的食物，要注意營養均衡。
12樓：巨集盛星辰
平時應該讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，應該多喝水，不要吃油膩腔並的食物，不要吃生冷辛辣的食物，讓孩子養成乙個良好的生伍鋒跡活習慣和飲食習慣，這樣才能基吵夠緩解便秘。
如何調整飲食改善寶寶便秘
13樓：眾非眠
多吃蔬菜水果，少吃上火的食物，特別是膨化類的食物，飯菜也要足夠清淡，只要做到這幾點，寶寶基本上是不會便秘的。我的表弟從五六歲開始就經常便秘，他特別喜歡吃零食，也很喜歡吃糖類，每天幾乎都是零食不離手，他媽媽不願意給他買，可是外婆卻捨不得。
於是吃飯也吃的少，平常也不愛喝水，一天到晚他媽媽不提醒他吃水果，他就一定不會碰，要麼就是在看電視，要麼就是在玩電腦，總之不把水果送到他口邊，他就一直沒有時間吃。後來他便秘實在太嚴重了，也就開始聽媽媽的話了。
每天喝很多的水，吃很多青菜，每天都會吃水果。平常他媽媽也會給他買很多的香蕉，偶爾一天吃兩根香蕉，就這樣經過長時間的改善，他的便秘就好了，不過這樣的生活一定要維持下去，不然也很容易在某段時間繼續便秘。總而言之，一定要多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。
14樓：網友
兒童發生便秘之後的調理，從三個層面去做處理：
第。一、引起孩子發生便秘的最根本的原因，往往是孩子飲食結構不恰當，可能孩子吃的纖維含量比較少，沒有比較充足的液體入量，容易引起孩子便秘的誘因。發生便秘之後，首先要調整孩子的飲食，主要多吃膳食纖維含量比較高的食物，比如蔬菜、水果，像芹菜、豌豆、西梅、白薯等，這類食物有助於緩解便秘。
要保證孩子充足的入量，喝水量其實跟便秘也有一定的關係，保證了充足入量有助於緩解便秘。食物是最基礎的調理，也是最根本的，但是不會非常快的去緩解便秘。如果孩子便秘比較明顯，考慮第二個層面新增益生菌，最好新增低聚糖或者低聚果糖，水蘇糖包括膳食纖維等成分的益生菌。
對緩解便秘的效果更好。
第。二、如果上述方式不能緩解便秘，可能便秘比較嚴重，出現憋便的表現導惡性迴圈，考慮新增藥物，比如乳果糖或者聚乙二醇，都是比較推薦用於孩子便秘的藥物，能夠改善大便的性狀，緩解排便疼痛等，有助於打破惡性迴圈。開塞露之類一般儘量吃能少用就是就少用，不是特別推薦。
除非孩子情況比較緊急、嚴重，可以少量使用，不是太原則的問題，對孩子的便秘可以根據便秘的程度和原因，採取不同層面的處理幫助孩子緩解的便秘。
寶寶總是便秘，怎麼飲食注意？
15樓：楊倩依
寶寶總是便秘在飲食上應注意吃些易消化的食物，並且可以補充些維生素促進身體排便。
16樓：柒晚灣
不要吃太熱的東西，這是上火的表現了。寶寶腸胃嬌弱，要注意平時的食物熱量攝入。
17樓：裙子
寶寶便秘的時候要少吃糖、蓮子、糯公尺這些不容易消化的食物。多吃一些膳食纖維豐富的水瓜果蔬菜，多喝點水，飲食也要規律。
長期便秘的寶寶，正確的飲食方式是怎麼樣的？
18樓：坦然且俊美丶小兔子
引言：長期便秘的寶寶，家長在給寶寶餵養的時候，一定要採取正確的飲食方式，可以增加一些膳食纖維的攝入，比如口蘑，香菇，木耳，紫菜，魔芋，豆類，蔬果，玉公尺，燕麥等。這樣是能夠促進腸胃蠕動，幫助大便的通暢。
平時還可以給寶寶適當的去增加一些植物油，這樣是能夠達到潤腸通便的效果，而且還能夠提供豐富的營養脂肪酸。平時也可以適當的讓寶寶去吃一些含益生菌的食物，是能夠幫助消化，促進腸胃蠕動。
寶寶出現便秘可能是因為家長在給寶寶餵養輔食的時候給寶寶吃一些穀物食物，缺少纖維素會導致寶寶出現便秘的情況。還有一些家長擔心寶寶吃不飽所以會給寶寶吃非常多的食物，寶寶的腸胃是還沒有發育完善，是很有可能出現積食消化不良的情況，就會導致腸胃蠕動減慢，從而出現便秘的問題，還有些家長平時比較少給寶寶喝水，當寶核罩寶沒有攝入足夠的水分，就很有可能導致腸胃當中的水分減少，讓大便變得乾硬。還有一些家長總是讓寶寶吃的過於精細，攝入太多的高蛋白食物就會造成便秘。
想要預防寶寶便秘，家長一定要讓寶寶養成排便的好習慣，可以在每天早上起床之後讓寶寶去廁所蹲一會兒，定時定點的去排便，不要等到便意來了才去排便，平時也要讓寶寶多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃蔬菜水果來促進腸胃蠕動，同時答旁也可以讓寶寶參加一些體育鍛煉，鍛鍊的過程中是能夠促進全身的代謝，也對腸胃蠕動有一定幫助。
最後家長在清氏橡每天夜晚孩子睡覺的時候，還可以對孩子的腹部進行按摩，但是要注意手法，避免過度對寶寶的肚子造成傷害。
19樓：小豆子子梓
可以給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜和西紅柿。而且也要給寶寶吃一些高蛋白的食品，例如牛肉，羊肉，雞肉，魚肉和鵝肉。因為這些食物的營養價值是很高的，並且這些鉛首食物也有鬥激激**便秘的功效，所以空襪家長們一定要注意這方面的問題。
20樓：阿樂秋季雨
在飲食的時鋒亂候儘量吃一些好消化的食物，之前也應該多拿塌吃一些蔬菜和水果，這樣銀敏檔才能夠有一定的改善，也能夠讓孩子的身體更加的健康，避免孩子的身體出現問題。
21樓：阿斯達歲的說
長期便秘的寶寶要吃一些清淡的食物，多喝蔬菜湯，一次不能吃得太多，吃一些容易消化的食物，多吃水果。
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