快餐有哪些危害？常吃快餐的6大危害？

1樓：影子

大多快餐的鹽分**過多，大多數快餐的調味料都是很濃的，含有大量的鹽分，對心腦血管及腎臟都無益處。長久食用的話，身體健康肯定受損，只是危害並不明顯，所以不為人所重視。最好還是少吃快餐，保證健康平衡飲食。

2樓：以心

造成營養不良如今的孩子特愛吃甜食，喝飲料，很容易引起孩子的飽腹感，到吃飯時食慾全無。

另外，有些快餐屬於酸性食物，長期吃可使體液酸性化，人體為了維持酸鹼平衡，就會動用鈣、磷、鎂等礦物質參加中和，體內鈣質減少，影響兒童的骨骼發育，易患佝僂病。中老年人骨骼因脫鈣而出現骨質疏鬆，容易發生骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

3樓：敲響世人命運

快餐以油脂及單糖類為主要的能量**者，是極為濃縮的一類物質，經常食用快餐會吸收大量熱量，所以人體輕易地吸取超過每日所需的能量。而油多如果又是動物性的，就含有太高的飽和脂肪，容易導致膽固醇過高，危害心臟健康。

4樓：以心

在外賣中，最受歡迎的是蓋澆飯，雖然口味誘人，卻存在著多油多肉少菜的情況。這也是外賣中常見的現象，除了油鹽過多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量遠遠達不到人體所需。這些高油脂帶來的身體問題不可小覷，常吃會造成血管堵塞，引發高血脂、高血壓等疾病，而且腸胃也不易消化。

5樓：網友

快餐食品影。

研究表明，常吃快餐食品，進入體內的高蛋白、高熱量、高脂肪，促使人體發胖。俗話說：「腰帶長，壽命短。

肥胖成為代謝性症候群的禍首。尤愛吃快餐的兒童，勢必因攝入脂肪和糖分過多，造成熱量過剩而變成小胖墩。

6樓：焦綠蘭

身體越來越虛了，而且錢包也越來越癟了，沒有什麼感覺，沒有女朋友好。

常吃快餐的6大危害？

7樓：匿名使用者

一週後身體變化最後一天結束的時候，她覺得自己已經不是自己了。身體發生了很多改變：1.

睡眠：她發現自己即使睡很長時間，但是第二天依舊很困很乏力！2.

情緒：她在工作中，變得越來越急躁和不耐煩，真是有點開始害怕吃飯了。3.

體脂：當她回到診所檢查時，她的身體脂肪已經從23%上公升到25%，大腿脂肪含量從之前的上公升到了，而**的含水量下降了27%..所有的變化就發生在這短短的七天裡。

醫生說：垃圾食品在體內的消化很難，它們要經過乙個很長的時間，這會影響其他營養的吸收，影響到人體的情緒。吃一次垃圾食品可能需要八倍的時間來恢復，這意味著菲比需要兩個月的時間才能回到之前的樣貌和身體狀態。

常吃快餐的6大危害快餐是我們常見的食物，但是如果長使用快餐可能會造成以下問題。1. 引起肥胖2003年1月，英國《新科學家》雜誌報道，快餐可引起體內激素變化，使人上癮。

科學家指出，漢堡包、油炸食品以及食品單一等快餐可引起體內激素變化，使人難以控制食量。美國有關研究也表明，常吃快餐食品，進入體內的高蛋白、高熱量、高脂肪，會促使人體發胖。2.

導致「富貴病」青年期肥胖導致脂質和糖代謝異常，使血脂、血糖及血壓公升高，使青年易患高血壓、糖尿病等俗稱「富貴病」的代謝症候群。有的人雖在青年期未發病，卻埋下了日後得高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病的隱患。