1樓：暗帇
應注意不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。
而且要少給孩子吃反覆加工、過於精製的食品。母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳餵養，也是預防缺鋅的好途徑。食物中鋅含量的排列次序為動物性食物》豆類》穀類》蔬菜。
一般動物性食物內鋅生物活性大，較易吸收和利用，植物性食品含鋅量少，並難以吸收。對於那些因為某種原因，經臨床檢測的確缺鋅的孩子，則需要在醫生指導下服用鋅劑。
孩子缺鋅怎麼辦
2樓：網友
缺鋅對寶寶發育的影響：（1）厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺差、食慾差，且含鋅消化酶活力降低，故消化功能也差，小兒因食慾差終至厭食。
2）小兒生長發育落後。其身高體重均低於同齡兒，嚴重缺鋅者影響智力發育，至青春期第二性徵出現晚。（3）異食癖。
喜吃牆皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。（4）易感染。因缺鋅導致細胞免疫及體液免疫功能低下所致。
5）**粘膜改變。缺鋅易反**作口腔潰瘍、地圖舌、禿髮等。（6）嚴重缺鋅造成維生素a代謝障礙，出現夜盲症。
特別注意：在給寶寶服用鋅補充劑之前，最好向醫生諮詢應該服用多少。如果寶寶補鋅過量，可能會造成中毒，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還會引起發燒、貧血、生長受阻等。
另外，人體內攝入的鋅過多，會干擾其他營養素如鐵鈣銅等的吸收。同時，體內過多的鋅還會抑制白細胞的吞噬與殺菌作用，使免疫功能低下。如果你的寶寶出現上述症狀，要立刻帶他去看醫生。
同時，最好不要讓寶寶空腹服用鋅補充劑，也不要和奶一同服。
此外，你在購買鋅補充劑的時候，還要注意你買的是有機鋅還是無機鋅。有機鋅在消化道內不與纖維素、植酸等形成阻礙吸收的複合物，能更有效地被吸收、利用。無機鋅則只有在轉化為有機態後才能被人體利用。
所以，無機鋅的吸收率不如有機鋅。
給寶寶補鋅的同時，更重要的是要根據孩子的實際情況從飲食方面做調整，增加肉食，保證蔬菜，為機體提供充足的蛋白質和維生素促進鋅的吸收。在寶寶可以接受的食物範圍內，增加飲食中含鋅的食物，畢竟正常的飲食才是寶寶獲得營養的正確途徑。
含鋅高的食物，鋅元素主要存於海產品、肝臟、魚類、蛋黃及牡蠣等：
1.海產品中以牡蠣含鋅最為高。據報告每公斤食物含鋅量，如牡蠣、鯡魚都在1000mg以上。
2.植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，3.水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、小公尺、蘿蔔、白菜等。
4.中藥中的枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲等含鋅量也較高。
5. 富含鋅的食物主要有動物的瘦肉，肉類、肝臟、蛋類則在20～50mg之間。
3樓：糧香無忌酒業
現在絕大多數的孩子都有缺鋅的情況，缺鋅的孩子會厭食和 偏食，抵抗力免疫力低下，反覆感冒 和發燒等，孩子補鋅可以吃一些蛋白鋅，比如伊分子的育辛特，好吸收，易消化，日常補鋅還可以多吃含鋅高的食物，含鋅比較豐富的食物有，瘦肉，豬肝，蛋黃，牡蠣，魚蝦，這些食物含鋅比較豐富，堅果類 有核桃，花生，豆類，另外還有一些食物比如魚，脫脂奶粉，小麥的胚芽，芝麻，小公尺，胡蘿蔔這些都是含鋅比較豐富的，糾正缺鋅最重要的一點就是改掉偏食和挑食的不良習慣，堅持母乳餵養、
孩子缺鋅怎麼辦？
4樓：乙個尋路的人
給孩子補鋅，可口服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅或者是醋酸鋅，乙個療程三個月，用量由醫生決定，三個月後複查血鋅，不可以過量，長期用，以防止鋅中毒，補鋅後要注意飲食平衡，避免再次出現鋅缺乏。
也可以用食物補鋅，一般動物性食物，除脂肪和蛋白外，鋅的含量均比植物性食物高，鋅含量高的食物，特別是海生貝殼類，含量更豐富。
在植物性的食物中，海帶、紫菜含量最多，豆類，花生、堅果也含一定的鋅，水果含鋅微量。
植物性食物中的鋅吸收率為10%到20%，甚至更低，動物性食物中的鋅吸收率為35%到45%，小兒若吃全谷、堅果、肉類和海味，就能獲得足夠的鋅。
5樓：布裙君
兒童缺鋅補鋅，最好是葡萄糖酸鋅口服液。該藥為液體狀，便於兒童口服其吸收。兒童缺鋅的表現為頭髮乾枯、厭食、喜吃土、頭髮等異食癖、煩躁易怒、消瘦、腹瀉等。
葡萄糖酸鋅口服液主要用於**缺鋅引起的營養不良、厭食症、口腔潰瘍、兒童發育遲緩等。平時應多吃一些含鋅豐富的食物，如瘦牛肉、瘦豬肉、魚類、茄子、核桃、堅果等。
6樓：網友
鋅缺乏的孩子要在醫生指導下合理補充鋅製劑，飲食上注意吃富含鋅的食物，富含鋅的食物是肉類，比如瘦肉、動物內臟，還有堅果類含鋅也比較高。均衡飲食最重要，全部食物應該都吃，保證各種元素全具備。鋅製劑建議在醫生指導下使用，因為有些孩子補鋅以後短時間食慾不好。
家長推測缺鋅的孩子不建議常規補鋅，需要檢測。在確實缺鋅的情況下補充鋅製劑，其它孩子主張均衡飲食，多吃富含鋅的食物。
有些孩子平時挑食，很多肉類都不吃，造成微量元素鋅的缺乏。鋅缺乏可以造成小孩抵抗力比較差、反覆感染，反覆呼吸道感染，出現反覆口腔潰瘍。有些孩子還有異食癖，吃不該吃的東西，比如啃手、吃紙片、吃鉛筆等異食癖。
7樓：情感老師秋午
孩子缺鋅可以補充的微量元素有很多，21金維他或者說葡萄糖酸鋅口服溶液都是可以的。
8樓：知足常樂
孩子如果缺鋅，直接給孩子買一種補鋅的營養液，或者從食物中補充也可以的。
9樓：雍蒙
孩子缺鋅怎麼辦？可以喝兒童的鈣鐵鋅口服液，或者上醫院讓大夫給開點兒適合的藥物補一補。
10樓：情感諮詢
孩子體檢檢查出缺鋅，那這個就可以給他補充一些鈣鐵鋅就可以了，還有平時一定要多吃維生素。還有一些蔬菜，這些都是可以補。
11樓：網友
一般寶寶缺鋅的話都是藥補，可以帶去檢查一下。
12樓：網友
孩子缺鈣怎麼辦，孩子缺鈣那你就想辦法補鈣啊，多簡單，吃鈣片，吃食補，喝骨頭湯，孩子缺啥補啥，多麼簡單。
13樓：法鴻哲
孩子缺心，你可以不問，有食物可以補的，也有藥物可以補鈣。缺什麼補什麼。
14樓：柏承業
三精牌葡萄糖酸鋅口服液。
15樓：睿睿媽媽說天下
孩子缺鋅怎麼辦期間不行啊，血腥有什麼表現不吃飯還挑食挑這個挑那個不長個兒，而且**上有¥1白班，像這類這類這類就缺心，他如果跳水的話就容易出白吧，你看你臉上這個這個白班，所以你這種情況下就應該多笑不行了啊，不行覆蓋鈣鐵新同步。
小孩缺鋅怎麼辦
16樓：網友
寶寶缺鋅是乙個非常嚴重的問題，如果一旦發現寶寶缺鋅，我們首先就得從飲食方面著手去給寶寶補鋅。鋅主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。
其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。
每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜等。
寶寶缺鋅可通過以下四種食療方法彌補：
1、吃豬胰泥。
將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。
2、吃三豆粥。
取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許公尺洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。
3、吃蘋果泥，喝蘋果汁。
將蘋果用水洗淨削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。而且少給孩子吃反覆加工、過於精製的食品。
4、吃果子糊。
17樓：匿名使用者
建議化驗微量元素看看 考慮是否缺鋅 缺鈣積極補充 缺鋅吃點葡萄糖酸鋅 缺鈣吃點小兒迪巧 觀察看看再就是考慮吃點中藥製劑 調理看看建議去醫院看中醫調理。
孩子缺鋅怎麼辦
18樓：愛問人士
可以去口服藍瓶鈣加鋅，效果很明顯。
19樓：網友
吃鋅硒寶，欣易康達牌的。
12歲兒童缺鋅一般補多久
20樓：謙遜還清新的小薩摩耶
鋅作為人體內很重要的一種微量元素，對保障機體的健康執行起到十分重要的作用，尤其是孩子體內缺鋅是會影響生長發育的，所以有缺鋅症狀的孩子應該及時補鋅。那麼，12歲兒童缺鋅一般補多久呢？還有，寶寶感冒引起咳嗽怎麼辦？
歲兒童補鋅需要多久應根據檢查後結果而定。孩子補鋅療程結束後要進行微量元素檢查，根據檢查結果在明確補鋅效果之後，方可決定是否可以繼續補鋅。一般情況下補鋅大多需要三個月左右，不過具體的補鋅時間多久，應遵循醫師給出的補鋅方案進行。
2、鋅元素雖然是孩子體內不可或缺的重要微量元素，缺鋅會導致營養不良、生長發育受限、身材矮小，但是過度補鋅也會對健康不利。畢竟孩子的腎臟功能並非十分完善，過多的鋅元素積聚體內，無法被腎臟充分代謝，就極有可能會引起鋅中毒等不良後果。
3、孩子缺鋅在進行製劑補鋅期間，還要在日常飲食方面多吃一些富含鋅的食物，比如一些海產品、堅果類食物等。其含有的鋅元素非常豐富，平常要合理讓孩子適量多吃一些，對輔助補鋅會有幫助。
孩子缺少微量元素與平時的飲食有關，如孩子挑食就容易缺少，不僅是鋅，還可以是鈣或鐵等，所以，教育孩子不挑食，肉、植物蛋白、蔬菜、水果、各種湯類都要吃，這樣就基本可以保證營養不缺乏。
1、感冒後期容易出現咳嗽症狀，如果不嚴重可以不用吃旦答鎮藥，給孩子準備幾個小橘子，頂部切開乙個小口，滴入幾滴香油，然後蓋上放蒸鍋煮熟，讓孩子吃掉橘子瓣喝掉裡面的湯汁，對於**咳嗽很有效。
2、寶寶比較小，輕微感冒的話不要模粗著急吃藥的，如果只是流鼻涕之類的注意多喝水就可以的，寶寶也有一定的自愈能力，也要注意保暖不要再受涼，如果持續不好可以去看醫生，再醫生的指導下用藥。
上文可見，寶寶有點感冒不用去醫院，在家多喝水，喝點姜蔥水對寶寶身體沒有害處，還能增加體抗力。如果寶寶感冒總是不好，可能會引起咳嗽，寶寶咳嗽了也可以用食療方法，如果寶寶感冒越來越嚴重了，就不能在家用別的方法了，最好是帶寶寶去醫院看看，實在不行只能用藥。
12歲小孩缺鋅吃什麼好
21樓：斯巴克_賈巴
兒童缺鋅會出現挑食的現象，而且不愛吃飯。時間長，身體因為營養缺乏，很容易造成發育遲緩。所以如果兒童有缺鋅的情況，寶媽一定要加以重視。
可以在飲食中多新增一些鋅含量豐富的食物，比如，瘦肉，蛋黃，動物肝臟。
有的兒童頭髮發黃而且嗜睡，精神狀態看起來也是懶懶散散的樣子，那有可能是缺鋅引起的。這時候可以選擇補充一些補鋅藥品，同時也要注意鈣鐵的補充，它們有促進鋅元素吸收的作用，可以讓醫生調劑用量，補充過多也會傷身。
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