1樓：光輝神綏及
你要知道，害怕有什麼用呢！自己努力做好自己的事情，哪怕你真的乙個朋友也沒有，不要擔心，等你真正出名的那一天，會有很多人都在關注你的。劉翔就是乙個典型的例子。
不要想太多啊！還是位女生呢！你不能改變天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以改變表情，你不能支配他人，但你可以控制自己；你不能預知明天，但你必須用好今天；你不能件件成功，但你可以事事盡心。
年輕氣盛，有什麼可怕的，誰人人前不說人，誰人背後不說人。***很偉大，背後罵他的人也有很多。你做你的事情，別人眼中的你，只是對你的評價和看法。自己心理問心無愧就行了。
最後祝願你，天天開心，天天快樂。祝你早日找到自己的目標，向著目標努力！
2樓：網友
沒什毛病，多交朋友。人是需要交流的，交流中可以得到問題的答案。使你開朗。
3樓：來繡岑**
看心理諮詢師。他能給你最好的心理輔導，科學而且清楚的剖析你抑鬱的原因並幫助你走出抑鬱。
4樓：隋龍嶽尋桃
不要想這麼多，嘗試著和自己的好朋友溝通，有什麼都說出來比較好。
不要自己悶的，出去走走。
5樓：達晟鮮芳洲
去殘疾人活動中心，學學人家。
6樓：承翮滑飛舟
最好的建議。多和他溝通。
怎麼讓自己得抑鬱症
7樓：四葉草
你知道抑鬱症在別人眼裡是什麼嗎？是心理陰暗是自私，沒有一點點可憐，前段時間我們學校乙個女生跳樓自殺了，我問別人你們覺得她可憐嗎？沒有乙個人回答我她可憐，全都說她活該，她自私，她心裡太陰暗了，明明患上抑鬱症已經是一種非常痛苦的折磨了，還要忍受周圍人的閒言閒語，說你是瘋子，神經病，而且抑鬱症**費用相對比較高，一些家長會認為不就心情不好嗎？
還要治嗎？更有一些家長根本就不理解，會說我們作作，我知道你想得抑鬱症，不過是想要乙個名頭，告訴你真的有了的話，誰會發現呢？即使用刀割手，不在乎你的人也不會發現吧，只會讓自己更加痛苦的，抑鬱症整宿整宿的失眠你受得了嗎？
被稱為人不理解和歧視的痛苦受你得了嗎？就算真的得了抑鬱症，那些家長的思想那麼保守，會理解你的痛苦嗎？會知道你病了嗎？
說一些抑鬱症患者在呼救了幾次，依舊沒有回應之後，會選擇沉默，自己崩潰，因為他們不想再忍受閒言碎語，嚴重的還有霸凌到後來想哭，但是哭不出來，想睡但是睡不著，想笑但是笑不動的那種痛苦真的會要了我的命，後來你想死，但買不到安眠藥，割腕又太難受了，跳樓也很疼，你該選什麼方式解脫自己呢？
我得過抑鬱症，現在也有，但是家人不知道，上面有一大部分是我自己的經歷，字字淚目。
8樓：網友
抑鬱症患者怎麼自己調節。
9樓：匿名使用者
為什麼呀？為什麼要讓自己得抑鬱症，抑鬱症可不是什麼好事。
辦法：扮醜，說討人嫌的話，不自信，做錯事自責批判自己在心裡，壓抑自己的情感，遇到喜歡的人，撮合喜歡的人和別人，遇到問題乙個人扛，懂事一點，敏感一點，當然治好抑鬱症的辦法就是努力把上述行為反過來！
10樓：閎佛
emm 餘生很長 何必要得抑鬱症呢？世界不一定都是殘酷想一些美好的事情。
11樓：匿名使用者
反覆的自我暗示即可。
和他人交流時，告訴自己有憂鬱症，拒絕交流；
做事時，告訴自己有憂鬱症，做不了……
要不了三個月，你就成功了。
12樓：匿名使用者
簡單，吃安眠藥，雌性激素。後半夜睡覺，堅持乙個月。
13樓：網友
尋幾個人，圍在周圍，刻意討他人不喜，惹人嘲弄，惹人背後調笑。叫他們把你當笑柄。
久而久之，抑鬱症便來了。
但抑鬱決計不是你想的那麼簡單的一物什。它可怕起，甚至要比癌症可怕。
14樓：網友
胡思亂想些不愉快的東西。
15樓：姑蘇書文
很簡單，壓力大就會得。
16樓：發明正能量
這位提問者：你已經提問很多遍這個問題了。
還是建議你積極、豁達地看問題，生活得陽光、開朗一些。
凡事，要擅於看到積極一面、有利一面、美好一面。
當然了，我還想知道，你為什麼問這個問題？
是為自己提問的嗎？
總不會是你出於某種打算，真的想得抑鬱症吧？
還是勸你振作，勸你珍重啊。
怎麼改變自己，怎麼改變自己
你好，我覺得你現在還小 初中一年級學生，先努力靜下心來，學好功課，認真做作業。要養成集中精神做好每一樣事情的習慣，再一樣一樣的來。比如看書，可以備一個筆記本，你如果覺得很有道理就拿筆把該部分抄錄下來 特別好的，抄在紙上貼在顯眼的地方 經常看看，這樣就能不會忘。至於與人相處方面，保持心態平和，不要過多...
怎麼改變我自己
沒有目標的表現啊，心裡沒目標又不知道為什麼而努力就會這樣啊。也可能是過度疲勞，處於長期疲勞中以至於對工作麻木了。如果是沒有目標的話就找目標啊，比如說想要升職 想要加薪，想給家人更好的生活，在別人面前證明自己行。這些都是心理的願望，為了達成這些去工作可能會更有幹勁。我相信你一定能成功，因為你已經想到了...
我應該怎麼改變？我應該怎麼做？怎麼改變自己
不用太在意別人的看法，做真正的自己。努力奮鬥，自己的人生靠自己奮鬥，為了自己，樹立理想是很重要的。你不要悲傷，愛生活把。既然想改變那就努力尋找目標，從工作認真，生活規律開始。找個女朋友也不錯啊。開啟你學校的 檢視你的學業完成狀況。如果畢業 學位都ok 確定你想工作的崗位 然後多上網查資料練習怎樣寫好...