1樓：婷婷兔豬豬
生完孩子後一定要選擇臥床休息，然後注意保暖，同時補充充足的營養，然後每天加強運動，同時多休息，然後儘量不做劇烈運動。
2樓：劉心安兒
在生產之後，一定要選擇臥床休息，然後也要注意保暖，同時要補充豐富的營養物質，然後每天也要加強鍛鍊，同時也要多休息，然後儘量不要做劇烈運動。
3樓：遇見營養
1.增加富含優質蛋白質及維生素a的動物性食物和海產品，選用碘鹽。
2.食物多樣不過量，重視整個哺乳期營養。
3.愉悅心情，充足睡眠， 促進乳汁分泌。
4.堅持哺乳，適度運動，逐步恢復適宜體重。
5.忌菸酒，避免濃茶和咖啡。
孕婦在即將生產的時候，最應該注意哪些事情呢？
4樓：沒結婚呢
最應該注意的事情就是要及時的去醫院，檢查自己身體的各項指標，看是否具有順產的可能性，而且要確保胎兒的健康，做好胎心監護，提前準備好相應的待產包，以備不時之需。而且要調整好自己的心態。
5樓：星了
在即將生產的時候，一定要注意及時去正規的醫院待產，而且要準備好相應的待產包，調整自己的情緒，不要過度緊張，而且要在生產之前適當的吃一點東西，保證自己足夠的體力。
6樓：時間帶給我們的快樂
首先要保持充足的體力，還要注意休息，不要勞累，要準備好去醫院所需要用到的東西，孕產婦需要的包括寶寶要用到的衣服，奶粉，尿片之類的。
孕婦產後需要注意哪些問題？
7樓：令磬
產婦坐月子期間，晚間、晨間如廁，要注意保暖，防止誘發產後風。需要注意的是，所謂產後防「風」，防的是外感風寒，並不是不能見風，更不能由於產婦怕風，而將門窗緊閉，連正常的室內通風換氣也不能保證，反而滋生病菌。 在進行通風換氣時，可選擇天不太冷，無風，日光充足的時候開窗換氣，床不要靠近視窗或正對視窗，必要時產婦與嬰兒可暫去別的房間休息或活動。
8樓：e家政
坐月子期間要注意保暖。開冷氣時要注意風的吹像，不能直接對著產婦吹，在室內的話溫度也要合理，攝氏25～28度左右是相對合理的。
坐月子期間注意衣服的護理，衣服溼了就要馬上換乾的衣服，避免著涼，如果是冬天床邊放乙個薄的杯子，半夜起來餵奶要立刻披上，這樣才不會受風寒。
產婦坐月子期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。
9樓：八一書屋
一、生活上要注意： 1.一定要休養乙個月或乙個半月。
產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。 2.
準備兩三條寬度約為30---40釐公尺，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。
綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。
3.前兩週洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和公尺酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸溼，擰乾，在身上擦。
第三週起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順產者) 4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。
可以使用保養品。 5.嚴禁洗頭。
因為頭皮不能著涼。 6.不能抱小孩。
否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著喂。 7.
不能為小孩洗澡，否則可導致腰痠背痛及手腳痠麻。所以，給小孩洗澡的時要交給lg等人。 8.
要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節痠痛等，連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。 10.
不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。 二、飲食方面要講究：
1.少食多餐。 2.
產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風溼病或神經痛。可以用燒開的公尺酒代替水分(買商店裡的瓶裝公尺酒)。
做法是將數瓶公尺酒倒入鍋內，不加蓋，大火煮沸後持續15分鐘以上。再將煮好的公尺酒水裝入熱水瓶備用。 3.
不要吃鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。(有理由的，很長我就不說了。) 4.
半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔。月子內要吃水分少的水果。
5.半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，結果過多的養分，只會加重身體的負擔，產生「虛不受補」的現象。
應該到第三週開始吃。 6.用麻油、姜和公尺酒料理食物。
姜要爆透。
10樓：瑞茜盆底健康
1、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
2、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
坐月子期間衣服若因排汗量過多而溼了，一定要馬上換乾的衣服；冬天時床邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，才不會受風寒。
生產完成後，在坐月子期間孕婦需要注意的事項有哪些？
11樓：可可**
第一種在坐月子期間媽媽要多吃一些蛋白質得食物，還要適當的補一些鐵，因為很多寶媽都會缺鐵性貧血。第二種，在坐月子期間，媽媽的活動非常少，會導致便秘，應該多吃一些水果，水果，最好用熱水燙一下再吃。第三媽媽一定多多的觀察自己的惡露情況，如果出現有異味兒或者感覺小肚子不舒服，要及時去醫院**。
12樓：平安喜樂與
注意飲食初期不要太過油膩，等胃腸適應再食用補湯下奶。注意休息，不要長時間坐著，保護眼睛，少用眼，不要長時間使用手機。
13樓：網友
1、不要吹風、著涼。要多穿點衣服，戴上帽子。2、不要吃生冷的食物，要吃熱熱的食物多喝魚湯、雞湯和黃酒。3、坐月子期間不要太常洗澡和洗頭。4、坐月子期間不要碰冷水。
14樓：豬媽媽
產婦做月子期間一定不要生氣，不要碰冷水，儘量多躺。這樣對腰部是非常有利的，經常走動會落下病根。月子病在後期是很難恢復的。
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