1樓：網友
來月經吃水果不衝突。
意見建議：來月經一樣可以吃水果的，只是別吃冰箱裡剛拿出來太冷的水果，最好是常溫下儲存的，因為月經期間最好不要吃過冷的食物；另外，也不要吃比較寒涼的水果，如梨，冰鎮西瓜我覺得還是不吃的好。
您可以對照下列水果的寒熱來吃，月經來的時候儘量吃「平性」果應該比較好，女性即便是平時，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔！
水果的四性]
所謂水果的四性，就是『寒、涼、溫、熱』四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類，是講究針對體質來選擇適合的水果，譬如體質寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會讓你『冷上加冷』讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。
寒、涼性的水果。
中醫而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫則認為是會使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質、熱性症狀者。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、士多啤梨、橘子、芒果、枇杷。
溫、熱性的水果。
中醫來說，可以怯寒補虛，消除寒症 ; 西醫而言 , 是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質、寒性症狀者。
紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。
平性的水果。
平性水果可開胃健脾、補虛、容易消化，身體健康者可長期食用，適合較溫和、任何體質。
釋迦、李子、木瓜、藍莓、蘋果、波羅、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑椹、酪梨、無花果、人心果、葡萄、蓮霧。
2樓：網友
可以吃水果，但寒性的水果還是儘量少吃或者不吃，如西瓜、梨等，我每次吃雪糕還有西瓜就肚子疼，水果從冰箱裡取出別直接食用常溫下放一會再吃。可以吃點櫻桃，補血的，很多水果都是可以吃的。
3樓：今天開始
不可以吃西瓜等涼性的食物，可以吃蘋果，香蕉梨子等溫性的食物。
4樓：ok心痕
切記不要吃涼的，尤其是冰箱裡凍的水果！可以吃常溫下的水果！也不要吃太多辣的東西！吃太多對你以後不好。
5樓：緣份
不要吃吧，多喝點水，紅棗燉湯喝。。。
女生月經可以吃水果嗎
6樓：北網域名稱醫
可以吃。多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙公尺、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食備薯判物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
其實，水果也是有性情的。寒涼水果的確不太適合經期食用，原因是月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
所以女性朋友們，在經仿改期期間可要選擇適當的水果哦！女性經期期間水果有講究月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避手轎免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。
7樓：太平洋親子網
月經作為每個可生孩子的女性每月所必經的事情，在這期間女性的免疫力會變得較為低下，身體也比較虛弱。如果不好好對待這個時期，許多女性會出現痛經等不良情況。在這個時期，女孩子們要對自己的衣食住行賣歷做出優化，特別是在吃的方面，那麼女生月經可以吃水果嗎？
和一起看月經期間如果能夠合理的飲食，既能幫助女性補充到由於經血而公升悔給女性帶來的身體損失，同時也可以幫助女性調節情緒，緩解痛經等症狀。因此月經期的飲食非常重要，尤其要注意不可食用寒涼性的食物，那月經期能吃水果嗎？
水果是一類健康食物，很值得中笑搜我們每個人每天都吃。因為它給我們人體健康提供非常多的有益成分，比如維生素c和胡蘿蔔素還有一些植物化學物質等，能提高免疫力，增強體能，減少生病，預防感冒，抗衰老等功效。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
可以選擇吃一些溫性、平性的水果。水果也分寒、熱、溫、涼等性質。尤其是胃寒的女性更需要吃一些溫性、平性的食物。比如像櫻桃、杏、楊梅、桔子、桃等水果。
有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
女性不僅要清楚月經不調吃什麼水果好，最重要的是要知道好在**，最好是通過飲食來調節自己的月經週期，但是如果嚴重的話就不能再通過飲食調節了，要及時到正規的醫院檢查和**，以免耽誤以後的生育能力。
1、緩解痛經的水果：
很多女人在月經期間都會有痛經的症狀，有時候疼痛難忍，這個時候可以試著吃些含有維生素c的水果，它可以有效緩解痛經。
推薦：紅棗、蘋果、鴨梨、番茄、桃子等。
2、補血水果：
女生在經歷了月經期後，容易出現貧血的現象，因此首要任務就是要補血。而有些水果具有補血功能，因為它們含有豐富的鐵元素，能夠有效增加血紅蛋白，更能緩解體寒體虛症狀。
推薦：荔枝、櫻桃、胡桃、士多啤梨、提子等。
3、月經期間不能吃的水果：
月經期間女生最好不要吃寒性的水果，典型的代表就是西瓜。現在處於夏季，相信有很多女生都喜歡吃西瓜，但是西瓜性寒質滑，在月經期間一定要忌吃。相同的還有香瓜、柚子、獼猴桃、桑葚、芒果、香蕉等。
女人經期能吃水果嗎
8樓：鷹擊世界
女人經期能吃水果，但寒涼性質的水果除外。
月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。
月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、士多啤梨、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。月經期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品。
9樓：吃桃蘸大醬
以下是經期適合吃的水果：
1、木瓜。木瓜性溫，營養豐富，鮮甜可口，非常適合女性在月經期食用。木瓜本身就具有獨特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以將吃過多的肉而積聚在身體下方的脂肪分解。木瓜還含有的果膠，是減少廢物在身體積聚的優良清腸劑。
2、蘋果。蘋果是一種溫帶水果，熱量低，營養豐富，是人們最常吃的水果之一，女性在月經期可以經常吃。蘋果所含有的蘋果酸不僅可以加速新陳代謝，還可以減少積聚在下身的脂肪。研究表明，它含有的鈣量也是比其他的水果的含鈣量要豐富。
3、奇異果。
奇異果營養豐富，有調中理氣，生津潤燥，**消化不良的功效，可生吃可榨汁，女性在月經期配合蜂蜜喝效果更好。奇異果含有豐富的維生素c，當然，它的纖維含量同樣豐富。維生素c和纖維含量高的情況下，可以提高脂肪被分解的速度以避免下身脂肪積聚。
4、西柚。常吃西柚，不但可以**，增加體力，還能調理月經不順，對女性非常好。西柚的卡路里是極低的，吃再多都不會長胖，而西柚本身所含有的鉀質可降低下身的脂肪以及積聚的水分。
5、番石榴。
女性在午餐之後的水果可以選擇番石榴，因此番石榴不但補充維生素c還能有效緩解經期水腫。
10樓：乜驪僧思真
經期巧擇水果原則。
月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經血過多。
二、經期應該多吃的水果。
月經期間適宜吃的水果：平性的蘋果、無花果、士多啤梨、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
1、蘋果。蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
2、木瓜。木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
3、西柚。西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
4、奇異果。
奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
5、番茄。吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
三、經期不能碰的食物。
女性月經期其實不只是不能吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶等等都是碰不得的。
另外，梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品也儘量不要食用。芒果有止血功能，經期內的mm也不要吃。
此外，酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
經期過後可以吃的**水果：香蕉。
香蕉是寒性水果，但在經期過後可以吃。雖然香蕉卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
生理期女性變美的時期，女性們完全可以趁這個機會來讓自己美膚養顏，雖然說會給身體帶來疼痛，既然這種痛苦無可避免，倒不如坦然接受，順便減個肥。
11樓：護舒寶
看到親親有疑問，miss護就馬上趕過來啦～姨媽期雖然讓人鬱悶，但新鮮的水果還是不能辜負噠。例假期間吃一些水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果就不宜食用了，所以親親最好選擇一些性溫而不寒的水果，例如橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、石榴、葡萄等等，平性的無花果、士多啤梨、西紅柿等也是ok的，但記得不能一次吃太多哦。另外，燥熱的水果親親也最好先不要吃哈，以免引起經血過多呢。
12樓：網友
月經期間吃水果可以防治便秘，但是水果是分性情的，月經期間吃溫熱性的水果，對身體有好處，如果吃涼性的水果，可能會引起月經異常，導致身體不適，月經期要食溫和性的水果，要留意那些飲食。以下幾種水果不能吃：
1、芒果：芒果屬於寒性類的水果，月經期不宜吃芒果，月經期吃芒果會加重痛經現象，對於體質寒冷的人更不宜多吃芒果，經期要選擇性情溫和的水果。
2、橘子：月經期女性儘量少吃橘子，橘子味道好，而且具有生津的功效，可是橘子屬於寒性水果，對於體質的人來說經常吃有好處，但是體寒的人少吃為好。
3、西瓜：月經期不宜吃西瓜，西瓜屬於寒性水果，西瓜具有消熱解暑的作用，但是對於寒性體質的人吃西瓜只會導致體質更寒，經期吃西瓜還會引起痛經問題。
4、杮子：月經期不宜吃柿子，不利於身體健康，是指屬於寒性食物，尤其是在秋季，體寒的人絕對不能多吃，如果要吃也要用溫水燙皮後吃。
5、山楂：山楂吃多了會導致人體缺鐵，尤其是月經期間的女性不宜吃山楂，過量吃山楂會引起身體缺鐵，會加重女性經期貧血的問題。
早餐前可不可以吃水果，早餐吃水果可以嗎
早餐前不建議吃水果。畢竟水果都是生冷性的食物。這樣一般容易損傷人體的陽氣。建議平時在兩餐中間吃點水果。注意休息和飲食。注意減輕壓力。早上起來最好還是不要空腹吃水果，免得引起消化系統不好。建議每天早上起來喝上半杯溫開水，既能幫助提高消化能力，又能軟化血管，還能補充水份，健康了身體，一舉幾得，何樂而不為...
來月經可不可以獻血
首都獻血 女性因個體差異的原因，在月經期間失血量各有不同，為保證獻血者的安全，故月經期間建議不要獻血。但是因為沒有 到月經期提前而獻血也不必緊張，200ml血液佔您體內總血量不超過5 您的身體能夠迅速代償，不會對你造成什麼危害。 呂憶彤母瑰 經期儘量不要獻血，規定月經期前後3天不能獻血，主要是這幾天...
老公可不可以不是孩子的父親，老公可不可以不是孩子的父親？
呵呵，怪不得，你年齡真得很小，如果這樣的話，看來你還不夠愛你老公，有人說，女人如果愛老公愛到無法說出來的時候就是想生一個他的孩子！如果實在無法理解大家的意思，那麼你換位思考一下，世界上醜女孩也很多，或者說包括你 你老公認為你不夠漂亮 想和你結婚，但不想要你的孩子，想讓一個漂亮的女人給他生個漂亮孩子，...