1樓：受莫和
要說女生在經期應該要多吃什麼東西，有很多女生都會一致，多喝紅糖水，特別像是有些女生有很明顯的經痛症狀，更是會將紅糖水視為是自己的必備的食物，每天甚至可以不吃飯，但是必須喝紅糖水。紅糖水對於女性來說確實是比較有好處的，有些女性養成了喝紅糖水的習慣，但是在生產完之後，部分的媽媽卻感到非常的疑惑，不知道自己到底應不應該喝紅糖水？
生產後的媽媽是可以喝紅糖水的，但是也是有講究的。孕婦在剛剛生產完之後喝紅糖水，對身體確實是比較有好處的，紅糖水可以溫暖子宮，促進子宮的收縮，讓整個人感覺到非常的舒服，在剛剛生完孩子之後，喝紅糖惡，能夠排出惡露。同時紅糖水當中含有非常豐富的葡萄糖，以及人體所需的其他物質，剛剛生產完的母親身體比較虛弱，喝紅糖水能夠促進身體的恢復，一段時間之後，會感覺到自己的氣血逐漸變好。
但喝紅糖水的時間也是有講究的，在生產完之後，7到10天內喝紅糖水對身體的好處很多，過了這段時間之後，就有可能會對身體造成很大的負擔，在之後孕婦已經不需要再繼續呵護子宮，這個時候只要能夠吃一些有營養的食物，比如說像是水果和蔬菜，這些食物才是孕婦到了後期需要補充的。後面再繼續喝紅糖水，不僅對身體沒有好處，反而會導致孕婦出現其他的疾病，所以說紅糖水是應該要喝的，但是在7到10天之後就不要再喝了。
孕婦在剛剛生產完的這段時間內，一定不要偏食，要多吃各種各樣的食物，廣泛的進食，不要只吃自己喜歡的東西，或者是聽聞別人說這種東西比較好，就一直盯著這種東西吃，其實這樣是很不好的，多吃各種各樣的食物才能夠保證身體的各種所需。每天可以喝一到兩杯清湯，同時還要多吃一些蔬菜和水果。如果經常性的感覺到自己沒有胃口的話，那麼就可以少食多餐，鹹辣的食物，在這個階段要不吃為好。
生產完的母親一般身體都很虛弱，所以有一些家裡人會給這些母親吃很多的有營養的物質，在這些有營養的物質當中，部分會給孕婦造成剩餘的營養成分，所以還是應該要注意自己的營養攝取，不要吃得太多，也不要吃得太少。
2樓：ro生活娛樂
紅糖的主要成分是蔗糖，它是由葡萄糖和果糖組成，所以在體內的分解和吸收非常快，飯後喝一杯紅糖水可以加快消化和吸收食物，促進腸胃蠕動，低血糖的人可以快速補充糖分。
3樓：劉心安兒
可以促進消化，同時也可以軟化血管，然後可以提高身體的新陳代謝速度，同時也對身體健康非常的有益。
4樓：北山一師
第1點好處就是你會發現自己的**會變得非常的好，而且基礎代謝率會變得非常的好，第2點經常喝紅糖的話，你會發現自己會減少貧血的，這種現象肌膚會變得非常好，第3點就是經常喝紅糖水，那麼嗯精神狀態會特別的飽滿，而且做事情非常有力量。
每天喝一杯紅糖水，有什麼好處嗎？ 求知答案 = 好處和壞處？
5樓：匿名使用者
紅糖可補鐵，女性吃紅糖可養顏、補血。但血糖高的不管是男性還是女性，都謹用。
6樓：鵬杳
血糖高，如果低血糖，喝還可以。
7樓：潛快（張義龍
對女士有養血、美容作用。
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