1樓：陽陽
還是吃新鮮水果好。
孕婦能吃水果乾嗎
2樓：容尚離
孕婦們都喜歡吃零食，很多孕婦也喜歡吃水果乾，不過建議孕婦少吃水果乾。
其實，真正的水果乾是水果經過乾燥工藝製成的產品。在整個製作過程中，既不加糖，也不加鹽，沒有任何香精、色素、防腐劑等的參與。所以，水果乾屬於天然食品。
這個乾燥過程，會濃縮水果中的糖分、蛋白質、脂肪和多種礦物質，膳食纖維和一些不怕熱的抗氧化成分、維生素也會被濃縮。只有維生素c、維生素b1這樣比較嬌氣的營養素會減少。
因此，葡萄乾、芒果乾、杏幹、無花果乾、梅乾等天然水果乾，可以幫助人體補充鉀、鈣等礦物質和膳食纖維，尤其適合夏季出汗多時食用。水果乾含糖量較高，熱量也比水果高，只能當成少量吃的零食，每天最好只吃一小把，並且不能用來替代新鮮水果。
需要注意的是，購買時，仔細閱讀包裝上的標籤，選擇非油炸，沒有額外新增鹽或糖的天然水果乾。
孕婦可以吃冷藏的水果嗎
3樓：網友
孕婦不可以吃冷的水果。因為孕婦本身腸胃功能就比較差，長期的吃生冷的食品很容易造成腹瀉的現象。其次，女性在吃了生冷的食品之後會增加子宮的收縮，很容易造成早產和流產的可能性，所以孕期不可以吃生冷的食物和水果。
孕期要做到每天喝一杯牛奶，每天吃乙個雞蛋，這樣可以補充身體所需要的蛋白質，其次每天還要適當的吃一些水果和蔬菜，能夠促進身體的代謝有助於緩解便秘狀況。
4樓：象韋勳
孕婦不可以吃冷的水果。因為孕婦懷孕期間本身胃功能消化就差，要是在吃冷藏過的水果容易造成胃寒得胃病，在說對腹中的胎兒發育也受影響，嬰兒容易寒大，所以說孕婦不可以吃冷藏水果的。
5樓：網友
孕婦是可以吃冷藏的水果的，但是還是少吃為好：畢竟冷藏過的有點涼，為了寶寶的健康，還是不要吃涼的，如果想吃還是少吃一點。
6樓：愛喝粥
孕婦能吃冷凍的新鮮水果嗎。
冷凍就能並不意味著能「殺菌」：日常生活有很多病菌嗜超低溫，他們能夠 在0～5℃乃至更低的溫度自然環境下生存，而未加工的食物如生鮮食品的蔬菜水果、新鮮水果，尤其是肉類食品、禽畜、生雞蛋和海貨均含有病菌，即便生產加工好的食品，如醬滷類、烤串類、拌冷盤萊、點心類、生魚片類等食品也是細菌很多的。即便儲放電冰箱，也不可以具有「殺菌」的功效。
電冰箱的超低溫，最多是令細菌繁殖速率減慢罷了。
電冰箱裡的病菌和內毒素各種各樣，如奶類(牛乳、乳酪等)、剩飯食、魚、肉、蛋、水果蔬菜等均可能被真菌感染並造成內毒素，若電冰箱內食材雜亂無章堆積，則大大增加食材交叉式環境汙染的幾率，提公升食物中毒風險性。因而，剩菜剩飯從電冰箱取下後需充足加溫後才可以吃。也要定期清理電冰箱，尤其是冰箱密封條等髒亂差。
因而孕婦是不能吃冷凍新鮮水果的。
那麼我們究竟該如何使用電冰箱儲存食材？
並且在生活起居中，媽媽們儘可能不能用一般膠成袋食材。一來一般的包裝袋沒法密封性食材，二來在其中的成分非常容易溶解，會致癌物質。建議用pc、pe、pp和鋼化夾膠玻璃等安全性原材料，一般耐高溫範疇-20～120℃，既可儲放電冰箱，也可放置微波爐加熱。
若要冷藏實際效果更極致，密封罐是最好是的挑選：「保鮮袋和薄膜袋的耐用度和密閉性較弱，亦不可以防止食材反味。而達標的冷藏器皿基本沒有有害物，而且能在一定水平上阻隔汽體商品流通和水份外流，能夠 更長期維持食材的新鮮。
孕婦可以吃果凍嗎
7樓：母嬰達人安安
孕媽媽不可以吃果凍。
果凍屬於甜品，不屬於膳食推薦的食物之列，果凍的主要成分是砂糖、卡拉膠、魔芋粉和水，果凍裡面沒有人體所必需的營養元素。
果凍並非水果製品，除了前面提到的明膠外，其主要成分是藻酸鈉、瓊脂和香精、色素等，用增稠劑加入各種人工合成香精、著色劑、甜味劑、酸味劑配製而成。
果凍對身體的危害：
1、果凍的各種新增劑危害多：
目前市面上的果凍產品營養價值普遍不高，而且絕大部分新增了很多香精、色素、甜味劑等。
2、果凍影響孩子的食慾：
果凍作為一種營養價值低的零食，不推薦給孩子經常食用。儘量讓孩子喜歡上天然食物的清淡味道，遠離非健康食品。
以上內容參考：人民網—果凍新增劑多會危害孩子身體健康。
孕婦可以吃水果罐頭嗎，孕婦可以吃水果罐頭嗎？為什麼？
孕婦不能吃水果罐頭。水果罐頭在生產時會中新增一些新增劑，通常是合成的化學物質，不會對人體產生影響，因為成年人具有較強的排洩和解毒能力。但是孕婦就不同了。由於孕婦身體系統的一系列生理變化，其排毒和排洩功能受到一定程度的影響。如果大量孕婦長期食用水果罐裝，會通過胎盤進入胎兒血液迴圈，造成影響，所以不建議...
孕婦能吃嗎？孕婦可以吃嗎？
孕婦期間可以吃優質蛋白食物 新鮮水果 蔬菜等。1 優質蛋白食物 在懷孕之後身體比較特殊，對營養需求比較高。進入到孕中期和孕晚期，胎兒生長會比較快，可以適當吃一些優質蛋白食物，比如牛奶和雞蛋或者是排骨湯和魚湯等。可以快速被胃腸道吸收來增強自身體質，還會通過胎盤轉化營養給胎兒來促進生長。2 新鮮水果 蔬...
孕婦能吃乾鍋雞嗎，孕婦可以吃乾鍋嗎，請問一下
都說孕婦要忌口，上火的 辛辣的食物不能吃。但是往往很多孕婦都會偷偷吃，因為在孕期期間，總是會時不時想吃些平常不能吃的，每次吃完後也會後悔，擔心會對肚子裡寶寶不好。那麼孕婦到底能不能吃乾鍋呢？1 儘量少吃乾鍋類的。孕婦吃的很多都會直接影響到胎兒的發育，所以在吃的方面總是很小心，但是如果孕婦想要吃乾鍋類...