1樓：幸福de甜麵醬
可以啊，看你自己的意願了，不需要什麼別人意見。
2樓：網友
感興趣當然可以啦。
學瑜伽身體跟不上思想怎麼辦？
3樓：茬葬
習慣成自然，說明你的身體還大橘沒有習慣瑜遲數伽的動作。
多練一練滾旦團就好了。平時還可以加入一些訓練身體柔韌性的運動。
4樓：人家家超可愛的啦
你好。學瑜伽身體跟不上可以慢慢來。沒有人天生就會的。慢慢學就好了，慢慢就協調了。
怎樣才能學習瑜伽
5樓：jq左
自學瑜伽工具推薦。
必備書籍。我們推薦艾揚格大師寫的書。艾揚格大師是受全世界尊敬的偉大的瑜伽導師。書中介紹了許多如何更好地體會體式及修習瑜伽中應有的態度的種種開示。
當你在修習中遇到問題時，翻開看看，就會有很深的感悟的。為了避免將你的瑜伽體驗流於膚淺，為了更深入體驗身體與整個虛空的關係，一定要讀！
**光碟。現在各種瑜伽碟、網上瑜伽教程更多，讓人目不暇接。但還是最推薦蕙蘭瑜伽**系列。由低到高，循序漸進，可以充分彌補你看書自學的不足。
有些練習者，不喜歡蕙蘭老師的聲音，那麼建議選擇莫漢瑜伽。他們的都是最接近於傳統哈塔體系的練習。
完全學好後，你想提高，再去看別人的**研究對比，初級自學時，選擇乙個足矣！選太多，只能讓你眼花繚亂，反倒不知和哪個學習好。
**。**是用來做語音冥想的。蕙蘭瑜伽，如果你買到的是***光碟的話，其中是有語音cd的。
不過如果喜歡，你還可以選別的。最重要的是平靜、舒緩，能讓你契入境界就好！比如我，很多時候練瑜伽是在六字大明咒或觀音頌中的**中度過的。和瑜伽**相比，反倒更易入靜。
6樓：愛吃貓的魚
隨著瑜伽越來越被大眾所認可。
練習的人也就越來越多。
那麼瑜伽小白該如何選擇學習瑜伽的方法呢？
下面給大家幾點建議。
1.選擇合適的課程線上學習，2.在家附近找專業的瑜伽老師學習。
3.去專業院校學習瑜伽教練自己就能指導自己。
7樓：鄭州新東方烹飪學校
可以到專業技能培訓學校進行系統學習，瑜伽就業前景也不錯，可以當教練也可自己開店。
想當瑜伽老師，要學習多久，瑜伽學多久可以做教練？
河南八支健身服務 這個要看你想達到的程度，如果只是想能帶課的話，基本上學習完哈他就能滿足，八支瑜伽的哈他是40天的密集訓練，每天5 7節課，除了體式講解，還包含了生理和運動解剖學 呼吸控制法 瑜伽清潔法 瑜伽飲食等等，另外課程中還包括了課程編排 矯正手法 會員課常出現的問題 針對這些問題的案例及解決...
瑜伽教練需要學習多少時間，瑜伽學多久可以做教練？
目前市場上瑜伽教練培訓時間大約28天 60天不等，一般大型瑜伽教練培訓機構的伽教練培訓時間是30天左右。對於零基礎的人，學基礎的培訓30 45天也完全足夠。一個系統的培訓機構，只要有教學經驗豐富的瑜伽培訓師授課 因材施教對症下藥，並且對每一個學員設定相應的課程，在這個時間段內都可以達到一個基礎的教學...
瑜伽能不能增高，瑜伽真的能增高嗎
瑜伽增高沒有科學依據。主要有以下三類長高的運動 第一類為下肢運動。包括跳繩 跳高 撐杆跳 跳遠 縱跳 單足跳 雙足跳 爬樓梯 爬山 遠足 散步 滑冰 滑旱冰 滑雪等。第二類長高的運動為伸展運動。包括跳健美操 健身操 韻律操 徒手操 持棍操以及在單 雙杆上做引體向上 懸垂 擺動 迴環，擴胸後仰 踢腿擺...