1樓：網友
**方法：1、日常保健：睡覺時枕頭不要過高或過低，以頸部平直為宜（枕高8—10公分），質地應松軟；不要躺著看書、看電視；避免長時間低頭工作，伏案工作者，最好每2—3小時到戶外活動15—20分鐘，或做頸保健操，但禁劇烈活動；注意頸部保暖，避免風扇、空調直吹；乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急煞車或突然轉頸。
2、藥物**：在醫生指導下，服用止痛消炎、神經營養、活血化瘀等藥物。 3、物理**：
包括牽引、按摩、理療等，均需在有條件的正規醫院進行。 4、手術**：對於症狀較重、保守**無效的病人需要手術**；脊髓型保守**很少有效，儘管早期症狀較輕，一經明確診斷，也應盡早手術。
5、頸託和圍領：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。目前有一種充氣型頸椎牽引器，除固定頸椎外，還有一定的牽引作用。
2樓：唯念一萌
做牽引也是一種辦法，可以去試著做做理療按摩針灸之類的中醫**看看，滿意。
3樓：小連逗仁
頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日後擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以**。
頸椎牽引
4樓：醫學生
分類： 醫療健康。
問題描述：坐著做頸椎牽引的話，對坐姿以及器械和頭部是伐要成角度拉還是垂直拉，持有疑問。望知道的人給予，謝謝！
解析： 一）牽引。
1. 適應證 頸椎牽引常作為神經根型返悔、頸型和交感型頸椎病的首選**。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯或行頸椎節段性不穩者不宜採用。
2. 頸椎牽引的方法 一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。
1)姿位： *可採取坐位或臥位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀幹縱軸向前前傾約10°-3o°，避免過伸。要求患者充分放鬆頸部、肩部及整個軀體肌肉。
牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
2)牽引重量與持續時間：常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。
每次牽引持續時間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時衫世譁持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。
3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至症狀基本消除。
4)如坐位牽引療效不著，或患者症狀較重或體弱不耐久坐時，可採用仰臥位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時後休息15分鐘，然後再作牽引，每天牽引總時間可達1o-14小時。
5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利於放鬆肌肉，改善區域性血液迴圈。一般是牽引2分鐘，放鬆或減小牽引重量1分鐘，反覆進行半小時左右。
頸椎疼，為什麼？牽引好嗎，請問頸椎病做牽引到底好不好？
牽引會把椎間韌帶牽鬆，不見得好。不是所有的頸椎病牽引都適合，有很多人會有不良反應，我建議儘量不要牽引。方法 1 日常保健 睡覺時枕頭不要過高或過低，以頸部平直為宜 枕高8 10公分 質地應鬆軟 不要躺著看書 看電視 避免長時間低頭工作，伏案工作者，最好每2 3小時到戶外活動15 20分鐘，或做頸保健...
頸椎為什麼會痛，頸椎為什麼會疼呢
德里克林 頸椎痛有許多原因，首先要排除是否有外傷，若無外傷，大多是由頸椎病引起的疼痛，如常見的是頸型頸椎病，長期低頭 枕頭過高 過軟等，都容易引起頸部肌肉充血 水腫，形成無菌性炎症，造成肌肉疼痛，注意多休息，避免勞累及長時間低頭，適當運動，不要久坐，可到醫院做鍼灸或按摩，緩解症狀。頸椎痛考慮可能是頸...
頸椎疼貼什麼牌子膏藥好，頸椎病用什麼牌子的膏藥好呢？
目前而言按摩 牽引 西藥對頸腰椎病等 只能暫時緩解，手段很單一，容易反覆出現而加重病情，很難 慢性病需要中醫 調理，欲速則不達。用 濟愈 堂 頸椎帖，每天使用，消除頸椎病對神經造成的壓迫，疏通頸臂經絡，促進氣血暢通，達到通而不痛，使頸椎病早日 願您照辦早 用 頸椎順古 安玉 貼 剛貼過一兩天感覺疼痛...