1樓：愚安雙
出門一定要撐陽傘塗防曬霜，買個帶噴頭的小瓶子，時常補補水。
吃的話吃點綠豆百合湯，降火的。
2樓：mmm7質女人
士多啤梨 士多啤梨富含維生素c，多吃有助減輕曬傷。維生素c不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持**彈性方面有巨大作用。富含維生素c的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
西紅柿 西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑**的功效。番茄紅素水平越高，**越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。
毛豆 毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對**膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使**更光滑。
金槍魚 金槍魚富含ω-3脂肪酸，可保護**膠原，讓**更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。
少吃蘿蔔、芹菜、香菜等感光食物，尤其是要出門的時候，容易曬黑。
堅持每天喝牛奶， 多喝水。
白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用． 比如檸檬！ 我也經常泡，有效果的！
保持充足的睡眠。
什麼樣的**最容易曬傷，曬傷後怎麼辦
3樓：匿名使用者
把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的**所吸。這樣反覆多次，**的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的**上更有利於**充分吸收瓜液。
4樓：匿名使用者
1、一般膚色越白的話越容易曬傷。
2、容易曬傷一般有3种情況：①斷斷續續地使用防曬霜；② 使用防曬霜後在陽光下隨心所欲；③ 塗抹防曬霜的時間過長或過短。
3、 曬傷後 ① 立即冰敷，為肌膚降溫：如果曬後明顯臉紅，發燙甚至疼痛，那就肯定是曬傷了，立刻需要做的就是用冷水或冰袋冷敷，減輕灼燒感。② 馬上補水，恢復肌膚保水功能：
肌膚在曬後容易出現水分大量流失的現象，因此應立即加強保濕，可以使用補水**幫助快速補充肌膚流失的水分。③ 使用美白**，加強美白護理：如果**沒有出現脫皮、紅疹等症狀，應立即開始使用美白**，連續使用7-14天，同時最好開始使用美白系列的保養品。
但如果**出現脫皮、紅疹等症狀，則應立即停止使用所有具有抗老、美白功效的保養品，僅維持溫和的基礎保養，如保溼，直至**症狀消失再開始美白護理。所有的曬後補救工作都應在24-48小時內進行，同時千萬要避免再次暴曬。
5樓：匿名使用者
細嫩的**容易曬傷，曬傷主要是紫外線的問題，用防紫外線的化妝品防止曬傷。
曬傷後可用膚輕鬆軟膏細摸，會逐漸好轉。
**曬傷了怎麼辦啊，有什麼民間小竅門？
6樓：網友
症狀1—**微微變紅。
將溼毛巾冰鎮後取出，敷在**發紅的部位，待**恢復正常後，再塗抹乳液狀護膚品滋潤肌膚，防止**發乾。
症狀2—**發燙。
除用冰水鎮靜**外，可選用有鎮靜效果的化妝水輕輕拍打，並塗抹乳液緩解**症狀，防止出現脫皮。
症狀3—出現脫皮。
**被曬脫皮，為了防止感染，切記不可以用手撕，也不可用太熱的水洗臉、沖澡，否則會令**更加發乾，加重脫皮。這時，可考慮用溫水洗浴，並適當的用一些保濕的**，以緩解症狀。
症狀4—熱得發痛。
如果因曬傷而熱得發痛。說明**已受到嚴重曬傷。這時要求，清潔時用冷水和低過敏香皂，避免刮傷**，避免讓水注直接噴到受傷的**上。
此時，可遵醫囑，使用燙傷膏、抗生素軟膏或1%的氫化可的松乳液。
7樓：香香馬桶蓋
用冰鎮的西瓜皮冷敷，早晚各一次，敷好後，再塗上蘆薈膠。
8樓：y娜塔美白茶好
新陳代謝，排出毒素。維生素c的含量比西瓜高5倍，能美v
9樓：網友
用土豆片敷，效果顯著。
**曬傷怎麼處理？**曬傷怎麼辦？
10樓：網友
用西瓜皮，切得薄薄的 敷在曬傷的部位，幹了再換就可以了。 我去海邊玩了一天 身上都曬得紅紅的 使了使這個方法 還不錯 挺好用的。 你試試！
11樓：網友
我也是出去漂流後曬傷了，**黑黑的晚上洗澡的時候會很癢，塗抹蘆薈膠後改善不少，千萬不要用手去撓曬傷部位，以後那塊肌膚顏色會愈髮變深。昭貴蘆薈膠很不錯，消炎止癢去紅。要堅持使用。
12樓：睡覺很安靜
就近的話，身邊的脫脂牛奶，敷一敷，內服維e、c，有好多曬後修復的產品你可以試試，品牌自己搜吧，以免說是做廣告。
**曬傷了,應該怎麼補救?吃什麼或者怎麼做？
13樓：豐清涵莘覺
1每天吃西紅柿可以使防曬指數降低百分之40，注意最好吃加熱過的西紅柿，比如番茄湯。
2多吃水果，比如番茄，西瓜，檸檬。
3吃東西要清淡，因為太多鹽份回使黑色素沉澱。
4注意防曬，防輻射。
什麼樣的面板最容易晒傷，晒傷後怎麼辦
路過的麻陶桑 容易晒傷一般有3種情況 1 斷斷續續地使用防晒霜 2 使用防晒霜後在陽光下隨心所欲 3 塗抹防晒霜的時間過長或過短。晒傷後措施 1 冰鎮降溫 冰塊對晒後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給晒後高熱的肌膚，降低 表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效...
面板晒傷怎麼辦，面板晒傷了怎麼辦？
會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷 用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時 或用化妝棉沾冰水敷臉，冰冰的棉片敷在臉上可以鎮靜。敷足夠長的時間，直到 恢復本來的顏色和溫度。然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔 也可以用20 左右的涼牛奶區域性敷臉。另外日晒會吸走人體內的大量水分，身體容易出現...
面板晒傷後怎麼辦，面板晒傷了怎麼辦啊？
晒傷了怎麼辦?下面教你幾個急救方法。5個妙方緩解晒後紅腫疼痛 冷敷護理 冷敷有助於中和晒傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下 不滴水就行 然後敷在 上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛。一天敷3 4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清...