1樓：生活達人小桃子
有的，半月板在維持膝關節生物力學、膝關節功能方面起著重要的作用，能有效保護關節軟骨。有研究顯示，半月板損傷後，可造成以下危害： 1、區域性關節面壓力可急速增高至300%-400%； 2、產生碎片、遊離體，脛骨和股骨髁間產生摩擦擠壓，造成軟骨磨損，從而發生骨關節炎。
以往半月板損傷患者對其認識不充分，常進行手術**，導致骨關節退變的風險。故在發生該疾病時，不能輕易將半月板切除，應通過醫生的評估診斷，再做相應處理。
想要預防膝關節半月板的損傷，要在日常生活中注意以下兩點：一、注意避免膝關節的過度負重，膝關節負重過大的時候就會導致關節上下兩端對半月板碾壓的力量增加，從而導致損傷的可能性，所以在日常生活中要盡量避免深蹲、上下樓梯、登山這些運動。二、想要預防半月板損傷需要加強膝關節周圍的肌肉功能鍛鍊，當股四頭肌和膕繩肌質量提升之後就會增加膝關節的穩定性，就會降低半月板損傷的幾率。
蛙泳對膝蓋有損傷嗎
2樓：匿名使用者
蛙泳是游泳中相對溫和的一種，運動量不大，且可永續性。
正常情況對膝蓋不會有損傷。
登山人特別注意對膝蓋的保護，請問健美的深蹲、蛙跳、以及蛙泳對膝蓋有磨損嗎？？
3樓：匿名使用者
健美和游泳時的運動，因為膝關節活動相對比較緩和，對膝關節的影響不大，但是蛙跳就不行了，因為蛙跳時膝關節要急速緩衝身體的猛烈衝撞，這樣是很容易擠壓到半月板的，也很容易造成膝關節的韌帶損傷，需要先做一些熱身運動後，並且最好是在比較軟的地面上進行。
4樓：匿名使用者
要特別注意動作要正確，問題就不會很大，還有一開始的重量不要加的太大！
5樓：龐之桃
都有磨損。
人在任何情況下對膝蓋都是有磨損的即使你是坐著不動。
半月板損傷怎麼治療 半月板損傷如何治療？
半月板損傷護理事項 上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。加強股四頭肌的功能鍛鍊，如徒手鍛鍊和負重鍛鍊等，可提高關節的穩定效能。飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。外用濟愈堂月板健骨舒絡貼來調理緩解疼痛。膝關節磁共振檢查，損...
半月板損傷和關節鏡手術，半月板損傷，需要關節鏡手術，請問修養和恢復時間一共需要多久啊
中藥對膝關節作用不明顯 因為膝關節結構複雜 完全靠韌帶連線 半月板緩衝 最重要是沒有肌肉保護 並且幾乎沒有血液流過 單論半月板 應該照磁共振確定損傷程度 一二級損傷可自愈 主要靜養半年 不能劇烈運動 保守 只會花冤枉錢 三四級損傷 必須手術 無法自愈 超人除外 如果不手術 後果比較嚴重 會加速膝關節...
半月板損傷幾個月工傷鑑定，半月板損傷工傷鑑定能幾級
工傷職工勞動能力鑑定的時機為傷情相對穩定或者停工留薪期滿，贊助各地 工傷職工停工留薪期分類目錄 的規定，半月板損傷，一般應在4個月左右進行鑑定。人力資源社會保障部 國家衛生計生委 工傷職工勞動能力鑑定管理辦法 第七條 職工發生工傷，經 傷情相對穩定後存在殘疾 影響勞動能力的，或者停工留薪期滿 含勞動...