1樓：匿名使用者
出門時候帶著護膝，夏天不要讓風扇直吹肘關節天熱了你也不要大一，還是多保暖夾上月板舒.絡平.痛貼不要洗涼水澡。每天開心點，希望能幫到你。
多吃新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、大蒜、龍鬚菜、甜辣椒、菠菜、蘿蔔葉、捲心菜、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、酸棗、鮮棗、草莓、柿子、金橘。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素c食物。
2樓：揚州海之聲
保守**：早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，症狀不嚴重，如無膝關節「卡」、「交鎖」的現象，股四頭肌無萎縮現象，醫生根據mri判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以後。
手術**：對於患者有絞鎖，打軟腿，及經查體有陽性體徵的、mri顯示有半月板3度損傷的，一般會建議手術，目前最為理想的手術方法是膝關節鏡微創**，包括：半月板的部分切除、全部切除、半月板的縫合修補等，因為有明顯的破裂的半月板會卡在關節間隙，阻礙關節活動，長時間後將破壞關節軟骨，造成關節的過早退變，引起一系列的關節病變，加重患者的痛苦。
3樓：蘇柚情感客棧
外力損傷的話需要手術
半月板損傷怎麼治療 半月板損傷如何治療？
半月板損傷護理事項 上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。加強股四頭肌的功能鍛鍊，如徒手鍛鍊和負重鍛鍊等，可提高關節的穩定效能。飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。外用濟愈堂月板健骨舒絡貼來調理緩解疼痛。膝關節磁共振檢查，損...
膝蓋的半月板及韌帶損傷的症狀，如何判斷半月板損傷
太陽 不是的，那是軟組織損傷 半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股骨強烈內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂 可外用月板健骨舒絡貼來輔助調理外側半月板損傷的機制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入關節之間，使關節活動發生...
金天格膠囊能治療膝蓋半月板損傷嗎
金花。金天格膠囊 金花金天格膠囊為膠囊劑，內容物為類白色或淡黃色粉末 氣微，無味。金花金天格膠囊是最新中成藥和新制劑 內科新藥，那麼，半月板的功能即在於穩定膝關節，傳佈膝關節負荷力，促進關節內營養。正是由於半月板所起到的穩定載荷作用，才保證了膝關節長年負重運動而不致損傷。半月板損傷多由扭轉外力引起，...