1樓：橖小
檸檬水含有維生素c、果酸等，長期服用可以幫助抗氧化，對美白**有一定的輔助作用。但如果想達到美白**的效果，單純喝檸檬水效果有限，可以通過防曬等方式輔助美白，還可在專業醫生的指導下，通過鐳射、打美白針等方法進行改善。檸檬水主要由檸檬製成，檸檬含有果酸和維生素，有對抗自由基、減少黑色素細胞形成的作用，因而人體適量攝入後，有一定美白、抗氧化的效果。
同時檸檬中含有的維生素，還可以促進**細胞新陳代謝，有淡斑的效果。但如果僅靠喝檸檬水來美白作用並不明顯，日常應注意防曬，可以塗抹含有防曬作用的化妝品，如防曬霜等，還可以通過打美白針、鐳射美白等醫美方式來美白**。在進行醫美**後，注意打傘或者使用面罩，以免影響恢復。
同時注意少吃可能有吸光性的食物，如萵苣、香菜、芹菜等，防止**出現暗沉。在飲用檸檬水後，要記得漱口，防止其中的酸性物質腐蝕牙齒。同時不建議一次性喝過多的檸檬水，防止胃酸增加，進而對胃造成損害，如胃痛、胃灼痛等不良症狀。
經常喝檸檬水真的會變白嗎？
2樓：匿名使用者
俗話說一白遮百醜，美白幾乎是每個女生的夢想，為了變白可以說是用盡了各種方法。什麼用美白產品啊，敷美白**啊，還有吃美白丸等等。
當然啦，大多數女生還是追求既能有美白效果，又不用花費太多的時間和金錢的方式。而喝檸檬水是公認的既平價又可以變白的一個法子。那麼那些長期喝檸檬水的人，真的變白了嗎？
檸檬中含有豐富的vc，而vc是美白的重要成分。但即使如此，vc外用最有效，除非是大量內服，否則並不容易看到效果。
檸檬除了美白，其實還有這些作用：
1，**。檸檬中富含檸檬酸，這是一種可以將脂肪，蛋白質和糖轉化為二氧化碳的重要物質。同時它還可以實現自我淨化過程，溶解體內多餘的脂肪，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及**)的廢物和毒素。
2， 去頭屑。
檸檬還有去頭屑的作用，將同等比例的檸檬汁，橄欖油和水混合，按摩頭皮，可以起到放鬆頭皮的作用。
再將檸檬汁與水以1；3的比例混合，衝洗頭髮，吹乾之後，頭髮會變得柔順有光澤。
3，護甲。檸檬也是護甲的好物，將檸檬汁和溫水混合，手指浸泡在溶液中，幾分鐘之後再用檸檬皮擦拭指甲，這樣指甲看起來就會明亮白皙。
原來檸檬還有這麼多用處，不愧是美容好物呢！
3樓：南方菇涼
我覺得經常喝檸檬水是可以真的變白的，因為我身邊有一個朋友就堅持每天喝檸檬水，過了大概有一個月吧，就真的有變白。所謂一白遮百醜嘛，**白對女生來說是挺重要的，到了夏天更加需要好好的保護自己不要變黑，所以找些護膚美白的方法是很重要的。
經常喝檸檬水其實是一種健康又實惠的一種美白方法。在市面上美白護膚的產品各種各樣，但是在價錢上也不是每個人都消費得起的，所不定有些人還會對這些護膚產品產生過敏反應，最後得不償失，讓自己的身體受到更大的傷害。
其實檸檬水是非常健康的，檸檬富含豐富的維生素c,多喝檸檬水可以提高免疫力，讓身體變得更健康，當然檸檬對人體有著天然抗生素的作用，防止**暗沉，軟化角質層，可以使人的**白淨，光滑，煥發光彩。
檸檬水的製作是非常方便的，只需要都超時買一些檸檬和白糖即可。檸檬其實並不貴，一般都是五元兩個，相比上百護膚品還是挺實惠的了。需要白糖是因為檸檬對一些人來說還是太酸了，加上白糖可以中和檸檬的酸度，當然還可以加蜂蜜。
把買回來的檸檬洗好切片，裝到一個容器裡面，把白糖鋪在上面，用白糖把檸檬都蓋完，用蓋子蓋好。需要喝的時候一杯水放兩片是夠的，要用溫水泡。當然美白的效果不是一天兩天就能看到的，需要的是堅持。
4樓：江城十一郎
長期喝檸檬水的人，**真的會變白。
都說喝檸檬水可以美白，這是為什麼呢？這是因為檸檬中含有維生素b維生素c等多種營養成分，還富含有機酸檸檬酸，檸檬是高度鹼性的水果，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老以及抑制色素沉著等十分有效，所以說喝檸檬水可以美白。但到底什麼時候喝檸檬水美白效果最好呢？
答案是：早上。
檸檬是市面上很常見的水果，**也都比較便宜，又有美白的效果，況且各種檸檬飲品也是非常好喝，自然是小姐姐們的心頭好。不過自己想在家食用檸檬，最好的方式是將其製成檸檬汁來飲用。將新鮮的檸檬切成薄薄的片泡在溫開水中，記住一定不要用開水，因為開水溫度過高，會破壞檸檬中的維生素。
當然為了飲用口感佳，可以加些白糖和蜂蜜，日常喝紅茶和其他飲料的時候，也可以加入一些檸檬片。
人體吸收有限，顯然每天早上只喝一杯檸檬水，那肯定也是不夠的。為了每天能從檸檬水中得到的維生素c多一點，可以在午飯和晚飯後繼續各喝一杯檸檬水。建議每天喝的量不要超過1000毫升，因為喝多了會使胃不舒服，更不要一次就喝大量的檸檬水。
喝檸檬水有美白的效果，但是效果很是緩慢，一定要長期堅持每天喝新鮮檸檬水才能看到美白的效果。平時也要和其他的美白護膚工作相結合，注重防曬，少熬夜，多運動，勤敷**，注重清潔。每天清晨起床泡一杯檸檬水喝，清新宜人，提神醒腦，讓人更有精神氣也是非常不錯的。
5樓：高中黃老師
不會，因為我堅持了好幾個月，也沒有變白一點點，所以我覺得經常喝檸檬水是不會變白的。
6樓：匿名使用者
喝檸檬水和變白並沒有什麼太大的關係，只是喝檸檬水可以補充身體中的維生素 c，維持身體一個健康的酸鹼度，主要起到保健的作用。
7樓：白羊布啦啦
檸檬含有大量維生素c，維生素c會抑制體內黑色素的生成。所以經常喝檸檬水，確實會變得比原來白一些。
8樓：農夫山泉
喝檸檬水，變白沒有什麼必然關係，一個人的白頭是一個人的體質原因，不取決於喝不喝檸檬水！
9樓：嚮往
喝檸檬水真的會白，因為檸檬水具有美白，美容，養顏的作用。
所以這個說法是真的。
10樓：天涯談國際
檸檬水中含有豐富的維生素c，而維生素c可以有效的阻止黑生素的生成，所以有美白的效果。
11樓：一半蠟燭
小時候多喝可能有效，從小改善膚質，長大了就沒有太大的作用了，最多清熱解毒，讓自己不繼續黑吧。
12樓：喚心尋風
沒什麼大用處，補充維生素而已，也算是可以讓**變好。
13樓：家屋室的主人
喝檸檬水到底是會變白還是會變黑？瞭解清楚再喝吧。
14樓：職場達人肥乎乎
假的，我妹妹以前就聽說喝檸檬水會變白，有一兩個月她一直都在喝檸檬水，但是什麼作用都沒有。
15樓：信念而生
這個說法是假的。人的**白不白和食物並無關係，人的**黑一部分是基因決定的，這是沒有辦法改變的，一方面是因為環境因素，也就是紫外線的照射導致的**黑。紫外線分為uva和uvb，uva會導致人的**變黑。
想要變白只需要減少紫外線的照射，一段時間後**細胞更新，你看起來就白了。
喝檸檬水呢，會變白嗎
16樓：tec此女有踮貳
喝檸檬水確實有一點美白的作用，同時還有**的功效，不過要堅持每天喝。
檸檬水每天喝可以變白嗎？
17樓：匿名使用者
最好是晚上喝檸檬水，喝檸檬水之後要注意避光防曬，這樣才能使**變白，檸檬水是指檸檬汁或泡有檸檬片的飲料，檸檬是維生素含量最豐富的一種食物，能夠防止**黑色素的沉積，同時還能夠分解**中的黑色素，起到美白的作用。檸檬含有非常豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力，還有協助骨膠原生成的多種功效。維生素c和其他抗氧化劑一樣，有助於減淡皺紋及瘢痕，並可以對抗遊離基，維生素c的鹼性性質可以殺死某些引致暗瘡的細菌，保持**的亮澤、健康。
檸檬水也叫檸檬醋，是一種可以食用的醋，具有**、養顏、美容的功效，檸檬主要的功效是抗氧化、美容、開胃等功效，對於胃口不好的人群，喝檸檬水可以增加食慾，有助於消化，但是由於檸檬是吸光劑，因此喝檸檬水之後要注意避光防曬。大。
18樓：空心菜小姐
檸檬水含豐富的維生素c，維生素c有看氧化、美白的功效，但也要主要白天喝檸檬水需注意避光，最好在晚上喝。
經常喝檸檬水，真的會讓人變白嗎？
19樓：小尚地
我們常說一白遮百醜，所以很多女性都想讓自己的**變白，做一個氣質美女。網路上流傳著一種說法，經常喝檸檬水是能夠讓**變白的，是真的嗎？
對於這個說法也是比較的好奇的，然後看到很多專家的科普，發現經常喝檸檬水是不能夠讓**變白的。檸檬水中富含著維c，這種維c對於人們的**也是沒有美白效果的，只能夠讓你的身體更加健康，讓你的**更加水潤，但是是不能夠變白的。如果你想要變白，你也可以少曬一點太陽就能夠讓你**中的黑色素含量降低，也能夠讓你的**看起來比較白。
並且你也要早睡早起，這樣就能夠讓你的新陳代謝給到的規律，也不會讓你的內分泌失調，能夠讓你的**看起來比較透亮。在夏天的時候，如果你想要**變白，你也可以多抹一些防曬霜，並且要穿著防曬衣出去，還要打著防曬傘。我們可以進行物理防曬，這才最有效的，防曬效果也能夠讓**變白，所以我們不要喝太多檸檬水，檸檬水是不會讓**變白的。
並且檸檬水是很酸的，經常喝檸檬水可能會讓你的胃酸分泌過多，讓你的胃很不舒服。
對於**變白也是有一定的話語權的，因為小便曾經嘗試過很多美白方式，其中就包括物理美白方式，你可以進行物理防曬，這樣就能夠讓你的**少接受太陽直射能夠讓你的**不變黑，也能夠讓你的**給捂白。所以如果想要**變白，你也可以早睡早起，並且多吃蔬菜水果，就能夠讓你的**看起來更通透。
20樓：不爽的爽朗菌
是的，喝檸檬水是會讓人變白的，因為喝檸檬水有利於膚質的改善，也能夠去除面部的一些色斑。
21樓：結婚發的
真的，檸檬水中含有很多的維生素c，能夠促進身體的代謝，就可以讓**變白。
22樓：人生大事
是的，因為檸檬水裡面是豐富的維生素c，維生素c是可以讓**變白的，而且會很滑嫩。
23樓：貧笑
喝檸檬水是不具備能達到美白效果的。 雖然維生素在檸檬中非常的豐富，但是口服的這種檸檬水，人體所能吸收的維生素c也是非常有限度的，但是求美者如果長期的進行檸檬水的飲用。
經常喝檸檬水會不會真的使人變白呢？
24樓：路邊的風兒
當然是會的，因為檸檬中含有非常多的維生素，能夠促進消化，滋潤腸道，能夠幫助人排除毒素，但是也不能經常喝，否則會導致胃酸胃疼。
25樓：一個
經常喝檸檬水會使人真的變白，因為它裡面的維生素就有美白的效果，所以經常喝除了會變白，還會下火。
26樓：巨蟹阿斯頓
當然會了。因為檸檬裡邊含有美白效果，所以經常喝檸檬水的話，肯定會使人變得白變得非常有氣質。
吃檸檬會變白嗎？
27樓：奶荒
不僅不會變白，還會損害牙齒。讓你變得酸溜溜的。
28樓：無厓無心
檸檬裡面含有大量的維生素c，眾所周知維生素c是具有美白的作用。
同時維生素c還有促進膠原蛋白的合成，可以促進鐵的吸收，可以對抗紫外線損傷，延緩**的衰老。也可以增強**的屏障功能。
但是我們需要合理地補充維生素c，並不是越多越好，因為過量補充維生素c，體內多餘的維生素c可以在體內轉化為草酸形成結石等。
但檸檬具有一定的光敏作用，所以平時要注意防曬，果酸是一種很強的漂白物質，它可以減少**的黑色素，讓**顯得白淨。
一個正常的人每天可以喝高達1000毫升的檸檬水。估計這是4杯檸檬水的量。普通人只需要喝3杯。堅持喝檸檬水三個月會使你的**變白和半透明，水也會變軟。
喝檸檬水會變白嗎？經常喝檸檬水真的會變白嗎？
可以的，因為維生素裡面還有很多維c。但是最好是泡冷水和直接吃。還有這個跟你的吸收也有關係的。檸檬水含有維生素c 果酸等，長期服用可以幫助抗氧化，對美白 有一定的輔助作用。但如果想達到美白 的效果，單純喝檸檬水效果有限，可以通過防曬等方式輔助美白，還可在專業醫生的指導下，通過鐳射 打美白針等方法進行改...
經常喝檸檬水有沒有好處，喝檸檬水的好處
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。對牙齒不好 如果說好處的話，你喜歡喝，那就喝了心情好吧 檸檬泡水，是很多人...
每天喝蜂蜜檸檬水對胃好嗎，喝檸檬水會傷胃嗎？
晨雨 喝點蜂蜜是調理腸胃的哈，蜂蜜ph值溫和，且利於腸胃順暢。清晨起來喝一杯溫開水調的蜂蜜水是養胃的，很好的。而檸檬水具有很好的補充維生素和排毒的功能，但如果腸胃本身消化不好的，建議不要多喝，特別不要空腹喝。 喝多了對胃不好，如果每天只喝1 一2杯是沒有多大影響，如果胃不好的，春天最好不要喝夏秋季比...