1樓：一張不夠花歲月
我覺得還是可以適當的去吃一點，但是不能多吃；蘋果有可能會升糖，因為它的糖分比較高。
2樓：向張看齊
吃蘋果雖然不能幫忙調節血糖，但對人體還是有好處的，糖友每天是可以吃一個蘋果的，不要吃多就可以。
3樓：冬陽旭輝
糖友可以吃蘋果，蘋果的糖分和我們日常攝入的糖分不一樣，這些果糖是可以排洩掉的。
4樓：職場毛老師
蘋果是屬於低糖的，每天只吃一少部分是沒有問題的，另外還有菠蘿，柚子，櫻桃等水果也可以吃的，但是吃水果的時候也是需要分時間的，如果空腹吃的話，也是會造成血糖的變動。
蘋果那麼甜，糖尿病患者能不能吃？升血糖還是降血糖？
5樓：公務員曹老師
糖尿病患者是可以吃蘋果的，但是前提是本身的糖尿指標不要超過危險線就可以啦~。很多人有一個誤區，就是認為糖尿病患者是一點糖分都不能吃，殊不知很多食物裡面的澱粉也會通過人體內的各種酶轉換成糖分，但每個糖尿病患者本身的糖尿都有一個值，這個值只要不是超過55%就完全可以進食一些水果之類的食物。
蘋果雖然是甜的，但是蘋果的糖分其實很低，當糖尿病患者本身糖分不是很高的時候，是完全可以吃一點蘋果來促進自己的腸胃蠕動的。對於一些糖尿病患者而言，這種低糖分的水果和食物才是他們的首選，這樣進食不會造成糖分突然升高引發的其他病症，而蘋果本身就具有很多微量元素和豐富的維生素，只要是糖尿病患者適當進食就完全ok，不用擔心糖分攝入超標。
糖尿病患者所有的食物攝入都會引發體內的血糖數值升高，只不過是多少的問題，本身糖尿病患者身體內的胰島素分泌過低，對於糖分的消耗不夠才會引發的糖尿病症狀。而食物的攝入會引發血糖的升高，所以很多糖尿病患者在吃飯的時候都會提前扎一針胰島素之後在吃飯，目的其實就是為了能夠有效的控制自己的血糖。
當然了，蘋果我們認為很甜，更多的不是因為其糖分，而是跟我們的唾液澱粉酶進行了轉換才感覺出來的甜。有不少糖尿病患者在日常的生活中也喝飲料，也吃大魚大肉，這就是表明雖然身體上的糖分消耗的不快，但是這種攝入食物的方式不會引發其他的血糖升高產生的危害，因此是沒事的。而糖尿病患者在日常進食的過程中，也應該多選擇蘋果這樣的低糖分的水果為好。
6樓：邂逅浪漫
糖尿病的病人是可以吃蘋果的，蘋果是屬於升糖指數比較低的水果，食用之後不會在短時間內導致血糖的升高。在血糖控制良好的情況下可以吃蘋果。
7樓：筱離
蘋果其實也是升糖的，糖尿病患者並不建議多吃，但是偶爾適當吃一些，其實對身體沒有害。
8樓：生活小da人
是可以吃的，但是不能吃太多，量過多糖份過高會讓血糖上升。
對於糖尿病來說，可不可以吃蘋果？
9樓：小連呵
對於糖尿病患者來說，可以吃少量的蘋果，但是不要吃太多，因為蘋果當中的蘋果酸可以穩定血糖，如果患者的病情不是非常嚴重的話，吃適量的蘋果，能夠加速病情的恢復。而且對於一些比較肥胖的糖尿病患者來說，蘋果也能夠起到**的效果，蘋果也能夠降低膽固醇。
糖尿病患者在生活當中一定要注意自己的飲食情況，水果蔬菜要多吃，但是也要注意有些水果不能隨便的吃，有些糖尿病患者比較喜歡吃蘋果，如果糖尿病症狀不是非常嚴重的話，可以適量的吃一些蘋果，對大家的身體還是比較好的，因為蘋果當中含有的一些物質，能夠提高糖尿病患者對胰島素的敏感度，能夠加速大家病情的恢復，而且蘋果當中的蘋果酸可以讓血糖穩定下來。蘋果當中也含有天然化合物質類黃酮，這種物質對人的身體健康是有很大的幫助作用的，能夠降低大家患心臟病的風險，也能夠防止大家患癌症。
如果有一些糖尿病患者比較肥胖的話，那麼每天吃適量的蘋果也能夠起到**的效果，因為蘋果當中的營養物質也比較豐富，而且具有很強的保護感，在吃蘋果的時候患者的胃部會收縮，雖然會讓大家控制自己的食慾，不會吃太多。蘋果當中的果膠也能夠降低膽固醇，每天適當的吃一些蘋果，能夠促進身體的代謝，加速腎臟排出更多的膽固醇。但是患者也要注意不要吃太多的蘋果，畢竟蘋果當中還含有很多的糖分，如果吃太多的話就容易造成糖分堆積，從而會加重大家的病情。
10樓：安妮的心動錄目
可以吃蘋果，會獲得一個特別好的感覺。也會緩解自己的病情。不會讓一個人的糖尿病變得非常。
11樓：happy薛醜醜
是可以吃蘋果的，因為蘋果的含糖量是比較低的，營養價值是比較高的，可以少吃一點蘋果。
12樓：黎昕科普知識小屋
我覺得是可以吃蘋果的，因為蘋果的熱量其實並不是很高，而且也沒有很多的糖分。
13樓：路邊的風兒
糖尿病是可以吃蘋果的，但是一定要注意適量，不能夠一次性吃太多。
吃蘋果血糖會高嗎?
14樓：花為誰栽
問題一：吃蘋果血糖會高嗎 原則上說只要是食物就會升高血糖，只是人體對這種食物的敏感度不同，升糖的速度和時間有所差異。說到吃蘋果是否血糖高首先要看你吃的量和進食的時機，一般說用餐時吃比空腹吃升糖效果明顯，吃的量大比量小時升糖效果明顯。
得到慎毀你自己對蘋果的升糖速率最好的辦法是吃1個蘋果（稱重），查一次2小時後血糖。
問題二：早上吃蘋果是否會使血糖升高？ 其實這麼給你說吧，不管你什麼時候吃，吃什麼東西，都會血糖升高。
吃東西血糖升高時很正常的（不升高才是怪了），但是那也只是短時間的，進食過後很快就會恢復。
問題三：吃蘋果血糖會升高嗎 1.會升高血糖。
2.進食後，血糖勢必會升高，但是正常情況下，進食後兩小時的血糖在。
問題四：空腹吃蘋果血糖會高嗎 依。糖尿病人空腹不能吃蘋果。
貳。水果中的糖類包括果糖和葡萄糖及蔗糖。這些糖都屬於簡單糖，食後血糖很快上升。
其中果糖在代謝過程中不需要胰島素的參與，所以糖尿病患者可以在營養師的指導下，根據病情選用部分水果。 三。不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩定，血糖基本控制的患者才可以吃。
一般說來，空腹血糖漆。吧毫摩爾/升以下（依四0毫克/分升），餐後貳小時血糖在依0毫摩爾/升（依吧0毫克/分升）以寬隱備下，以及糖化血紅蛋白漆。5％以下，病情穩定，不常出現高血糖或低血糖的患者，可以在營養師的指導下選用含糖量低、味道酸甜的水果。
對於一些血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。
問題五：血糖高能吃蘋果嗎 20分 這個要看你的血糖有多高，血糖太高的話最攜御好不要吃蘋果，因為蘋果也是屬於高糖的食物，可以多吃些含纖維素，黃體素，番茄紅素豐富的食物如說黃瓜，西紅柿，柚子，山楂，草莓，獼猴桃等。
糖尿病可以吃水果嗎？怎麼吃不容易升糖？
15樓：匿名使用者
對於很多糖尿病患者，水果是望而止步之物。但其實，準確告訴你，是能吃的。只要掌握吃水果的訣竅，糖尿病病人也是可以吃上一些美味水果的。
糖友吃水果，記4點：1.選低糖水果。
不同的水果，其含糖量也不同，咱們得區別對待。比方說，每克含糖量在10克以下的水果有：櫻桃、椰子、甘蔗、西瓜、橙子、檸檬、枇杷、菠蘿、草莓、李子、桃子等，這類水果，糖友是可以適當吃一些的。
但含糖量在11~20克區間的水果，如香蕉、蘋果、雪梨、柚子、石榴、橘子、荔枝、芒果等，就應當小心選用。而一些含糖量更高的水果，如山楂、幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾等就不宜食用。2.
少吃。不要一次大量的吃。比方說，西瓜的含糖量在4%左右，雖然少，但吃上500克，那糖量就很高了。
所以建議一次吃水果30g-50g左右，水果好吃可不要多吃！3.視病情而吃。
如果血糖控制的較為理想，可在病情允許的情況下吃些，血糖若控制不好，建議還是少吃，最好不吃。當然現在換季血糖容易控制不住，我建議可以採用食療的方式控制血糖，既健康又安心！4.
正確時間吃盡量選在兩餐中間時間食用。
16樓：江淮一楠
糖尿病患者可食用水果，水果分低糖、中糖、高糖類。如芒果含糖量約14％，屬於中糖水果，易升高血糖，血糖控制不良者不宜食用，儘量不吃或少吃。建議選擇含糖量較低的水果，如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等，但市面上進口的獼猴桃，如紐西蘭紅心的獼猴桃，糖分偏高，不宜食用。
另外，可選擇瓜類食物，如西瓜等，西瓜主要以水分為主，含糖量較低。
17樓：網友
可以，吃水果不會血糖升高，因為水果含的是果糖，不是蔗糖。
18樓：春拂綠水
甜份高的水果少吃，黃瓜、西紅柿、蘆薈`火龍果這些低糖的可以適當吃一些。
19樓：眼科老誠
糖尿病的人可以吃水果、多吃蔬菜，代替主食，可以降低血糖。
吃蘋果能降血糖嗎？
20樓：匿名使用者
早年就患高血壓。零五年初檢查，總膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，幾項都超標不少。b超檢查膽結石、膽囊炎，並，不排除脂肪肝。
遵醫囑，服降脂藥，脂必妥、絞股藍總甙。零六年底檢查，總膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，幾乎沒有改變。於是停服降脂藥。
早就聽說蘋果可以降血脂，決定試試。據說，蘋果早晨吃是金，中午吃是銀。那就早上吃吧。
原來早飯是牛奶、饅頭、醬菜。改為牛奶、饅頭（或花捲、麵包。無油即可）、蘋果，外加少許肉鬆（蘇式，無油的）。
四季不改。每天一個蘋果。秋天蘋果上市，買一般的就可（不要太差），夏天蘋果貴，照樣不斷。
其實蘋果再貴，貴不過保健品。保健品一盒都是幾。
十、幾百，買一次要幾千，不知可買多少蘋果了。
幾年下來，前月退休體檢，報告出來後，一對比，哈哈，一切正常。總膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，（高密度脂蛋白原來正常，,,b超，膽結石17mm，原來18mm，沒有發展。
脂肪肝沒了。
當然光吃蘋果是不行的。還是提倡的那就話---管住嘴，邁開腿」。「管住嘴」就是不亂吃、不貪吃。
不吃油膩、油炸的，不吃肥肉（包括絞肉、肉包、雞皮、鴨皮。只吃廋肉、雞鴨魚肉，少吃雞蛋，不多食，每餐兩三塊肉，魚略多些。
蔬菜儘量少油。選用葵花油、玉米油、花生油等比較稀薄的油，少用豆油，不用動物油。不吃葷湯，少喝素湯。
早中餐間不進食（喝水除外），下午吃一點點心，或乾果。早吃晚飯（六點），晚飯後絕不進食。每餐後吃少許堅果（棗、花生、杏仁、腰果。
幾粒而已（牙不好，不可多嚼）。就是一句話---控制飲食。
另外就是邁開腿，每天上下午各一小時散步。總之能步行的不騎車，能騎車的不坐車。幾年下來體重從75kg降到65kg，輕鬆了不少，血壓也控制好了。（乃需定量服藥）
這只是一點心得，一點實踐。不一定適合所有人。不過蘋果總是好東西，吃吃無妨。
21樓：捷渺司寇炳
蘋果中含有很豐富的果膠，我要能夠延長食物在腸道內的停留時間，降低葡萄糖的吸收速度，所以適當的吃一些蘋果，有助於穩定餐後血糖，同時還可以降低胰島素的需要量，所以對於糖尿病的病情會有一定的改善作用。
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