1樓：北域名醫
益生菌的功效：
益生菌可以維持腸道正常功能，緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收，增強人體免疫力，預防癌症和抑制腫瘤的生長，緩解過敏反應，降低血清膽固醇，益生菌對肥胖的作用，益生菌對糖尿病的作用，益生菌對腦及行為作用等等。
益生菌可以幫助消化吸收，促進腸道菌群平衡，維護人體健康。很多的證據表明，不同的人具有著不同的腸道菌群組成，飲食、藥物以及環境因素都可以影響到個人腸道菌群的組成。
益生菌對於人體的健康影響不僅侷限於腸道，還有更廣的作用，如免疫平衡調節，還對大腦、肝臟這樣的器官產生影響，腸道菌群紊亂與許多諸如糖尿病、肥胖症、抑鬱症等慢性疾病有關。同時，人體也對腸道菌群有影響，如情緒、作息會干擾腸道菌群平衡等。
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2樓：萊思紐卡
如果有胃腸的問題，比如便秘、腹瀉、腹脹、消化不好等症狀，可以適當的補充一些益生菌，益生菌可以調節胃腸道的菌群失衡，如果有疾病可以縮短病程，並且可以減少生病的機會，有時候也能緩解過敏的症狀，提高消化和吸收的能力，也能增加機體的抵抗力。
3樓：懂視生活
1、益生菌顧名思義是指對人體有益的菌群，可以調節人體粘膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康。
2、正常情況下腸道內有益菌數量高於有害菌數量，腸道即可維持正常的狀態，當飲食不潔，或者環境變化使有益菌數量變少，有害菌增多，就會出現便秘，腹瀉，吸收功能變差等問題，而此時補充益生菌，益生菌進入腸道以後與有害菌進行競爭佔位，參與物質代謝，營養轉化和生物合成，幫助人體恢復正常的腸道環境，從而解決便秘腹瀉的腸道問題。
3、益生菌可以在一定程度上增強人的免疫力，這是因為益生菌對腸道的調理作用讓腸道對營養物質的吸收和利用率增加，人體能更好的消化吸收營養，加上良好的排毒狀況，免疫力就會有所提高。
4、抗生素屬於廣譜抗菌藥，也就是無差別的滅殺所有的有益菌和有害菌類，因此抗生素雖然有著良好的抗炎作用，但是卻很容易造成菌群失調，這個時候補充益生菌更能迅速恢復體內菌群平衡，建立體內安全屏障保護身體健康。
5、醫學研究表明益生菌具有血液清道夫的作用，能夠消除血管壁的膽固醇，緩解動脈硬化，心臟供血不足和脂肪肝等情況。
益生菌到底有什麼好處
4樓：唉沒名可取啊
益生菌能緩解胃腸不適，調節腸道功能，益生菌是一種對人體非常有益的營養成分。如果經常出現胃腸道不適，腹瀉、便秘、噁心等症狀時，通過口服益生菌能緩解患者的症狀。同時也能促進人體的營養和吸收，提高身體的免疫能力，抵抗外來或腸道內的有害細菌侵襲。
部分人胃腸道蠕動的功能比較慢或新陳代謝比較慢，通過口服益生菌能促進人體的代謝，能起到降脂、**的作用，還有利於人體**的健康。經常補充益生菌，能防止泌尿生殖系統的感染、降低膽固醇、預防骨質疏鬆。對於乳糖不耐受的患者，也可起到**的作用。
所以嬰幼兒在吃乳桿菌時可以配合牛奶一塊服用，能緩解喝牛奶後引起的腹瀉症狀。
請問益生菌都有哪好處？
5樓：隊瘴救巖幽擠
益生菌有以下作用：
1、維持腸道正常功能。
腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常執行。
2、緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收。
乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶，在攝入奶製品後，出現腹脹，腹痛等不良反應。全球有75%的成年人體內乳糖酶的活性有減弱的跡象，在一些亞洲國家則超過92%。研究發現，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利於人體消化吸收。
只有食品級的益生菌和保健品級的益生菌才可以長期吃，例如合生元的益生菌就是。
大體的作用還是 調節腸道菌群平衡 構築腸道保護膜 促進營養物質吸收，美康利健益生菌這類產品食用的重在是調理腸道。
其實合生元的益生菌不錯，是保健品，可以提高免疫力，合生元益生菌沖劑是顆粒狀，可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，可以長期食用 。
人體的腸道內有一種細菌叫做益生菌，它是好的細菌，能夠促進食物的消化吸收。
小寶寶的腸道里當然也有這種細菌，不過因為小寶寶很多功能還沒有發育健全，所以如果腹瀉的話，這種細菌就會流失比較多，導致腸道內菌落紊亂，進一步影響食物的消化吸收，造成腹瀉的惡性迴圈。
所以，當寶寶腸道益生菌缺乏的時候，就需要從外界補充。補充的方法就是服用益生菌製劑，比如合生元的益生菌。
6樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便秘腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
7樓：勺子醬
益生菌是可以有效的調理腸道內的各種菌群，而且還能夠有效的促進腸道的蠕動，所以在平時可以給孩子吃一些益生菌，是可以調理孩子腸胃功能的。
8樓：網友
益生菌的好處是促進胃腸蠕動、維持腸道菌群平衡、提高機體的免疫力、降低血清中的膽固醇、緩解乳糖不耐症、緩解過敏和抑制腫瘤生長。肥胖和糖尿病的患者，食用益生菌對於疾病都有防止的效果。
9樓：網友
益生菌可以增加腸道菌群，調理腸胃。
10樓：海大海
益生菌主要是改善腸道菌群，我們的腸道有很多的細菌，有些是有害的細菌，如果有害的細菌過度繁殖，那麼對身體有害的，有些是對身體有益的益生菌，它們可以抑制有害的細菌生長，同時我們體內很多維生素，需要通過益生菌來合成。目前益生菌主要是來**消化不良，腹瀉，便秘，黃疸，營養不良。
11樓：網友
益生菌主要有助於消化，改善胃腸功能，可以有效改善腸道菌群，有利於腸道功能，排出體內毒素，有一定的**作用。
原因分析。益生菌對改善便秘是有幫助的，是會使大便通暢，減少體內毒素的產生。還具有美容功效。配合體育運動，合理膳食，可以有助於**效果。
注意事項。服用益生菌的注意事項：一使用溫度不超過37度的溫開水，沖服益生菌效果最好，二每天不要服用過量，三益生菌不可代替藥物。
12樓：秋菊愛風霜
吃益生菌的好處有以下幾點，第一，益生菌在腸道產生的有機酸和過氧化氫，可以阻止腸道中有害菌生長繁殖，起到遮蔽的作用。第二，益生菌可以調節機體免疫系統，增強腸道固有免疫，促進腸道黏膜分泌相關的細胞因子和抗體，對平衡氣道有一定的作用。第三，益生菌作為細菌可調節腸道黏膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。
13樓：網友
益生菌是我們生活中比較重要的一個物質，目前關於益生菌的產品比較多，或許我們應該要了解一下益生菌有什麼好處，接下來為你介紹益生菌有什麼好處？
人體腸道中存在有三類細菌，它們分別是共生菌、條件致病菌和致病菌，補充益生菌相當於增強對人體健康有益的共生菌的數量和功能，當腸道中益生菌達到一定數量時，其他的致病菌空間就會被『擠壓』，從而達到維護和改善健康的目的。」因此，益生菌的存在對人體免疫力的提高，便秘、腸道疾病、二型糖尿病、肥胖等有一定積極影響。
此外，人體最初通過分娩和母乳餵養，就會從母親那裡獲得腸道菌群，但隨著飲食、藥物、環境、壓力等外界因素影響，體內有益菌會隨年齡增長逐漸失衡。對兒童來說，菌群失衡會導致孩子便秘腹瀉、營養不良、體質差、過敏、溼疹，女性菌群失衡還會誘發**炎症，甚至影響生育。因此，適當補充益生菌是必要的。
但是，要注意的是，菌群失衡導致孩子腹瀉，雖然可以用益生菌來調理，但是益生菌一般只是作為腹瀉的輔助藥物，**的效果並不是很明顯，並且在不同個體的療效差異比較大，這是因為益生菌具有菌株特異性和劑量依賴性，並且益生菌發揮作用需要的時間也比較長，此外，益生菌在長期或者過量服用時還很可能會增加腹瀉次數，拉的更厲害。
因此，腹瀉最主要是要服用口服補液鹽，因為腹瀉可丟失的大量水分和電解質，要預防出現脫水，脫水是腹瀉導致死亡的主要原因，所以，**腹瀉的首要任務就是預防和糾正脫水。
博葉，化學名為口服補液鹽iii(由西安安健藥業****生產)，是世界衛生組織推薦的低滲口服補液鹽，不僅能快速補充因腹瀉丟失的液體和電解質，還能減少腹瀉次數、腹瀉量、縮短病程，適用於任何年齡和包括霍亂在內的各種**的腹瀉患者。因其具有卓越的療效和良好的安全性，在國內外所有指南中博葉口服補液鹽iii均被作為**腹瀉的首選用藥。
博葉的補液速度是清水的4倍，並含有人體所需的重要電解質鈉、鉀、氯，是口服補液的理想選擇，除了**腹瀉，還可以適用於其他需口服補液**的患者，例如嘔吐的患者、感冒發燒的患者、劇烈運動後，飲酒後，以及作為旅行和居家的必備藥品。
關於益生菌一些比較常見性的資訊就為你介紹到這裡，人們如果對益生菌能更有深入的瞭解，那麼在選擇益生菌的時候，也就能選擇到更合適自己的產品。
益生菌有哪些好處？
14樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便秘腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
15樓：巫哲敬惜玉
醫學界對益生菌改善過敏性鼻炎的療效仍持懷疑態度，益生菌在異位性**炎的**作用醫學界也還沒有定論。
16樓：匿名使用者
大體的作用還是 調節腸道菌群平衡 構築腸道保護膜 促進營養物質吸收，美康利健益生菌這類產品食用的重在是調理腸道。
益生菌的好處
17樓：匿名使用者
益生菌可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，合生元的益生菌是保健品，可以長期吃。
18樓：匿名使用者
益生菌主要是調節腸道 提高免疫力。
我兒子吃過 感覺還行 有時候細菌感染拉肚子之後吃了這個益生菌還能幫助調節腸道。
19樓：skylover念
益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。
20樓：水中帶月
促進胃腸蠕動，幫助消化。
21樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便秘腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
喝益生菌有什麼好處，益生菌吃了有什麼好處？
如果有便秘腹瀉 腹脹 消化不好 食慾不振等症狀時，可以適當的喝一些益生菌，益生菌可以調節胃腸道內的菌群失衡，提高消化和吸收的能力，並且改善這些消化道的症狀，還能夠增加機體的免疫力，也能夠有效的改善因菌群失衡引起的一些過敏的症狀。益生菌吃了有什麼好處？1.益生菌幫助營養物質的消化吸收。益生菌在消化道中...
益生菌對人身體有什麼好處，益生菌對人體有什麼好處與傷害？
花骨朵你說呢 1 淨化胃腸環境，保護肝 心 腎臟等。人體有毒素有兩種 一個是外源性的，一個內源性的，為論哪種大部分都是在腸道中產生的，並通過小腸吸引到血中，通過血液送到各器官中，從而傷害到各器官，然而如果腸道中的益生菌足夠的話可以殺死有害菌，分解毒素從而起到保護肝 心 腎等器官。2 幫助消化 吸收 ...
益生菌吃了有什麼好處和害處，益生菌對人體有什麼好處與傷害？
好處 1 益生菌對人體有著諸多的保健作用，對於腸道而言，它能夠預防改善腹瀉，刺激腸道的免疫機能，調節免疫力。再者，它還能夠調節腸道的消化系統，促進營養吸收。除了對腸道的作用，益生菌還可以預防生殖系統疾病，這一方面的應用也是比較廣泛的。2 愛爾蘭科克大學和加拿大麥克馬斯特大學的研究小組報告說，在一組對...