1樓：芊晨只
我瞭解過，大概400塊錢一副，一副可以用3-4年，但是具體效果我不太清楚，我也沒用過！
聽說孩子扁平足可以定製矯正鞋墊來干預，但是矯正鞋墊和普通鞋墊有什麼區別？
2樓：小小六斤
第一：矯形鞋墊和普通鞋墊有什麼區別？
1、材質。矯形鞋墊採用高分子材料，通過一定柔韌度和強度，給患者足部一定支撐。
2、形狀。普通鞋墊就是一個平板，而矯形鞋墊在足弓處墊高了厚度，能夠通過矯正鞋墊將患者足部形狀矯正回來。
3、獨一無二。就像近視眼配眼鏡需要先驗光一樣，每個人的腳掌都是獨一無二的，所以矯形鞋墊都需定製，不會通用。
第二：穿戴矯形鞋墊的注意事項。
1、正確使用生物力學矯正鞋墊的**都不是萬能的。要慢慢適應，可以從每天穿1小時開始，然後每天增加半小時。欲速則不達，買回家就穿著不下腳了，這樣不僅不會治病還會損傷腳，因為腳需要慢慢矯正，過快矯正可能拉傷肌肉韌帶。
2、試穿四周後要複診，檢視那些地方需要修改。同時穿戴鞋墊時要配合**鍛鍊。
3、鞋子的鞋底不能太軟，鞋墊放入鞋內後要合適，不能被鞋幫架起，鞋子不能太鬆要合腳。能穩穩固定腳於鞋墊。不能鞋墊在鞋內隨意移動。
第三：扁平足的日常矯正方法。
扁平足指正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。正常人的足弓高度是14～18mm，低於14mm為扁平足，高於18mm的為高弓足。日常矯正扁平足的**訓練建議為：
1、身體立直，兩腳開立，雙腳腳趾抓地，足背拱起，並稍停身體立直，雙手扶牆，做連續提踵10-20次，呼吸均勻身體立直，兩腳站立足外翻，以腳掌外緣著地，並稍停。
2、身體立直，雙手輕扶一固定物，雙腳踩地面的圓棒做原地踏步10～20次。
3、屈體坐地，兩腳依次抬起向上做勾腳趾、繃足背的練習10～20次；室內赤腳，堅持用前腳掌走路，平時應穿後跟的鞋。
扁平足穿什麼鞋？有專門的鞋子嗎，扁平足穿什麼鞋舒服？扁平足該如何挑選合適鞋子？
跑鞋，平足買穩定系的比較好。當然這跟lz的體重 內 外翻情況也有關係。但是頂級穩定系跑鞋涵蓋了這些方面的應對措施。比如asics的k15 k16 美津濃的nirvana 6 new balance的1225 1226這些都屬於高檔的穩定系跑鞋。如果lz體重不大，跑步姿態也正常，跑步強度又不大，本身膝...
扁平足選鞋有什麼需要注意的嗎？扁平足選鞋有講究嗎
鞋子時間長了都會變形的，這是正常現象，扁平足的人不要太長時間做激烈運動，對身體不好，要說買鞋，kobe四代很不錯的，矮幫設計，有利於突破，給腳的支撐感很不錯，另外由於矮幫設計，平時也可以做休閒鞋穿，這樣平時玩球就想打就打，免去了換鞋的麻煩 據我身邊的朋友告訴我吧，扁平足要穿有跟的鞋子，平底鞋會穿的很...
除臭鞋墊有效嗎，除臭鞋墊有用嗎？芯邁的可以不？
要看鞋臭的原因，如果是因為腳汗的話，是有效果的 有些會有效，有些就沒那麼有效果了，主要還是看鞋墊的質量吧，鞋墊 的話就用，那些質量差的用了反而會有反效果，我一直用的都是鴻運玫瑰的除臭鞋墊，質量很好，除臭效果也很好，還對身體沒有什麼壞處 也有用，但是治標不治本，腳臭根源是出汗多，可以用一些止汗除臭的外...