1樓：1抹微笑w大本營
當我們被感染而發病以後，**以後，會出現四肢乏力、食慾不振、精神萎靡等症狀。這時候我們需要採取保證充足的睡眠、攝入豐富的營養，來使自己儘早全面恢復。
1，注意休息，保證充足睡眠，可以使我們儘快恢復體力。當我們感染以後，身體狀態變差，會非常虛弱。這時候恢復體力的最佳方式之一，就是注意休息、保證充足的睡眠。
使我們的體力可以在更短的時間內得以恢復。
2，攝入豐富營養，可以全面補充體力，使我們儘早**。要想擁有充沛的體力，就需要擁有充足的能量。就需要我們全面補充營養，特別是攝入一些高營養食物，這對於我們恢復體力是非常有利的。
當我們感染以後，食慾會下降，這時候應該選擇自己比較愛吃的食物，這對於自己恢復體力更有好處。
3，注意保暖、防止著涼，有助於我們儘早恢復體力。當我們感染以後，經過一段時間的**和調整，身體會逐漸**。但是這時候的我們依舊會比較虛弱，我們尤其要注意保暖，特別要防止身體著涼。
這樣可以避免症狀反覆，使我們身體恢復的過程更加順利，從而使我們能夠儘早恢復體力。
2樓：美味小吃我最愛
病後體虛，大多可能是元氣不足的情況，想要恢復元氣的話，可嘗試補氣的藥物，如人參、紅參等，人參有大補元氣、補益肺氣、補益脾氣、且有寧神益智的功用。明遠牌人參靈芝膠囊是一個非常好的選擇，新增十五年以上林下參，採用全參入藥完整保留補益成分，更加入靈芝滋陰補氣，讓配伍藥性平和。靈芝濃縮液噴射到人參極細粉上，形成水脂雙溶層，有助人體更好吸收
如何讓全身變白，怎麼才能快速讓身體變白
俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服 美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧 讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦 誰不想成為白雪公主呀 怎麼才能快速讓身體變白 八個美白肌膚的祕訣 一 注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴...
戒菸後如何儘快恢復身體，戒菸後的恢復身體方法
戒菸從重新認識吸菸開始。煙癮由1 生理煙癮和99 心理煙癮構成。如何戒菸？先說生理煙癮，最多3天 我不知道你以前吸菸量和節奏。這是普通人尼古丁的變化 一 半小時後，體內尼古丁含量剩50 一小時後，體內尼古丁含量剩25 這就是一般人，每隔40 50分鐘點一支菸，一天一包煙的原因 二 一晚上不吸菸，體內...
怎樣促進身體吸收營養，如何讓身體更好的吸收營養
健十 醫生 促進營養吸收，補充多種維生素是必不可少的。在飲食方面，應改掉這些不良習慣，增加維生素和礦物質的攝入，避免挑食厭食的現象。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品 蔬菜和水果一樣都不能少。另外，平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的...