1樓：啥地方
在正常情況下看手機會更傷眼睛。應當在日常生活中少玩電子產品。再玩一段時間後，就應當放下手機，眺望遠處。
並且合理飲食，多吃新鮮水果蔬菜，促進身體維生素的攝入，可以有效的提高眼睛活力。多進行戶外運動，提高自身身體素質，促進身體和眼睛健康發展。
2樓：星了
看手機更傷眼睛，因為手機具有一定的輻射性，對於眼睛的傷害更大，我們應該減少自己**電子產品的時間，不要長時間的盯著某一個物品，可以選擇每天都做眼保健操，多吃一些對眼睛有好處的食物，例如西蘭花，胡蘿蔔，洋蔥，木耳，銀耳。
3樓：瑟瑟十七公主
看手機比較傷眼睛。想要保護眼睛的話就要縮短每天看手機的時間，也可以佩戴一副防藍光的眼鏡，這樣可以降低手機螢幕對眼睛的損傷。
看書和看手機，哪個對眼睛傷害更大？
4樓：情感諮詢師半暖陽光
看手機傷害更大，因為手機的光線會傷害眼睛，更容易讓人近視。
5樓：劉長順
相比之下看手機對眼睛的傷害是更大的，因為手機螢幕的光線比較亮，長時間看的話真的會造成我們視覺下降或者青光眼。
6樓：小豆子子梓
看手機對眼睛的傷害更大，手機不僅有輻射，而且手機的亮度會影響到眼睛的視力。
7樓：巨蟹阿斯頓
肯定是看手機對眼睛傷害更大，因為手機它有很高的輻射，它的螢幕會非常的晃眼。
看書和看手機對眼睛都有影響，哪個對眼睛損傷更大呢？
8樓：匿名使用者
看手機影響更大。因為手機會散發出一種藍光，這種光線能夠傷害眼睛的眼底和視網膜，而且看手機會造成黃斑病的發生。
9樓：困呼呼的湯圓
看手機對眼睛的損傷更加大，手機會發射出一種藍光，可以損傷眼睛的視力，所以看手機的時間不能過長，而且要保持一定的距離，看一會手機就要遠處眺望一下，給自己的眼睛一個放鬆的時間。
10樓：我是蜜蜂啊
當然是看手機的影響更大一些，因為手機它源源不斷的向外進行輻射，對眼球的影響是特別大的。
11樓：一個
看手機對眼睛的損傷更大，因為手機裡面有很多的浮色，所以看的時間長了之後就會讓自己的視力下降，還會讓自己的眼睛很不舒服。
12樓：阿樂秋季雨
應該是看手機對眼睛損傷的危害更大，畢竟看手機還是有一定的輻射，而且看手機時間長了也會讓視力加重。
13樓：李佳楠那男
肯定是看手機。因為看手機需要滑動。導致你的眼睛就會暈，然後還有背景燈光。
14樓：丁山學長
看手機。因為手機的輻射是非常的大的。而且很多人把控不了你手機的距離。
看書和看手機對眼睛的傷害一樣嗎?
15樓：我愛學習
不一樣，看手機的傷害大。
要根據看書和看手機的使用時間以及年齡而決定。如果是年紀比較小的孩子或年輕人，看書和看手機基本上類似，看手機相對更容易疲勞。因為在看電子裝置的時候人的注意力比較集中，可能十幾分鍾都不會眨眼睛，不僅容易導致用眼的疲勞，也會導致乾眼的情況。
看手機的損傷程度或損害程度會較看書更強，看電子螢幕也會有過量的藍光進入眼睛，視覺疲勞的症狀也會更明顯。
如果在老年人當中，由於老花的存在看手機症狀更明顯，特別是乾眼以及視覺疲勞的症狀，需要佩戴一副防藍光的老花鏡，在看近處電子螢幕的時候就會感覺舒適，如果看書，佩戴一副普通的老花眼鏡的就可以。
保護眼睛的方法：
螢幕越小的電子產品，對眼睛的傷害輻射越大，看書雖然傷害最小，但也要注意看書的正確姿勢和控制一次性看書的時間長短，每次建議控制在四五十分鐘是最好的，然後休息五到十分鐘，可以起身喝杯水或是遠眺都是可以的。
經常看手機的人，應該怎麼保護眼睛呢？
16樓：右手年華
經常看手機的人，在感到疲憊的時候一定要休息雙眼，可以閉上眼睛，還可以站起來眺望遠處的風景，每天一定要做眼保健操。
17樓：教育知識之家
要將手機的燈光調至與周圍的環境光線亮度差不多，既不要在太陽光太刺眼的情況下玩手機也不要在光線很暗的地方玩手機。
經常看書 對眼睛造成什麼傷害
18樓：曾有人說你很好
看書也要合理安排時間呀。不能讓眼睛過度的疲勞了，不然就容易傷眼睛。我以前上學的時候很迷**，經常熬夜看小書，或者在光線很暗的地方看，導致眼睛近視了 ，現在不帶眼鏡看得東西，都是模糊的，很不方便。
19樓：手機使用者
經常看書，會把金鑲玉找出來，會讓你身體生理精神上最大的過度使用，導致一些疾病。實在是傷害大，不過我就是不愛看書，否則，請折磨死我吧。
20樓：晨雨梧桐
很多人都認為是長時間的看書影響的視力，導致的近視，其實這個也不完全正確，現在近視的發生往往跟長時間看一些電子產品有關係。
當我們長時間盯著手機電腦的螢幕，我們有效的眨眼時間和眨眼次數都會減少，而且非常容易導致眼睛的疲勞導致睫狀肌痙攣，這種時候可能眼睛就會不停地進行調節，眼軸就會增長。
眼軸每增長一毫米，近視的度數就會增加300度，所以主要是由於電子產品對近視產生的影響，而如果看書的話，其實每隔半個小時向遠處眺望一下，看一些綠色的植物，這個是沒什麼太大問題的。
21樓：匿名使用者
①坐姿端正，光線合適就危害非常小，如果坐姿不端，光線太暗或太弱，容易近視或眼疲勞，總之很不舒服。
看一小時左右書就往遠處望幾分鐘，基本不會有什麼問題。
長時間看書，我們應該如何保護自己的眼睛？
22樓：金牛愛仕達
在平時的時候一定要做眼保健操，也應該調往元芳，同時也應該吃一些對視力比較有幫助的食物，這樣才能夠讓視力更好一些，也能夠起到保護作眼睛的作用。
23樓：隨遇而安
再看一個小時的書後做一下眼保健操，或者是閉上眼睛休息一會兒，看一下遠方，看書的時候稍微離得遠一點。
24樓：巨集盛
可以選擇做眼保健操，也可以看綠色植物，可以散步，可以選擇滴眼藥。可以去休息睡覺。
手機和電腦誰更傷眼睛，電腦和手機哪個對眼睛傷害大
個人感覺是電腦傷眼睛我用電腦玩遊戲才只有幾個小時眼睛就開始發紅不舒服，永手機上十個小時都沒什麼感覺 個人認為是手機的字更小，離眼睛更近，手機用的時間一般也比電腦長，所以手機傷的厲害。 小 賤人 手機，因為手機距離眼睛更近，並且手機有時是睡著玩。求採納 科科科比說晚安 手機啦！因為手機螢幕小，而且視力...
看書比看電腦，眼睛更容易累，為什麼
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火影和海賊哪個更值得看
沒什麼值得不值得,各有各的感情.鳴人有鳴人的忍道，路飛有路飛的夢想。個人還是比較喜歡火影 我覺得吧，火影比較值得人看！火影是沒看過，但作為海賊迷，我還是想在這裡推薦一下海賊王，同樣是動漫常青樹，海賊可以讓你笑得瘋狂，也可以哭的抽噎，絕對值得一看 當然是海賊王啦！火影和海賊畫風都不同，各有各好看的地方...