1樓：錢老師**答疑
喝綠茶的好處1. 綠茶含有豐富的抗氧化劑，有助於預防疾病；
2. 綠茶含有多種氨基酸，可以幫助消化，改善腸胃功能；
3. 綠茶含有茶多酚，有助於抗氧化；
4. 綠茶可以降低血糖水平，有助於預防糖尿病；
5. 綠茶可以幫助改善記憶力和注意力；
6. 綠茶可以有助於調節血壓；
7. 綠茶可以幫助消除黑眼圈，有助於改善**狀況。
壞處：
1. 綠茶中含有咖啡因，如果攝入過多可能會導致頭暈、頭痛、心悸等不適症狀；
2. 綠茶中含有鞣酸，攝入過多會對肝臟造成損害；
3. 綠茶中含有茶鹼，攝入過多會會對腎臟造成損害；
4. 綠茶中含有微量重金屬，攝入過多可能會導致重金屬中毒。
綠茶在中國是一種歷史悠久的茶。它是一種未發酵的茶。它的葉子會枯萎、加熱，然後捲起來晾乾。
綠茶的沖泡方法也與其他茶不同，水溫通常比其他茶低，一般在70-80攝氏度。綠茶風味獨特，兒茶素等營養豐富，可降低心腦血管疾病的風險。此外，它還具有防癌、抗衰老、抗氧化的功能。
喝綠茶的好處和壞處有哪些
2樓：生活軌跡
綠茶是中國的主要茶類之一，不少人對綠茶情有獨鍾，喝綠茶有不少好處，但是你知道喝綠茶的壞處有哪些嗎，下面就一起來看看喝綠茶的好處與壞處有哪些吧。
1)綠茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
2)綠茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3)飲用綠茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
4)綠茶中含有不少對人體有益的微量元素。
5)綠茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
6)綠茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。綠茶的抗老化作用是維生素e的18倍以上。
7)綠茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成的作用，從而防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
8)綠茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
9)綠茶有良好的**和美容效果，對痤瘡也有一定功效。
10)綠茶所含的鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
11)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的。
鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
12)防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
綠茶的好處雖多，但不是所有的人都適合喝。綠茶的壞處與綠茶的好處息息相關，同樣的作用對普通人也許是好處，而在特定的情況下或者對特定的人群會有一定的負作用。所謂的不適宜喝，更準確地應該說是避免經常喝，大量喝和喝濃茶。
偶爾品個一兩杯，也不失為一種生活情趣，而對健康也不會有太大影響。另外健康的人喝綠茶也並不是百無禁忌的，如果一些事項不加註意，也會對身體帶來危害。
每天喝綠茶有什麼好處和壞處，喝綠茶有什麼好處 喝綠茶的壞處
語勒新聲 喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。 大花媛 你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？ 我給你說一下什麼時候不該喝茶 患胃潰瘍時 飯前飯後大量飲濃茶會沖淡胃液，影響消化。大量飲茶，胃酸分泌會大量增加，影響潰瘍面的癒合...
喝綠茶有什麼作用，喝綠茶有什麼好處？
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？綠茶較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚 咖啡鹼保留鮮葉的85 以上，葉綠素保留50 左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶 清湯綠葉，滋味收斂性強 的特點。最新科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老 防癌 抗癌 殺菌 消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不...
男人多喝綠茶對身體有好處嗎 男人喝綠茶的好處和壞處
對 好，降脂 防止心腦血管疾病。抗毒滅菌。有 特別是對經常坐電腦前的。男人喝綠茶的好處和壞處 男人喝茶的好處與壞處其實喝茶利大於弊，但是我們不要大量的飲茶，也會對身體造成傷害。綠茶微寒性食物，是中國幾千年的傳統飲品，男女一般都是能一年四季飲用的，但放的量應該是適當，寒性食物會影響胃的，胃喜陽，就是溫...