高之源牡蠣加鋅真的能提升精力嗎？

1樓：匿名使用者

現在人加班，熬夜，喝酒，心理和身體壓力都特別大，有時候工作狀態也會受到很大的影響，而高之源牡蠣加鋅就是有比較明顯的提升精力，強體舒壓，滋補腎臟的作用，我建議你現在就可以買了，雙11的預售期間的**太便宜了。可以買了試試。

高之源的牡蠣加鋅一天吃幾粒呀？有朋友說一下嘛～

2樓：羽墨老師

高職院牡蠣加鋅一天吃十多集哦朋友保持良好的記憶能力，有所作為的度過晚年是非常重要的。因此，老年人要根據自己的實際情況講究記憶衛生。

1.穩定情緒，舒暢心情。心情舒暢時，精神輕鬆愉快，記憶反應靈敏，思維聯絡廣泛，處理問題確切。反之，無意關心事物，記憶難以建立。

2.適當調節大腦功能。在日常工作和生活中，安排一定時間聽**、散步、栽種花木、短程旅遊等活動，能調節大腦功能，增強記憶。

3.減少或避免損害大腦神經。大腦神經受損，會使記憶力減退，故老年人注意保護大腦神經更為重要，如搞好血管疾病防治，力戒過量飲酒、吸菸和過度用腦等。

都是保護大腦功能，加強和保持記憶力的重要措施。

4.經常鍛鍊大腦功能。老年人往往因生活過於悠閒，不注意學習文化知識和某種技藝，容易引起大腦功能衰退，記憶力下降。因此，要安排一定的時間學習，使腦功能得到鍛鍊，延緩衰退的程序。

5.保持生活有規律。生活規律性強，大腦功能活動正常，可使意識清晰，思維有條不紊，記憶深刻準確。

因此，合理有序的生活節奏，勞逸結合，起居有常，睡眠充足，飲食適量，對增加老年人的記憶力很有幫助的。

6.注意明瞭事物的資訊內容和特點。老年人的視、聽覺功能減退，遇事往往難於看清或聽懂，事後記憶模糊或遺忘。因此，遇事要細看細聽，使之記憶深刻持久。

總之，老年人要了解自己的記憶狀況，制定有效措施，保持或增強記憶力，豐富自己的生活內容。

3樓：

沒有醫生要求的話那就按說明書來唄，一天一粒。我吃高之源的牡蠣加鋅大概有四五個月了，整體的感覺變化挺大的，吃之前是整個人處於一種亞健康的狀態，現在就覺得不太一樣，身體精力旺盛了很多。當然不僅只是吃這個吃的，還得配合健康飲食和鍛鍊什麼的。

過段時間雙十一來了，正好他們**優惠比較大，到時候多買點肯定值得的！