1樓：你你霓倪
一般都說，女孩子長到18歲就不再長高了，就算長也是橫著長，男孩子長到20歲也不會再長高了，當然也有特殊情況的，有些22歲了都還在長，我認識的一個朋友就是如此，她是女孩子哦，她到了20歲已經一米六七左右了，結果2年過後，她又高了，到了一米七，我第一眼看到她時也嚇了一跳，她自己也覺得不可思議，所以20歲的人還是有希望的，希望還是要有的哦，萬一哪天就見鬼的長高了呢，這也是一件很神奇的事不是嗎。
只不過呢，20多歲還想長高的話也是很難的，千萬不要相信什麼吃藥之類的，是藥三分毒，還有一些什麼鞋子，打著廣告說著穿了這些鞋就能長高，這是不可能的，要真是有這麼神奇，世界上又怎麼會有矮子呢，所以千萬別相信這些廣告。其實如果你想看起來高的話，那就瘦一點，然後會穿衣服，會打扮，使自己看起來很高，一般，瘦的人看起來不會太矮，更或者，你也可以在鞋裡墊鞋墊，身高不夠，鞋墊來湊也是可以的，許多明星自身的身高不夠，就會在鞋子下功夫，女孩子高跟鞋之類的，男孩子就會在鞋子裡墊鞋墊。你也可以嘗試一下。
你也可以從飲食方面下功夫，吃的健康一點，使自己的身體裡面需要的能量充足，也有可能長高的，當然這過程也許是漫長的或者根本就沒有長高也是有的，什麼都要去嘗試下才知道結果吧，加油吧。
2樓：整點可樂
本人小學畢業。初中畢業。高考體檢。大學畢業體檢。
3樓：取個什麼名字
應該還能吧，我男生18歲剛剛讀大學好像當時身高挺矮的才165左右吧，我22歲大學畢業畢業體檢的時候172，今年24歲考上了教師崗位，上崗體檢175，感覺還會長。我讀高中初中時候挺懶的不喜歡運動，連遲到了都懶得跑的那種。到了大學大一時候追過三女生都沒有追到，當時真的很受挫，當時我們宿舍有個男生喜歡運動，剛剛到學校就找學校旁邊的健身房我兩關係比較好就和他一起去健身房了，不鍛鍊還好鍛鍊後上癮了，一直堅持到現在還在去健身房鍛鍊。
我也不清楚是不是經常去健身房鍛鍊的原因才讓我長高了。
4樓：意問春
23歲還要長一長呢 有的人發育晚 當然會長。
20多歲了還能長高嗎？
5樓：生活達人木木
20歲如果骨骼線還沒有完全閉合是可以長高的，但是通常情況下長高的幅度不大，可以打籃球，打排球，跳高，跳繩，多做一些拉伸的運動，促進身高的發育，保證充足的睡眠，每天晚上10:00之前按時地入睡，吃鈣片可以補充鈣質，多吃海產品和牛奶等食物，也可以補鈣。
可以通過以下方法來促進長高：
第。一、適當多攝入富含低脂肪和低膽固醇含量的優質蛋白，例如新鮮的魚肉、新鮮的蝦肉、較瘦的牛肉和羊肉等，這些能為身體提供較多的氨基酸，來促進身體的生長。
第。二、適當多攝入富含纖維素的食物，例如新鮮的蔬菜，還有富含豐富維生素的食物，例如新鮮的水果等，這些對於身體的生長有重要的作用。
第。三、還需要多適當攝入富含不飽和脂肪酸的食物，例如核桃、花生等。
第。四、如果身高過矮，可以去醫院查激素水平，如發現水平過低可以給予生長激素來進行**。
第。五、可以適當做體育鍛煉，例如慢跑、游泳等，這些都有助於身體的發育和長高。
6樓：縹緲錄
二十多歲了，應該是不能再長高了。這個要看你的不逃避，沒閉合，如果閉合了，真的就不能再長了。
7樓：白菜無聲
1、可以，通常來說，16到18歲即青春期過後，長骨的骨骺線開始閉合，身高就不會有太明顯的變化，但是部分人可以增長到20到25歲。
2、如果20歲以後還想升高，首先建議到醫院進行x檢查，評估骨骺是否完全閉合。如果骨骺未完全閉合，可以通過調整睡眠，充分的睡眠有助於身高的發育，儘量補充維生素d和鈣質，多喝牛奶，多吃魚類、肉類，多曬太陽，有助於鈣的吸收，多進行跳躍等促進身高發育的運動，這樣有助於身高的增長。
8樓：網友
20歲以後是有可能長高的，需要根據實際情況來確定。首先人體20-25歲之前，是人體身高增長非常緩慢的年齡段，尤其是女性，可能在20歲左右，身體已經不能再長高了。能否長高與身高有關的骨骺線是否完全閉合來決定，一旦與身高有關的骨骺軟骨全部完全融合，即便是可能十幾歲或者已經到20歲也不可能再繼續長高了。
如果以身高有關的骨骺軟骨並沒有與骨骼完全融合，其骨骺線也沒有完全閉合，即便是24歲的人，還是有可能會長高的，所以想要確定能否繼續長高，需要檢查與身高有關的最晚閉合的骨骺線，基本就能判斷是否能夠再長高。
9樓：匿名使用者
能的，因為還年輕，不過畢竟20多歲了，不能自然長高，要注意體育鍛煉，多補充點維生素，多吃點有營養的東西，祝 你好運。
10樓：網友
如果你是女孩子就不會長個子了。因為你已經過了發育期。如果你是男孩子。如果喜歡鍛鍊，有可能還能長高一些。有的男孩子發育比較晚。二十多歲還能長高一些。
11樓：勤奮的喻靖巧
一般還是可以的，可以多做運動，或者去醫院拍片看骨骼有沒有閉合，如果沒有，做運動可以很快見速的。
12樓：匿名使用者
女孩的話基本上不長了，因為女孩發育早。男孩的話，還是有可能的。要多運動。這個和骨骺線有很大的關係，骨骺線如果閉合了，肯定就不長了。
13樓：葉兒
20多歲長高的幾率比較小，除非你骨骼沒有閉合。
14樓：侯逸雅
十多歲了，還能長高嗎？，也許20多歲了，能長一些，不過長不多了，故意說20猛一竄，也許會穿一件。
15樓：老張一片藍天
通常情況下，人在17歲左右身高基本定型了，當然不是絕對的，通過針對性的鍛鍊，比如游泳類攀爬跳躍運動等，都可以促進身體增高，其中均衡營養合理飲食不可缺少。
16樓：鯉飛
一般不能，也不排除。概率很低很低。
17樓：網友
不會在長高了，骨骼已經育成型。
18樓：匿名使用者
20多歲了還能長高嗎？20多歲有的能長高有的不長了。
20歲還能長高嗎？ 10
19樓：劍康平
20歲的人通常情況下，由於骨骺線已經閉合不能再長高。身高主要是先天的因素佔50%以上，比如基因的問題，父母和爺爺、奶奶，姥姥、姥爺的身高，遺傳的影響是主要的。
其中母親遺傳的影響超過50%，父親對於遺傳的影響佔20%左右；後天的因素，比如蛋白質的攝入是否充分，運動量有沒有足夠，維生素c和平時營養的均衡等方面，都影響孩子的身高。
如果是缺乏營養引起的，通過適當的補充營養，身高可以再增長。
20樓：快快樂樂的小芒果
一般情況下超過20歲是不能再長高了，因為一個人能否長高取決於他的骨骺是否閉合，而20歲時人的骨骺大多都已閉合了，所以很難再長高了，我不懂醫也是在網上看別人說的，答案僅供參考。
21樓：網友
20歲身高能增長的可能性比較小。身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合，男性骨骺閉合年齡一般在18-20週歲，存在個體差異。如果骨骺未閉，身高可以繼續增長，直到骨骺完全閉合才會停止增長。
如果骨骺已經閉合，身高就不能再增長。
22樓：壽歌
20歲身高能繼續增長的可能性比較小，需要根據骨骺發育水平判斷。身高增長的前提是骨骺沒有閉合，如果骨骺已經閉合，身高就會停止增長，任何常規辦法都不能使身高繼續增長。如果骨骺沒有閉合，身高還可以增長，增長潛力和骨齡相關，均衡飲食、充足的睡眠、多進行有氧運動有利於身高增長。
23樓：卻冬
對於20歲的人來說，身體的各方面經常已經基本定型，所以說，是不可能再長高的。
24樓：伊一
20歲還能長高嗎？一個人能否長高取決於骨骺是否閉合，20歲絕大部分的人骨骺已經閉合，如果骨骺已經閉合是不能夠再長高的。青春期發育後骨骺線就開始閉合，女性比男性更早一些。
一般股骨上端的骨骺閉合時間在16-18歲開始閉合，股骨下端和脛骨上端的骨骺閉合時間在19-24歲左右。20歲是否能夠長高？建議照個膝關節的x線片看骨骺是否閉合，如果已經閉合就不能夠長高，如果骨骺已經閉合，盲目地補鈣或者使用生長激素都是沒有益處的。
25樓：謇知
二十歲一般不會出現有長高情況，但也有少數人生長髮育比較慢，所以二十歲的時候也會有長高的情況。通常在青春發育期的時候身高增長比較迅速，一般大約在十一二歲到十七八歲之間。
過了這段時間生長髮育一般比較緩慢，平時主要是注意營養補充，多進行補鈣，也要做到營養的均衡，做到飲食的多樣化，配合運動鍛鍊，這樣才有利於促進身高增長。
26樓：在忠濟寺寫明信片的落葉松
還是有可能長高的啊。抓住最後的機會啊。你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
27樓：兒科智醫生
這個年齡身高增長基本上已經停止，可以拍片檢查一下，看看骨骺有沒有閉合。如果已經閉合，沒有生長空間了。
28樓：妙慧姐姐
你好！20歲了，一般情況下不可能再長高了，適當運動身體更健壯。
29樓：箋雲語花竊
難度是有的，根據生理學角度，骨骼己經要閉合了，只有在破碎的情況下才會從新生長，而且只能複合，不是伸長。
30樓：哦ba嗎
對我來說 長個子歷史的話 17歲到20歲 長的最多 最快 20歲以後 不怎麼長高了 只能長几釐米了吧 想長高 多跑步運動 多補鈣 會對長高 有幫助的。
31樓：祖硯齋主人
20歲還能長高，男生可長到22左右。
32樓：揭憶辰
我認為完全可以長高，繼續努力吧！
33樓：舒帶我
這要檢查一下你的閉合骨是否閉合，如果閉合骨已經合上，就不能長高了，如果沒有閉合，是可以再長高一點兒的。去醫院檢查一下看看吧！
34樓：枚樂悅
有一句俗話叫做「23竄一竄、25鼓一鼓」，二十歲以後還能長一長？
是因為腰椎的骨骺第二次生髮中心的出現，會讓它再長一點點，超不過一釐米。所以「23竄一竄、25鼓一鼓」是有一定道理，可以長高，是非常明確的。
35樓：匿名使用者
這個階段恐怕不能在長高了。
36樓：匿名使用者
建議你到三甲醫院骨科查一下骨齡就一目瞭然了。
37樓：小豬豬絹兒
男生25之前不要放棄的，長期的體育鍛煉和營養是很關鍵的，都是後天因素！20多歲是在青春發育後期，一般都是大學生或者上班了，上班時間不多，大學階段多運動，身高還是具有增長的可能。採用運動、進行系統的計劃，那麼青春發育後期即20多歲的人，身高增長4cm~8cm是完全可行的。
我22了已經，每天抽出1個小時跳拉伸，一週大概堅持4天到5天，快6個月的時間了，還高了有3公分了，我是看的楊雲風的鍛鍊日記里長高方法做的，跳躍摸高，加壓腿等各種拉伸脊柱和腿部的拉伸運動。具體可以去看下的。身體的增高需要運動，運動還可以改善精氣神，最終以良好的心理狀態投入到自己的學習或者上班與工作中。
一起努力。
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