1樓：手機使用者
「網癮」也稱網際網路成癮綜合症，網路成癮症（ｉａ學名叫做病理性網路使用（ｐｉ我們一般叫做「網路成癮綜合徵」，目前還沒有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當中去。最早是由葛爾·柏格(ivan goldberg, 在2023年所定立的理論化病態並且正式承認其研究價值。
可以說，它是對網路的一種過度依賴，表現為對現實生活失去興趣；網上操作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當網路依戀失控，對人產生負面影響的時候，我們就把它當作心理上的一種障礙來看待。 網癮也像毒癮。
人體內有一個「獎勵系統」，這個系統的物質基礎叫「多巴胺」，是一種類似腎上腺素的物質，在短時間內令人高度興奮。毒品就是通過這個系統提高人體「多巴胺」的分泌，破壞人體平衡系統。網路也是通過消耗「多巴胺」，擾亂平衡系統，造成網迷不斷尋找提高體內「多巴胺」的成分，以至成癮，形成迷戀網路的現象。
網路成癮屬於一種精神障礙疾病。 如何戒網，我談幾點看法： 1, 為你的願望服務，使你的夢想長大，成為一棵樹。
2，如果你是玩遊戲成癮，當知道，遊戲是以賞識教育的方法，使你愛上它的。 3，如果你是資訊收整合癮，當知，知識是學不完的，資訊的收集也是沒有終結的，知識知道沒有用，行動才有價值。 4，如陶洪開教授所說，電腦是工具，不是玩具。
用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒有大用的人。最終，玩電腦的人，是給用電腦的人打工。 5，對我們來說，世界上最可怕的事情不是恐怖的個人，也不是那恐怖的國家，而是那些優秀的人比我們還要更努力的學習工作選擇---我們一定要認識到這一點！
6，如果你是在家上網，那麼，你就給鬧鐘定時，讓他來提醒你。如果你是在網咖，那麼，就少交錢，給自己定時。 7，在家上網，把你的電腦放到家中的公共區中，如客廳。
讓大家來監督自己。 8，每次上網前，都抱定自己的目的是什麼，定下自己的時間。完成這個目的，就下線。
並想好另一件要辦的事情。 9，戒網癮主要靠的就是自己的意志力。指揮不動自己的身體，控制不住自己的慾望，那我們的希望又在那裡？
2樓：查浩廣
無論遇到什麼問題，都不要強求太多； 如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方； 如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。 有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態的六種方法 1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.
善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.
學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。 4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。 心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。
如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。
虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。 希望對你有幫助，謝謝。
為何有了網路之後「抑鬱症」的人就越來越多？
3樓：北京心亦誠心理
一般人都會因為遇到挫折而產生抑鬱情緒的情況，而抑鬱症確實需要一定量、一定程度、一定時間的負性情緒積累才能誘發。
我國現在有9000萬抑鬱症患者，就醫率不及10%。
現在確實有人趕時髦，稍稍遇到點挫折導致情緒低落了就說自己「得抑鬱症了」，這個時髦也說明了現在人對自己心理健康狀況比較重視，從另一個方面來說也是一個好事。重要的是，真正得了抑鬱症要及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。
抑鬱症是心理疾病。
4樓：樹原張雪燕
抑鬱了，到底是什麼原因導致的？帶您一起來了解。
5樓：沙寶亮
是哇，對對對，我搞不懂為什麼自己有病還要說出來。
得抑鬱症的人，是因為心眼小嗎，得抑鬱症的人是因為心胸狹隘嗎？
這說法太片面，不準確。雖然抑鬱症已不是一個陌生的 疾病 但在認識上，很多人存在一定的偏見。有些人認為，抑鬱症就是 心眼小 心胸狹窄 造成的，並且，這往往是抑鬱症的家屬經常在說的。這實在是一種狹義的認識，我們如何去界定這種 心眼小 呢？有很多抑鬱症患者生活中，被公認是一個大方 好施的人，為人謙和 替人...
得抑鬱症有什麼症狀，得抑鬱症的症狀是什麼啊
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。抑鬱症是一類以心境 情緒 低落為主要表現的心理障礙。這類障礙的主要症狀...
得抑鬱症都是什麼人，得了抑鬱症的人有什麼特點？
你好！抑鬱症是一種真實存在的疾病,是人體的情緒調節機制出現了問題。我們一起先來看看得抑鬱症的都是什麼人？白領得抑鬱症，每天面對競爭和壓力，時刻保持神經緊張狀態，表現為胸痛 背痛 不適或 瘙癢。這種疾病一般不容易發現，如果不及時 將會導致身體臟器損傷。過度緊張，壓力 孤獨 精神刺激人群，是大腦中樞神經...