1樓：匿名使用者
不可能，因為當時已經失去意識，只有藉助儀器判斷腦電波變化。
2樓：助人
老人說，人生有三不知。1,什麼時侯生不知道，2,什麼時候死不知道。3,什麼時候睡覺不知道。所以，人是無法知道自己什麼時間睡覺的。
3樓：匿名使用者
你問的問題 好象不是很清楚 沒有人能確定自己是幾時幾分睡的啊。
4樓：無敵害蟲
人的大腦睡著後分長波及短波！
而在睡前，根據個人的疲勞度及年齡段的不同，也分別有不同的入睡時間。
一個年輕人，如正常情況下，入睡後10-30分鐘即可進入睡眠，如果疲憊狀態下可能會快些。
而老年人睡覺時間不等，白天易睡，有時依坐一分鐘就可能進入睡眠。
想知道入睡情況還是要根據自身體質與周身情況而定。
5樓：匿名使用者
要藉助儀器，自己不能。
6樓：紫色燻旖草
通常是不能夠～不信你自己試一試啊～
7樓：我是阿趙
除非你做夢用得是北京時間！！
請問怎麼判斷一個人是否真的睡著了？
8樓：夏信化汝
可以從以下幾方面判斷。一。
睡覺睡著的人的手指或者腳趾會時不時的抽搐一兩下。二你可以觀察他（她）眼睛，大凡身體健康的人睡覺時都會做夢，直接表現在眼睛上就是隔著眼皮可以看到眼珠在滾動，有時候非常快，一般沒有經過特殊訓練的人做不出來這樣的動作。三。
由於人睡著新陳代謝會減緩，所以體溫會比沒睡著的低一點。
如何判斷自己需要多少睡眠時間？
9樓：xyz許正
這個一般情況下小孩兒是需要十個小時左右，大人一般是需要七個小時左右。而老人是需要六個小時左右。這個是一般的情況是這樣。
但是具體到每個人身上，應該是有所不同的，因為有的人要經常的加班，所以每個人具體情況應該是不一樣的，也有生物鐘，有的人起早貪黑的幹活，所以他早晨起的時間早晚上睡得早。總之應該是平均睡眠是七個小時左右就可以，正常的標準應該是第二天，精力比較充沛不犯困，能達到這種程度，那麼這樣的睡眠時間應該是比較正常的也是判斷自己需要多少睡眠的一個標準。
一個人的睡眠質量很重要。因為好的睡眠有助於身體健康，提高抵抗力免疫力，使人精力充沛，工作更加的得心應手更加的順利。
人的科學睡覺時間是什麼時候？
10樓：憐香
夜裡10點入睡，早晨6點過起床，小孩子到8點起床更好！
11樓：網友
根據個人而定，一般10入睡最佳，到凌晨3左右。
如何才能知道自己需要睡多久，求科學辦法，並告訴我為什麼 100
12樓：匿名使用者
首先要看你性別 和作息時間來分析， 還有你的工作環境， 要是真的沒有精神很可能是熬夜或腎虛引起的 那就要及時調整自己的生活規律了 或及時就醫啦。 如果只是別人看著沒精神自己感覺很有精神， 就要調整自己對別人的態度嘍 ，要主動和身邊的人搭訕 面帶微笑 聲音要大些 不要不好意思也不要認為沒必要 這樣做對自己的生活和工作都很有幫助的 ， 希望明天會有個不一樣的你！
13樓：匿名使用者
告訴自己，要衝刺了，好好學習 衝刺完後好好睡上幾天！
怎樣知道自己有沒有磨牙，怎麼判斷自己睡覺時會不會磨牙
你可以用錄音器 錄音筆,手機等器材 晚上自己試一下,或者用知覺的方法,一般晚上磨牙的患者 清早起床口特別的乾燥 看早上自己的牙是不是有點粗糙 怎麼判斷自己睡覺時會不會磨牙 磨牙的最大原因也跟缺鈣有關，平時多吃含鈣高的食物像蝦皮，豆製品，牛奶，每天晚上臨睡前喝杯牛奶，即補鈣也有助於睡眠。手機開個錄音，...
睡覺會聽到自己的心跳，睡覺時能聽到自己的心跳而且特別快正常嗎？
呵呵，這是一種常見的現象，可能是以前你沒有留意，或者是睡眠非常好的時候不容易感覺到，當睡不著覺的時候容易發現。因為人的太陽穴靠近耳朵的附近兩側各有1條小動脈，和我們手腕上的的動脈差不多，在安靜的時候，當耳朵貼在枕頭上的時候，這個動脈搏動的聲音就會很容易的傳遞給耳朵，就像是把耳朵貼在別人胸前也能聽到別...
人在睡覺時身體裡的肌肉也都在休息嗎
打下大蝦的大俠 對於每個練健身的人來說重要的不是訓練而是肌肉的增長，但是我們大部分健身訓練者對肌肉增長的知識不是非常清楚，很多人認為做好足夠量的訓練，在加上高質量飲食補充就沒問題了，但是光做好這些還是不夠，好比 萬事俱備，只欠東風 呵呵，然而卻忽略了兩個重要的環節，那就是我們的休息和睡眠。如果你想在...