1樓：匿名使用者
我夏天洗海澡都曬成包公了，就是買的鮮檸檬喝的，現在比以前還白呢，真挺好的 。聽說還可以**，不過我每天都喝也沒瘦。
2樓：匿名使用者
吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。2、鮮檸檬泡水能緩解感冒 。3、美白4、疏通清理腸道5、有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖。希望點選好評。
3樓：匿名使用者
可以排毒養顏，補充維生素c
4樓：匿名使用者
其實檸檬水的功效有很多，如能夠美白、能夠防治血管疾病及腎結石、能防治感冒等。因此，人們常喝檸檬水是有助於健康的。
1.檸檬水是美容佳品。
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
2. 喝檸檬水可防治血管疾病及腎結石。
檸檬水不僅可美容還能防治疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，(能。。。的作用？
所以喝檸檬水可預防和輔助**高血壓和心肌梗死等心血管疾病；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
3. 經常喝檸檬水可防治感冒。
檸檬含有豐富的維生素c，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。維生素c具有抗菌、提高免疫力等多種功效，感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。
4. 檸檬水祛痰功效強。
眾所周知檸檬水開胃消食、生津止渴還解暑，但鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。
當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
5.喝檸檬水能**。
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天做15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
鮮檸檬泡水喝有什麼好處？
5樓：那摩薩多難
鮮檸檬泡水能**，**快速加速劑。
鮮檸檬泡水能緩解感冒。
1。美白 2。疏通清理腸道。
3。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了。
檸檬具有生津、止洩、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預防心血管病。
檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大。
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
用鮮檸檬片泡水為什麼會苦？
如果你是買的幹檸檬片的話，苦的原因是檸檬籽，去掉就不會苦。
如果是新鮮的，不能用開水泡哈，要變苦，而且vc也全部高溫就流失了，用溫水，不超過50度泡出來絕對不得苦。
冰糖和白糖跟鮮檸檬泡水都不會做成苦味，注意的是檸檬皮上的化學物質，檸檬皮上的天然油略帶苦味，其他如農藥等就更不用說了。
苦和酸這兩種味道都會隨溫度的增加而加重。
只要你不用熱水泡，都不會有苦的味道。加點蜂蜜就更好喝了。
冰糖和白糖跟鮮檸檬泡水都不會做成苦味，注意的是檸檬皮上的化學物質，檸檬皮上的天然油略帶苦味，其他如農藥等就更不用說了。
檸檬和桔子有一個共通點。
它們都有像經絡一樣的東西 那個就是苦的。
你沖水那個味就會改過肉的酸甜感。
檸檬泡水渴有好處嗎？
我現在就是在用檸檬泡水渴，不知道管什麼用，我是在網上看到了，大家多來分解！
泡檸檬最好用溫水 因為維生素c在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大。
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
6樓：匿名使用者
喝鮮檸檬泡水，沒有**的功效。檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌，提高免疫力，協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
鮮檸檬泡水有什麼功效?
7樓：北域名醫
預防心血管疾病。檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
常吃檸檬清熱化痰。檸檬也能_痰。檸檬皮的_痰功效比柑橘還強。
夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。因此夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
新鮮檸檬泡水喝有什麼作用與功效
8樓：
摘要。您好，很高興為您解答！新鮮檸檬泡水喝有什麼作用與功效：
1、生津祛暑檸檬性涼，味甘酸，歸肺、胃經，具有生津祛暑的功效，故新鮮檸檬泡水喝可生津祛暑，適用於暑熱傷津、中暑所致心煩、口渴、食慾不振等病症。2、化痰止咳檸檬性涼，味甘酸，歸肺經，具有化痰止咳的功效，故新鮮檸檬泡水喝可化痰止咳，適用於肺氣上逆所致肺熱咳嗽、肺陰不足所致咳嗽等病症。3、消積化食檸檬歸肺、胃經，味甘酸，具有消積化食的功效，酸則收斂，食斂縮則消矣，因此，新鮮檸檬泡水喝具有消積化食的功效，適用於腹脹、食物積滯等病症。
新鮮檸檬泡水喝有什麼作用與功效。
您好，很高興為您解答！新鮮檸檬泡水喝有什麼作用與功效：1、生津祛暑檸檬性涼，味甘酸，歸肺、胃經，具有生津祛暑的功效，故新鮮檸檬泡水喝可生津祛暑，適用於暑熱傷津、中暑所致心煩、口渴、食慾不振等病症。
2、化痰止咳檸檬性涼，味甘酸，歸肺經，具有化痰止咳的功效，故新鮮檸檬泡水喝可化痰止咳，適用於肺氣上逆所致肺熱咳嗽、肺陰不足所致咳嗽等病症。3、消積化食檸檬歸肺、胃經，味甘酸，具有消積化食的功效，酸則收斂，食斂縮則消矣，因此，新鮮檸檬泡水喝具有消積化食的功效，適用於腹脹、食物積滯等病症。
功效作用核心功效 生津祛暑、化痰止咳、消積化食性味 味甘酸、性涼適宜人群 一般人群均適宜不宜人群 胃酸分泌過多者禁忌人群 胃酸分泌過多者檸檬又叫益母果、檸果、黎檬，性涼，味甘酸，歸肺、胃經。新鮮檸檬泡水喝具有生津祛暑、化痰止咳、消積化食的功效。
檸檬煮水喝有什麼功效
9樓：
摘要。潤肺止咳、健脾開胃。
潤肺止咳、健脾開胃。
可不可以再具體的闡述一下呢？
檸檬味酸、甘，性寒，入肝、胃經，檸檬泡水喝具有潤肺止咳、健脾開胃的功效。1、潤肺止咳：檸檬泡水喝具有潤肺止咳、清熱生津、止咳化痰的功效，適用於胃熱津傷、痰熱咳嗽者。
2、健脾開胃：檸檬具有行氣止痛、和胃降逆、健脾開胃的功效，適用於脾胃氣滯、脘腹脹痛、食慾不振者。
檸檬煮水喝有什麼功效
10樓：
摘要。親親：您好。
檸檬中含有豐富的維生素和人體所需要的微量元素，它不僅可以提高人體免疫力，還具有健脾胃的作用。檸檬煮水喝有以下幾種功效：1.
藥用價值：檸檬中含有大量的檸檬酸，可以有效抑制鈣鹽結晶，阻礙結石的形成。還可以輔助**、預防心腦血管疾病。
另外檸檬還具有祛痰的作用，嗓子發炎、上呼吸道感染的患者飲用可以緩解咽喉不適症狀。
親親：您好。檸檬中含有豐富的維生素和人體所需要的微量元素，它不僅可以提高人體免疫力，還具有健脾胃的作用。
檸檬煮水喝有以下幾種功效：1.藥用價值：
檸檬中含有大量的檸檬酸，可以有效抑制鈣鹽結晶，阻礙結石的形成。還可以輔助**、預防心腦血管疾病。另外檸檬還具有祛痰的作用，嗓子發炎、上呼吸道感染的患者飲用可以緩解咽喉不適症狀。
2.**：檸檬水可以降低人們吃東西的慾望，還有助於排汗，促進腸胃蠕動功能，幫助排除腸道內的毒素。
3.美容：檸檬中所含有的維生素c非常豐富。
它們可以促進**中膠原蛋白的生成，長期飲用可以使人們的**顯得更加白皙。
檸檬泡水通常選擇新鮮的檸檬洗淨，切成片浸泡到溫水中。檸檬含有多種豐富的有機酸，如檸檬酸、蘋果酸，多酚類、黃酮類化合物，還含有維生素c、維生素b1、維生素b2，以及鈣、鋅、鐵、鎂、鉀等礦物質和微量元素，具有美容養顏、促進消化、降低尿液酸度、補充微量元素、清新口氣、預防結石等功效。
檸檬泡水雖然有很多好處，但並不建議日常大量飲用。同時對於空腹，或者存在胃腸道疾病的人群，應該儘量避免飲用，以防檸檬水中的酸性物質對胃腸道產生不利影響。
新鮮檸檬水怎麼泡？喝了有什麼好處？
11樓：網友
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
壞處*：牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝。
檸檬泡水喝有什麼功效，檸檬泡水喝了有什麼好處
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏 還可以 檸檬泡水喝了有什麼好處 喝檸檬水補vc的事兒，可以說是非常深入人心了，然而事實上，檸檬本身的vc含量就不高，而且就切了那麼2片，基本上裡面的vc可以忽略不計了，你只是喝到了一個有酸味的沒熱量的水而已，倒是可以...
檸檬泡水喝有何功效？ 30
檸檬泡水喝有何功效？你把檸檬和蜂蜜在密封的罐子裡在冰箱放兩天，泡水和可以美白祛斑。檸檬泡水喝有什麼功效？檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營養成分除了醣類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c和菸酸等。鮮檸檬泡水喝，由...
檸檬泡水可以天天喝嗎，長期堅持每天喝檸檬水可以嗎
七妹雜談 每天飲用檸檬水對身體好嗎？ 奔三不再二 可以的，而且對身體好。一 檸檬屬於一種營養豐富的水果，在平時我們多喝檸檬水對於身體健康是有著一定的幫助的，所以，對於天天喝檸檬水好嗎，這樣的疑問，我們可以肯定的回答，不僅如此，多喝一些檸檬水，還能夠幫助人們防治心血管疾病。二 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽...