1樓：網友
我覺得首先要有興趣去學習新知識。我每次背書的時候就覺得自己可牛逼了，背完一章就感覺通關了一把遊戲。所以我把每次背書當作一種挑戰，一種遊戲，所以背完之後會特別有成就感。
當你做一件事情是愉悅的時候就不會困了啊。如果真的困到不行，閉上眼就能睡著的話，那就去睡，休息也是同樣重要的，休息十來分鐘就繼續背就可以了。
另外一定要有自己的想法，不能死背書，背死書。
2樓：網友
首先不要把睡覺和書聯絡在一起，這是行為習慣的問題。
做到不在睡前看書，睡前看書會給自己帶來一個潛意識：看書會睡著。
把看書時間調整到精神狀態好的時候，比如早晨起床後，或者在看書前給自己精神鼓勵，多誇自己會保持積極的狀態。
背書是一個有趣還是枯燥的過程取決於個人態度，可以給自己弄個獎勵制度，或者背完一段之後誇誇自己。
不要背完就睡，可以先背，再寫別的，寫完還能回憶鞏固一下。
3樓：梧桐灰原
現在普遍很多人都會出現這個情況，這個你自己注意就行了，如果是一天睡眠保證的話，這會你可以洗臉，或者是到涼一點的地方，都可以提起精神。
4樓：巫筱愛
可以找夥伴一起互相背書互相考對方，自己用記性法生動自己也可以，用寫的方式也可以也可以放點歡快的歌曲不讓自己犯困，或者去廁所背書，即能打發時間也能記得住 睡醒背也會記得住一些，希望對您有幫助。
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