1樓:月光石的淚水
不要學時尚,時尚的東西撐不了幾年就倒了……街舞風都淡了許多了……要學就學經典的,發生什麼變遷都有很高地位的。拉丁舞上臺的機會多,學的人也多,但是能靠這個有大成就的很少有。像芭蕾,可以進英國皇家芭蕾舞院,出來的都很容易發展,當演員,舞蹈家都可以;中國舞,雖然現在看起來不容樂觀,但是從長遠來講,如果你能把中國舞推向世界,那你就是中國舞蹈史上第一人了。
不僅是舞蹈,在政治,歷史上都有很大意義;再比如華爾茲,百年不倒,仍舊獨樹一幟,總是在經典舞臺上出現……學這些,不僅容易有出路,而且更培養自身修養,何樂而不為呢?跟流行,學的人多了,你就顯不出來了,也不容易突出出來,況且流行的東西向來最長也只是幾年……
2樓:o左啦啦
學拉丁演出機會非常多。。。
只要你努力一點鑽研它。。
你就可以成為最優秀的。
能經常在臺上露面。。。
拉丁懶子都會學得會。。。
我是學全面的中國舞。。。就是什麼都跳。。除了拉丁。現在巴蕾也分出來了。中國舞現在主要是古典。)
我們這樣的。除非很努力很努力。。。很不怕痛才能像拉丁班的經常上臺。。。悲哀。。。
我不知道怎麼的就選了中國舞。
3樓:匿名使用者
兩個地方不同意。
1 學國標很燒錢的~
2 南京學拉丁最好還是去「南京市體育舞蹈訓練中心」
在新街口 交通方便價錢也便宜。
老師是國際級裁判。
現擔任全國體育舞蹈錦標賽總裁判長、南京體育舞蹈協會常務副主席。
4樓:崔瑋藝
下層的人跑步,中層的人瑜珈,高層的打高爾夫。你要看看你是啥經濟水平了!上網啊,寫部落格也不錯!
學跳拉丁舞是時尚嗎?
5樓:網友
細數學習拉丁舞的好處,你會決定去學嗎?
好處一
拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性,塑造完美的肌肉線條。
好處二
大量資料表明,適度地去使用我們的關節,這樣會讓關節得到很好的鍛鍊,從而不至於出現早期的關節炎症和不適等等。
拉丁舞就可以使頸、肩、肘、髖,膝、踝等都得到有效的鍛鍊。
好處三
常跳拉丁舞會讓我們彎曲的脊椎得以歸正,小孩可以治駝背,大人可以治椎間盤突出。
好處四
資料顯示,拉丁舞可促進呼吸,使肺部功能增強並增加攝氧量,從而更有效地預防疾病。
好處五
腹部一般容易活動不到,這樣久而久之就會形成小肚子,作為女人的自信便會下降,而拉丁舞通過急劇的骨盆搖動、胯部扭擺會將小肚子上贅肉消耗掉,**效果非常顯著。
好處六
經常跳拉丁舞可以增強自信心,減少負能量,也能在精神抑鬱或緊張時,使身心得到宣洩和釋放,進而將正能量傳給社會。
6樓:快樂權御天下
學拉丁舞 學拉丁舞的最基本要求是什麼?
要做到這點,首先要明白主力腿和動力腿的概念,主力腿指支撐身體重量的腿;而「動力腿」用於做邁步、舉腿等各種動作。學習拉丁舞可以充分鍛鍊腿部肌肉,使人擁有勻稱、筆直、有力的腿部。這需要採用正確的練習方法,所以每次練習完畢進行全身的肌肉放鬆也非常必要。
初學拉丁舞時,會體驗到繃緊腿部肌肉時更有力量和速度,但想有更好的表現,還需要彈性的膝蓋,才能做到收放自如。因此要避免長時間練習同一舞種。可以將兩三種舞蹈交叉練習,如:
倫巴和牛仔。倫巴需要強而有力的腿部,膝蓋會一直處於緊繃狀態,而牛仔能夠放鬆膝蓋,使腿部肌肉處於不同狀態,避免腿部變粗。想使腿部在視覺上更加修長,可以在腿部繃直時,將膝蓋向上提拉。
這種收緊膝蓋的方式,能拉長小腿肌肉線條。舞蹈是展示人體美的藝術,因此優美的身體線條在拉丁舞中也很重要。
拉丁舞的基本素質:
1、力量素質:主要分為推動身體的動力力量與維持平衡的靜力力量。應著重練習:腳趾的力量、腳背的力量,腳踝的力量,腰腹部的力量等;
2、柔韌素質:腳趾、腳背、胯、肩和胸腰的柔韌性;
3、速度素質:反應速度、起動速度、動作速度、位移速度;
4、耐力素質:無氧耐力、有氧耐力;5、此外拉丁舞基本素質還包含協調性。
跳好拉丁舞要具備的條件。
一、頭抬起來:大家在跳舞中,偶爾看看自己的腳型無可厚非,可是很多初學者,整首曲子從頭到尾頭都是低著的,看起來很不自信,這是很**觀的,也是不允許的。正確的方法,是把頭抬起來,眼睛正視正前方,在正前方找一個目標,眼睛看著目標,不僅能保持身體的線條,而且也能給別人一種看起來很有神的感覺,自己行走的路線也會更穩定。
二、在開始練習自己的花步之前;
三、多聽**;
四、多找同伴一起練習養成在別人面前表演的習慣;
五、練習的時候要穿上你最美的衣服。
7樓:匿名使用者
本人學習拉丁舞四年,22歲大學畢業開始學習,參加過業餘的拉丁舞比賽,也算是小有心得。
1、找一個跳得標準且有責任心的老師,這個是非常非常非常重要的。拉丁舞作為一個體育舞蹈,是有一個嚴格標準的,雖然對於高階選手,可以跳出自己的風格,但是對於業餘愛好者,尤其是初學者,肯定要按照一個正確的路數學習,拉丁舞是完全不同於瑜伽街舞這類的,它要入門很難,像我,差不多用了一年多的時間,才找到了一點拉丁舞的感覺。所謂的標準,就是專業跳拉丁舞出身的,可以是退役的選手也可以拉丁舞科班出身的學生,總之要專業。
所謂的有責任心,就是在教的過程中能及時糾正你的問題,讓你不斷摸索找到正確的感覺,還有就是一個老師能持續地教你,因為每個人的教學方法不同,所以老師不能頻繁更換。
2、關於拉丁舞的基本功和套路,拉丁舞不是每節課都在學新動作,因為其實也就那點動作,最最關鍵的是聯絡基本功,就好像芭蕾舞那樣的練功,很苦很累,只有不斷的練習才能把動作越做越漂亮,跳拉丁舞的過程是一個從小往上的過程,一開始只會腳腕發力,跳著跳著會用到兩腿帶動,然後中腰,最後胸腔後背。它也講究爆發力時間值什麼的,包括跳到後面情感的融入,當然這已經是高階了,就不贅述了,關鍵就是要跳好,就要肯吃苦,好好練基本功,要想跳得好,它絕對需要你肯花功夫,我目前一週大概加起來有6個小時的課時,那種一週只跳一次的是很難有進步的,在一開始也很容易放棄,因為你看不到自己的進步沒有了成就感。
3、關於怎麼選好的拉丁舞培訓,首先不要去那種會教各個舞種的機構,選擇那種只教拉丁舞特別是只有一兩個老師教的那種,通常這樣的地方比較能學出東西,插一句,拉丁舞一共有五個舞種:倫巴,恰恰,桑巴,牛仔,鬥牛。這五個舞種都要學習,鬥牛和另外四個舞種比較不同。
4、關於衣服,其實這個無所謂啦,初學者只要穿的輕便,然後買一雙舞鞋,不用跟很高,3-5公分的就差不多。
5、關於舞伴,通常一個拉丁舞班總是女多男少,對於初學者,有沒有固定舞伴都不重要,頭一兩年要把自己的跳好,然後在逐漸講究配合,尤其是男的,要學會引帶。
差不多就是這樣,如果想到其他的再加,有問題也可以問我。
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